10 آهنگ از جذاب ترین مردان در موسیقی کانتری
اگر اخیراً CMT را دیده اید یا یکی از برنامه های اخیر CMA Award را تماشا کرده اید ، احتمالاً متوجه شده اید که موسیقی کانتری با دوستان زیبا همراه است. مانند خود موسیقی کانتری ، این بچه ها از یک پارچه جد...
Mindful Minute: آیا چیزی به عنوان یک گریه خوب وجود دارد؟
شما بعد از یک روز طولانی و طاقت فرسا در یک ماه طولانی و طاقت فرسا از در می گذرید و ناگهان هراسی بر شما وارد می شود. احساس می کنید اشک ها به خوبی جاری شده اند. شما عملاً می توانید گریه و لرزیدن در افق ...
این ویژگی جدید اینستاگرام شما را ترغیب می کند تا به تصمیمات سال نو خود پایبند باشید
اینستاگرام مکه برای همه چیز است: آشپزخانه ، خوراک IG شما رویای یک دختر مناسب است که محقق شده است. (بله، راههای قانونی برای استفاده از اینستاگرام برای تناسب اندام وجود دارد.)اما فقط بهتر شد! اینستاگرا...
بهترین آهنگ های تیلور سویفت برای افزودن به لیست پخش شما
اگر از جوایز دیشب CMT لذت بردید و از دیدن آن خوشحال شدید تیلور سویفت برنده CMT Video of the Year ، سپس لیست پخش را برای شما داریم. پنج آهنگ برتر تمرین wift را بخوانید که - به ما اعتماد کنید - برای تمر...
این کاسه اسموتی تقویت کننده سیستم ایمنی از سرماخوردگی های زمستانی جلوگیری می کند
پاییز بهترین فصل از همه آنها است. فکر کنید: نوشیدنی های گرم ، برگ های آتشین ، نسیم تند و ژاکت های دنج. (ناگفته نماند که دویدن در واقع دوباره قابل تحمل می شود.) اما یک چیز نه چندان شگفت انگیز که اغلب ب...
مادران تناسب اندام راه های واقعی و واقعی را به اشتراک می گذارند که برای تمرین وقت می گذارند
شما تنها نیستید: مادران در همه جا می توانند این فشار را در حین ورزش تأیید کنند همه چيز el e-یک شاهکار واقعی است اما نیازی نیست که یک مادر مشهور با مربی و پرستار بچه باشید تا بتوانید تمرینات پس از زایم...
مهمترین برچسب تغذیه (علاوه بر کالری)
اگر شما هم مانند ما هستید ، اولین جایی که چشم هایتان هنگام دیدن یک بسته غذایی برای بررسی حقایق تغذیه می چرخد ، کالری است. این یک نکته خوب است که یک جدول کلی در مورد میزان کالری مصرفی خود داشته باشید...
چگونه بیشترین مزایا را از تمرینات AMRAP خود بدست آورید
مشاور و مشاور تناسب اندام ، جن وایدرستروم ، انگیزه سازگار شما ، یک متخصص تناسب اندام ، مربی زندگی و نویسنده کتاب است. رژیم غذایی مناسب برای تیپ شخصیتی شما.اول، به شما تحسین می کنم که برای تحقق نتایج خ...
علم راه جدیدی برای مبارزه با خطوط و چین و چروک های ظریف کشف کرده است
دنیای زیبایی دائما در جستجوی راه هایی است تا با کاهش خطوط و چین و چروک های جوان ، ظاهری جوان تر به زنان (و مردان!) بدهد. اکنون هر فروشگاه زیبایی را بررسی کنید و محصولات ضد پیری بیشماری را در قالب کرم...
تور فرانسه خود را بسازید: 4 بهترین راه برای کاهش کالری در هنگام دوچرخه سواری
با تور دو فرانس هیجان انگیزی که در حال حاضر در راه است، ممکن است انگیزه بیشتری برای سوار شدن بر دوچرخه و سواری خود داشته باشید. در حالی که دوچرخهسواری یک تمرین کمتأثیر عالی است، چند ترفند وجود دارد ...
نوشیدنی های آداپتوژن برای نوشیدن بیشتر انرژی و استرس کمتر
در این مرحله ، احتمالاً در مورد تبلیغات مکمل های adaptogen شنیده اید. اما در صورت عقب ماندن از روند ، در اینجا یک خلاصه کوتاه و شیرین وجود دارد: Adaptogen گیاهان و گیاهان خاصی هستند که گفته می شود به ...
چرخه بذر چیست و آیا واقعاً می تواند به پریود شما کمک کند؟
مفهوم دوچرخه سواری دانه (یا همگام سازی بذر) اخیراً سر و صدای زیادی ایجاد کرده است ، زیرا از آن به عنوان راهی برای مدیریت علائم PM و تنظیم طبیعی هورمون ها یاد می شود.این یک گفتگوی عمومی جالب است با توج...
روکش صندلی توالت در واقع از شما در برابر میکروب ها و باکتری ها محافظت نمی کند
ما به طور طبیعی توالت های عمومی را ناخوشایند می دانیم ، به همین دلیل است که بسیاری از افراد از روکش صندلی توالت برای محافظت از ته لمس خود در برابر دست زدن به چیزهای ناخوشایند استفاده می کنند. اما کارش...
روتین تمرینی دمی لواتو بسیار شدید است
دمی لواتو یکی از صادق ترین افراد مشهور در اطراف است. این خواننده ، که در مورد مشکلات خود در مورد اختلالات خوردن ، آسیب به خود و نفرت از بدن صحبت کرده است ، اکنون با استفاده از جیو جیتسو به عنوان راهی ...
تمرین مینی مقاومتی Tabata با حرکاتی که هرگز تصور نمی کنید
با خواهر کوچکتر و دوست داشتنی گروه مقاومت آشنا شوید: مینی بند. اجازه ندهید اندازه شما را فریب دهد. این یک سوختگی شدید (اگر نه بیشتر!) مانند یک باند مقاومت معمولی قدیمی است. از آن برای انجام این حرکتها...
این گزارشگر ورزشی باردار خیلی مشغول است کار خود را خرد کند تا اجازه دهد بدنسازان او را زیر و رو کنند
Molly McGrath پخش کننده E PN در اوایل این ماه در حاشیه یک بازی فوتبال گزارش می داد که یک DM بد از یک ترول شرمنده دریافت کرد. مک گرت ، که در حال حاضر در سه ماهه سوم بارداری خود است ، معمولاً اجازه می د...
8 توصیه عجیب بهداشتی که واقعاً مثر است
بطری ایبوپروفن خود را پرتاب کنید - این داروهای بهداشتی را در داروخانه پیدا نخواهید کرد. شما غیر معمول ترین راه حل های خود را برای هر چیزی که به شما آسیب می رساند ریختید-از ترفندهای کاهش وزن عجیب و غری...
قرعه کشی Gnaraloo بادی SUP Board: قوانین رسمی
الزام برای خرید نیست.1. نحوه ورود: شروع در 12:01 صبح به وقت شرقی (ET) در 10 جولای 2013، بازدید کنید www. hape.com/giveaway وب سایت و دنبال کنید تخته UP تورم GNARALOO جهت ورود به قرعه کشی هر ورودی باید...
این مدل آدیداس برای موهای پاهایش تهدید به تجاوز می شود
زنان موهای بدن دارند. اجازه دادن به رشد آن یک انتخاب شخصی است و هرگونه "تعهد" برای حذف آن کاملاً فرهنگی است. اما هنگامی که آرویدا بیستروم مدل و عکاس سوئدی در کمپینی ویدیویی برای آدیداس اورجی...
دوچرخه سواری را شروع کنید: 4 اصل اصلی دوچرخه برای رفتن شما
خوشحالی وقتی از خط پایان عبور می کنند. روشی که آنها آن را آسان ، سریع و هیجان انگیز جلوه می دهند. اگر شما هم مثل ما هستید، بچههای مسابقه دوچرخهسواری تور دو فرانس به شما این حس را دادهاند که کاملاً ...