6 سایت تجزیه مفید برای غلبه بر همسر سابق
گاهی اوقات ، عاشقانه های افسانه ترش می شوند. شما چیزهایی را می گویید که منظور شما نیست ، او دور می شود و ناگهان ، به همان سرعتی که همه چیز شروع شد ، رشته ای که پیوند شما را به هم متصل می کند می تواند ...
نکاتی برای سالم ماندن وقتی هم اتاقی شما بیمار است
فصل ها در حال تغییر هستند و با این کار ما از فصل سرماخوردگی و آنفولانزا استقبال می کنیم. حتی اگر بتوانید سالم بمانید ، ممکن است هم اتاقی شما چندان خوش شانس نباشد. ویروس های هوابرد هم سریع به دام می اف...
رابطه جنیفر آنیستون با وضعیت واکسیناسیون چند نفر دیگر قطع شد
حلقه داخلی جنیفر آنیستون در طول همه گیری کمی کوچکتر شد و به نظر می رسد واکسن COVID-19 یک عامل بوده است.در مصاحبه جدید برای In tyle' سپتامبر 2021 داستان جلد ، قبلی دوستان بازیگر زن - که از زمان شرو...
داستان های سرطان پوست خوانندگان
سو استیگلر ، لاس وگاس ، نیو.من در جولای 2004 هنگامی که در هفت ماهگی با پسرم باردار بودم ، ملانوم تشخیص داده شد. "فرشته نگهبان" من ، دوستم لوری ، پس از مشاهده خال نامنظم در ساعد راست ، عملاً ...
6 عادت "سالم" که می توانند در محل کار نتیجه معکوس داشته باشند
گاهی اوقات، به نظر می رسد که دفتر مدرن به طور خاص برای آسیب رساندن به ما طراحی شده است. ساعتها نشستن پشت میز میتواند منجر به کمردرد شود، خیره شدن به کامپیوتر چشمهای ما را خشک میکند، عطسه کردن روی ...
10 دقیقه (حداکثر!) وعده های غذایی از غذاهای کنسرو شده و خشک/بسته بندی شده
درب بازکن دارید؟ شما عملاً همه چیزهایی را که برای ایجاد کرایه سریع و سالم نیاز دارید دارید! برخلاف تصور عمومی، سبزیجات کنسرو شده به راحتی می توانند به اندازه همتایان تازه خود مغذی باشند (اگر نه بیشتر)...
به غریزه خود اعتماد کنید
چالشبرای پرورش حس قوی شهودو بفهمید چه زمانی به غرایز خود گوش دهید. جودیت اورلوف ، استادیار بالینی روانپزشکی در دانشگاه کالیفرنیا ، لوس آنجلس ، که کتاب خودیاری خود می گوید: "شهود بینایی شما را پاک...
لیلی راینهارت برنامه های ویرایش بدن را به دلیل "خطرناک بودن برای سلامتی ما" فراخواند.
لیلی رینهارت برای استانداردهای زیبایی غیر واقعی ، به ویژه در رسانه های اجتماعی ، اینجا نیست.در سری اخیر استوری های اینستاگرام ،ریوردیل بازیگر زن در حالی که در جستجوی برنامه ای برای تغییر اندازه عکس ها...
3 "چه کسی می دانست؟" دستور العمل های قارچ
قارچ ها نوعی غذای کامل هستند. آنها غنی و گوشتی هستند ، بنابراین طعم دلپذیری دارند. آنها به طرز شگفت انگیزی همه کاره هستند ؛ و از مزایای تغذیه ای جدی برخوردار هستند. در یک مطالعه، افرادی که به مدت یک م...
تنها 4 تمرین که برای ورزشکار بهتر شدن نیاز دارید
به تمام ورزشکاران حرفه ای که تحسین می کنید فکر کنید. چه چیزی آنها را به جز سرسختی و فداکاری به ورزششان فوق العاده می کند؟ آموزش استراتژیک آنها! تمرینات چابکی ، حرکات جانبی و چرخشی ، تقویت قدرت و قدرت ...
به گفته علم ، بهترین راه برای کاهش علائم PMS شما
بین شکم پف کرده، گرفتگی های فلج کننده، و اشک هایی که گویی یک مرد طرد شده هستیدعزب شرکت کننده، PM اغلب احساس می کند که مادر طبیعت با هر چیزی که در زرادخانه خود دارد به شما ضربه می زند. اما بر اساس تحقی...
آیا برای تسکین درد باید از کرم کنف استفاده کنید؟
اگر در این وب سایت هستید و این داستان را می خوانید ، در حال حاضر یک یا هفت عضله دردناک در جایی از بدن خود دارید. شاید با غلتاندن کف ، کمپرس گرم یا حتی حمام یخ به عنوان وسیله ای برای تسکین درد عضلات آش...
اپلیکیشن جدید گوگل می تواند میزان کالری پست های اینستاگرام شما را حدس بزند
همه ما داریم که دوست در شبکه های اجتماعی می دانید ، پوستر عکس غذای سریالی که مهارت های آشپزخانه و عکاسی اش در بهترین حالت زیر سوال می رود ، اما با این وجود متقاعد شده است که او کریسی تیگن بعدی است. سل...
آیا مسابقات Stand-Up Paddleboard مسابقات جدید نیمه ماراتن است؟
اولین مسابقه پارویی استندآپ من (و پنجمین بار روی تخته پارویی ایستاده - تاپ) مسابقات قهرمانی جهانی Red Paddle Co' Dragon در Tailoi e، دریاچه آنسی، فرانسه بود. (مرتبط: راهنمای مبتدی برای پارو زدن ای...
دقیقاً آنچه در پشت صحنه Rockettes کریسمس دیدنی است
Rockette رادیو شهر به قدری مثر است که نمی توان از میزان تلاش برای هر اجرا چشم پوشی کرد. اول از همه، همه رقصندگان استقامت کافی برای اجرای حدود 300 ضربه در هر نمایش را دارند، که به تنهایی باعث میشود بی...
آیا ممکن است فیبر زیاد در رژیم غذایی خود داشته باشید؟
کربوهیدراتها قبلا eeeeeeevil بودند ، اما اکنون سرد هستند. همینطور با چربی (به شما نگاه می کنم، آووکادو و کره بادام زمینی). مردم هنوز بر سر اینکه گوشت خوب است یا وحشتناک و لبنیات بهترین است یا بدترین.چ...
ذهن آگاهی ممکن است به شما خاطرات کاذب بدهد
مدیتیشن ذهن آگاهی در حال حاضر لحظه بزرگی را سپری می کند - و دلیل خوبی هم دارد. مدیتیشن نشسته ، که با احساسات و افکار بدون قضاوت مشخص می شود ، دارای مزایای بیشمار قدرتمندی است که فراتر از احساس ذن است ...
5 دلیلی که ممکن است غذای شما با هورمون های بدن شما اختلال ایجاد کند
مانند همه چیزها در سلامتی، تعادل در رژیم غذایی، برنامه ورزشی و حتی هورمون های شما کلیدی است. هورمون ها همه چیز را از باروری شما گرفته تا متابولیسم ، خلق و خو ، اشتها و حتی ضربان قلب را کنترل می کنند. ...
درست کردن این لقمههای انرژیزای یولاف با 3 ماده تقریباً خیلی آسان است
در حالی که آغاز قرنطینه با بسیاری از پروژه های پخت فشرده (با نگاهی به شما ، خمیر ترش و نان سرخ کرده ناواجو) پر شده بود ، اکنون که در ماه 280 قرنطینه شده ایم (چه کسی حساب می کند؟) قرنطینه ، اکثر مردم ب...
چگونه لکه های شراب قرمز را از هر سطحی پاک کنیم
برای خودت یک لیوان شراب قرمز میریزی چون میخواهی بیحالت کنی، به دستگاه گوارشت کمک کنی، یا میدانی، فقط به این دلیل که خوشمزه است. اما قبل از اولین جرعه جرعه!-شراب روی فرش می ریزد. یا بلوز شما. یا جا...