جنبش هایی مانند #MeToo و کمپین های بعدی مانند #Time Up ملت را فرا گرفته است. علاوه بر تأثیر عمده بر روی فرش قرمز ، نیاز به حمایت از برابری جنسیتی و پایان دادن به خشونت جنسی به فناوری مورد استفاده ما ن...

همه گهگاهی هوس شکر می کنند – و این اشکالی ندارد! زندگی همه چیز در مورد تعادل است (هولر، 80/20 خوردن!). با در نظر گرفتن این موضوع ، ما از چند متخصص رژیم تغذیه خواستیم تا گزینه های آب نبات سالم مورد علا...

فکر می‌کنید دوندگان فوق‌العاده که بیش از 100 مایل در هفته طی می‌کنند، ماکارونی و نان شیرینی را بار می‌کنند تا برای یک مسابقه بزرگ آماده شوند. اما تعداد فزاینده ای از ورزشکاران استقامتی برعکس این کار ر...

ورزش کردن به طور کلی یک فعالیت بدنی در نظر گرفته می شود، اما مقدار زیادی از آن ذهنی است. شروع یک روال و سرسختی برای پایبندی به آن نیاز به ابتکار دارد. برای حمایت از شما در هر دو جبهه ، ما لیستی از آهن...

با شروع رسمی بازی های المپیک تابستانی در توکیو ، جهان شاهد این خواهد بود که مشهورترین ورزشکاران-در اینجا سیمون بیلز به شما نگاه می کند-به دنبال همه گیری کووید -19 به دنبال افتخار المپیک پس از یک روز ط...

علی لندری یک یا دو چیز در مورد یک شغل موفق و مادر شدن می داند. مادر شلوغ ، ستاره خیره کننده و میس ایالات متحده سابق را می توان در حال حاضر در سری واقعیت های جدید موفق دید شب دختران هالیوود در شبکه راه...

ماشین حساب شاخص توده بدن (BMI).شاخص توده بدنی (BMI) اندازه گیری وزن فرد در ارتباط با قد است ، نه ترکیب بدن. مقادیر BMI برای مردان و زنان صرف نظر از سن و اندازه قاب اعمال می شود. از این اطلاعات، همراه ...

حتی با تخفیف Cla Pa و تبلیغات گاه به گاه Groupon به استودیوی بوتیک مورد علاقه شما، کلاس های تناسب اندام می توانند به راحتی هر ماه یک زوج بنجامین را به شما برگردانند.به عنوان مثال، oulCycle یک نرخ 34 د...

یوگا تاثیر ویژه ای بر شیمی مغز شما فراتر از ورزش عمومی دارد. کریس سی استریتر ، دکتر روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون می گوید: "یوگا بیش از حد فیزیکی است." دور.&qu...

برای بسیاری ، داشتن یک خواب شبانه مناسب فقط یک رویا است. بر اساس یک نظرسنجی، 77 درصد از مردم می گویند که نگرانی های ناشی از ویروس کرونا روی چشم بسته آنها تأثیر گذاشته است و 58 درصد نیز گزارش داده اند ...

صبح کامل درو بریمور از شب قبل شروع می شود. مادر 46 ساله دو فرزند در حالی که هر شب برای خواب آماده می شود ، می گوید که بنویسد و یک لیست قدردانی بنویسد-این آیینی است که به او کمک می کند تا صبح روز بعد ا...

بنابراین بسیاری از حرکات روزانه شما در یک سطح حرکت هستند: صفحه ساژیتال (حرکت به جلو و عقب). به این موضوع فکر کنید: راه رفتن ، دویدن ، نشستن ، دوچرخه سواری و بالا رفتن از پله هریک شما را مجبور می کند ک...

نمره اعتباری شما ممکن است پیش بینی کند که چگونه پول را به خوبی مدیریت می کنید ، چقدر احتمال دارد که در وام یا درامد مالی خود کوتاهی کنید ، اما اکنون می توانید یک پیش بینی کننده جدید به آن لیست اضافه ک...

ریحانا در زمینه فراگیر بودن سابقه خوبی دارد. وقتی Fenty Beauty بنیاد خود را در 40 سایه معرفی کرد و avage x Fenty گروه متنوعی از زنان را به باند فرود آورد ، تعداد زیادی از زنان احساس کردند که دیده می ش...

آیا iPod خود را با یک لیست پخش تمرینی جدید بارگیری می کنید؟ چند آهنگ تعطیلات را امتحان کنید! "Deck the Hall " ممکن است اولین چیزی نباشد که به دنبال تپش های تپنده قلب هستید ، اما تعداد شگفت ا...

خوب ، خوب ما می دانیم. هر عروسی در روز بزرگ خود زیبا به نظر می رسد. با این حال، وقتی یک عروس به عکس‌هایش نگاه می‌کند، همیشه به نظر می‌رسد کاری وجود دارد که آرزو می‌کرد متفاوت انجام می‌داد. به همین دلی...

آجی ویلسون ، اولین ورزشکار المپیکی ، بعد از پایان صبح امروز در رده دوم (درست بعد از کاستر سمنیا ، دارنده مدال نقره آفریقای جنوبی 2012) رسماً راهی نیمه نهایی 800 متر می شود. در 22 سالگی ، او قبلاً دو و...

خرناس کشیدن، عطسه کردن، سرفه کردن و درد در صدر فهرست سرگرمی هیچ کس نیست. بر اساس یک مطالعه جدید که در مجله تنهایی منتشر شده است ، علائم سرماخوردگی در صورت تنهایی حتی بدتر می شود روانشناسی سلامت.گروه ا...

مطمئن نیستید که چگونه باید ابروهای خود را حالت دهید؟ این نکات ساده زیبایی را برای ایجاد ابروهای عالی دنبال کنید.شکل صورتاولین قدم تعیین نوع صورت شما است. در اینجا چند دستورالعمل برای کمک به شما وجود د...

مارک مد Zara به دلیل حضور دو مدل باریک در تبلیغاتی با شعار "منحنی های خود را دوست داشته باشید" در آب داغ قرار گرفته است. این تبلیغ برای اولین بار پس از انتشار پخش کننده رادیویی ایرلندی ، Mui...