وقتی با گلو درد ، دندان درد یا مشکل شکم مواجه می شوید ، دقیقاً می دانید که باید به چه نوع پزشک مراجعه کنید. اما اگر احساس اضطراب یا افسردگی می کنید چطور؟ آیا صحبت با یک دوست کافی است یا باید با یک متخ...

واقعیت: جنیفر لوپز ملکه ورزش است. این مجری 50 ساله همیشه با تمرینات خود الهام بخش طرفداران است و هرگز از امتحان کردن چیزهای جدید دریغ نمی کند-خواه این آموختن نحوه رقص با قطب است یا انجام تمرینات شدید....

رنگ آمیزی موهای شما به دلیل حساسیت به رنگ مو می تواند به اندازه کافی استرس زا باشد بدون اینکه با عوارض جانبی روبرو شوید. (اگر تا به حال دستکاری کرده اید و رنگی کاملاً متفاوت از آنچه روی جعبه بود به دس...

وقتی به مقطع دبیرستان رسیدم ، ابتدا متوجه شدم که از بچه های دیگر سنگین تر هستم. منتظر اتوبوس بودم و گروهی از بچه‌ها به سمتم آمدند و به من «مو» زدند. حتی در حال حاضر ، من دوباره به آن لحظه من...

تیروئید شما: آن غده کوچک پروانه ای شکل در قسمت گردن شما است که احتمالاً در مورد آن زیاد شنیده اید ، اما ممکن است اطلاعات زیادی در مورد آن نداشته باشید. غده هورمون های تیروئید را تنظیم می کند که متابول...

اگر تا به حال مجبور شده اید یک لایه اسیدی را با دقت انجام دهید یا مدت زمان زیادی را صرف مخلوط کردن ماسک خاک رس خود کرده اید ، می دانید که هیچ چیز بهتر از مراقبت از پوست نیست که لازم نیست به آن فکر کنی...

دریافتیم: صبح ها هستند فوق العاده مشغول. و اگر بتوانید قبل از کار خود را به استودیوی تناسب اندام برسانید ، احتمالاً در آخرین کلاس ممکن ثبت نام کرده اید و می توانید به موقع به دفتر بروید. (با این لیست ...

شما وارد سالن بدنسازی خود می شوید و همه سعی می کنید آن تمرین فوق العاده HIIT Rowing Working را امتحان کنید. هنگامی که قایقرانی می کنند ، می دوند و دوچرخه سواری می کنند با سرعتی که حتی در وحشتناک ترین ...

شما گرم هستید ، لباسهای بسیار کمی می پوشید ، و آب وسیعی بی پایان در جلوی شما برای تمیز کردن سریع وجود دارد. با این حال ، فقط به این دلیل که انجام کار در ساحل جذاب به نظر می رسد لزوما به این معنی نیست ...

بسته به فصل، آخرین روندها و جدیدترین محصولات، پیگیری اینکه چگونه باید و نباید با موهای خود رفتار کنید، دشوار است. حتی خودی های صنعت زیبایی نیز نظرات متفاوتی دارند. یک تکنیک مراقبت از مو که به نظر می ر...

در اوایل دهه 2000 شما نمی توانید بدون دیدن حداقل 10 جفت Ugg در طبیعت بیرون بروید-و تقریباً دو دهه بعد ، مارک کفش راحت هنوز پای خوانندگان محبوب A ما را می دوزد.از جنیفر گارنر و گابریل یونیون گرفته تا ج...

در طی چند ماه بسیار طولانی گذشته، برخی افراد متحیر بودند، برخی دیگر مهارت های جدیدی را آموختند (نگاه کنید به: کری واشنگتن اسکیت سواری)، و کیت آپتون؟ خوب، او بخش زیادی از قرنطینه ویروس کرونا را صرف شکس...

فواید غذاهای سالم و فرآوری نشده بسیار زیاد است که حتی نمی توان آنها را فهرست کرد. اما دو جنبه منفی اصلی وجود دارد: اول اینکه آنها اغلب کمی گران هستند. دوم، آنها به سرعت بد می شوند. این می تواند یک یا ...

س: "سم زدایی و پاکسازی رژیم های غذایی خوب یا بد چیست؟" -سمی در تنسیآ: رژیم های سم زدایی و پاکسازی به دلایل مختلفی مضر هستند: آنها زمان شما را هدر می دهند و بسته به مدت زمان و میزان محدودیت ،...

آیا در برنامه تناسب اندام خود بی هدف هستید؟ آیا دقیقاً نمی دانید چگونه تمرینات قلبی و قدرتی خود را با هم انجام دهید تا بیشترین نتیجه را بگیرید؟ این برنامه تمرینی 4 هفته‌ای مانند یک مربی شخصی و دوست پا...

آشنایی و طراوت عناصر اصلی در لیست پخش تمرین است. در حالی که آهنگ‌های دسته اول الهام‌بخش قابل اعتمادی هستند، آهنگ‌های دسته دوم پویایی را به ارمغان می‌آورند. خوشبختانه ، بهترین تمرینات ماه ژوئن دارای تع...

متداول ترین تصمیمات سال نو برای سال 2011 چیز جدیدی نیست: کاهش وزن، شکل گیری یا ایجاد برخی تغییرات مثبت دیگر برای زندگی سالم. اما امسال ، کمک هایی که برای رسیدن به اهداف خود (و بیشتر) نیاز دارید دقیقاً...

اگر رژیم غذایی خود را برای کاهش وزن امتحان کرده اید ، می دانید آن روزها یا هفته هایی که کمتر غذا می خورید خشن. بر اساس یک مطالعه جدید ، ممکن است یک گروه خاص از نورون های مغزی مقصر احساسات ناخوشایند و ...

با ما عجیب و غریب تماس بگیرید ، اما دوست داریم وقتی گوگل لوگوی خود را به چیزی سرگرم کننده و خلاقانه تغییر می دهد. امروز، لوگوی گوگل یک موبایل متحرک الکساندر کالدر را نشان می دهد تا جشن تولد این هنرمند...

آخر هفته روز کارگر ممکن است نزدیک باشد ، اما شما هنوز دو هفته کامل فرصت دارید تا از تمام تابستانی که ارائه می دهید لذت ببرید. بنابراین ، قبل از اینکه لباس های شلوار جین بپوشید و سفارش غذاهای تند کدو ت...