"Uptown Funk" مارک رونسون و برونو مارس یک حس پاپ است، اما این حضور همه جانبه در رادیو ممکن است در واقع بر خلاف آهنگ هنگام تمرین کار کند. به زبان ساده، اگر در آن روز چند بار آن را شنیده باشید...

اگر فید اینستاگرام آلیسون بری را پیموده اید ، می دانید که او در باشگاه بدنسازی سخت کار می کند. این بازیگر فیلمی از خود در حال انجام تمرینات چالش برانگیز مانند کشش با وزنه، کشش با یک دست و هل دادن سورت...

اگر تا به حال می خواستید راکت درونی خود را کانالیزه کنید، اکنون فرصت دارید. بلافاصله پس از لغو سالانه Radio City pectacular آنها به دلیل همه گیری ویروس کرونا (COVID-19) ، Rockette تصمیم گرفت کلاس های ...

با نزدیک شدن به تابستان ، فصل استخر نزدیک است. برای افرادی که از تماس استفاده می کنند ، ممکن است برنامه ریزی بیشتری طول بکشد تا مطمئن شوید که قاب و محلول لنزهای تماسی خود را بسته بندی کرده اید. اما بی...

ممکن است پتوهای سونا مادون قرمز را در اینستاگرام مشاهده کرده باشید، زیرا اینفلوئنسرها و سایر کاربران فواید سلامتی این نسخه خانگی از سونای مادون قرمز را بیان می کنند. اما، مانند هر روند سلامتی مبتنی بر...

اگر فکر می‌کنید که برداشتن موم گوش یکی از آن بخش‌های رضایت‌بخش عجیب و غریب انسان بودن است، احتمالاً یکی از جدیدترین ویدیوهای ویروسی را دیده‌اید که TikTok را تحت تأثیر قرار می‌دهد. گیره مورد بحث روش آز...

حقایق اساسیناخن های شما از لایه هایی از کراتین تشکیل شده است ، پروتئینی که در مو و پوست نیز یافت می شود. صفحه ناخن که کراتین مرده، فشرده و سفت شده است، قسمت قابل مشاهده ناخن است که لاک می زنید و بستر ...

تا زمانی که لبخند شما سفید مرواریدی است و نفس شما قابل بوسیدن است (به جلو بروید و بررسی کنید)، احتمالاً زیاد به بهداشت دهان و دندان خود فکر نمی کنید. شرم آور است زیرا حتی اگر روزانه مسواک بزنید و نخ د...

اگر احساس گرسنگی می کنید نیازی به خوردن میان وعده در اواخر شب نیست ، اما در مورد دیر غذا خوردن باید همچنان هوشمندانه فکر کنید. خوردن غذاهای اشتباه خواب شما را مختل می کند و در عین حال مقدار زیادی کالر...

در حالی که هیچ روش "درستی" برای ظاهر موهای ناحیه تناسلی شما وجود ندارد - این یک انتخاب شخصی است که کاملاً به شما بستگی دارد - یک ابزار مناسب برای انجام کار دلخواه شما وجود دارد. صاف کننده بی...

الکس مورگان بازیکن تیم ملی فوتبال زنان ایالات متحده (U WNT) به یکی از صریح ترین افراد در مبارزه برای دستمزد برابر در ورزش تبدیل شده است. او یکی از پنج بازیکنی بود که در سال 2016 شکایت رسمی خود را به ک...

بتنی فرانکل، خالق فرنچایز موفق kinnygirl، دوباره در حال کار است! فقط این بار به جای مشروب ، جدیدترین محصول او یک مکمل سلامتی روزانه به نام kinnygirl Daily Cleaning and Re tore است. پاکسازی، که فرانکل ...

شما برای آن عضویت گران قیمت در باشگاه ثبت نام کرده اید ، قسم می خورید که هر روز به آنجا خواهید رفت. ناگهان ماه ها گذشت و شما به سختی عرق کرده اید. متأسفانه ، آسیب به کیف پول شما وارد شده است. به گفته ...

مانند بسیاری از غذاهای مرسوم که به اصطلاح "ابرغذاها" نامیده می شوند، خزه دریایی دارای پشتوانه ای پرطرفدار است. (کیم کارداشیان عکسی از صبحانه خود به همراه اسموتی پر از خزه دریایی منتشر کرد.) ...

با رویای نوجوان, کیتی پری اولین زنی بود که پنج تک آهنگ شماره 1 را از یک آلبوم منتشر کرد. (تنها آلبوم دیگری که تا به حال موفق به انجام این کار شده است مایکل جکسون' بد.) در شانس عجیب این به نظر می ر...

با ساد استرهلکه ، مدیر محتوای دیجیتال hape و تیمی از متخصصان hape ، Health و Depend ، همراه باشید تا مجموعه ای از تمرینات را انجام دهید که به شما احساس آرامش و اعتماد به نفس برای هر کاری که بعد از آن ...

این فقط مربوط به ماهیچه ها نیست.بله ، بلند کردن وزنه های سنگین یک راه مطمئن برای ساختن ماهیچه و سوزاندن چربی است (و احتمالاً بدن شما را به هر طریقی که انتظارش را ندارید دگرگون می کند)-اما وقتی شما یک ...

سلام من ملانی رود چادویک هستم و از محصولات زیبایی طبیعی استفاده نمی کنم. وای ، این احساس بهتری داردبا تمام جدیت ، من اعتراف می کنم که هرگز به کل زیبایی طبیعی وارد نشده ام. طنز (که به هر حال از دست من ...

مزمن التهاب می تواند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد و حتی پیری پوست شما را تسریع کند. به همین دلیل است که ما به متخصص پزشکی مشهور جهان ، اندرو ویل ، M.D. ، نویسنده ، مراجعه کردیم سالمندی سالم: راهنمای...

آماده‌سازی غذا می‌تواند زمان زیادی نداشته باشد، اما این ناهارهای بدون پخت، که توسط داون جکسون بلاتنر، R.D.N. ایجاد شده است، به این معنی است که تنها دقایقی که باید برای آن سرمایه‌گذاری کنید، دقایقی است...