اگر سال 2020 را با اهداف آمادگی جسمانی جدیدی آغاز کرده اید که اکنون به نظر می رسد با اثرات همه گیری ویروس کرونا (COVID-19) خنثی شده است ، شورشی ویلسون می تواند ارتباط برقرار کند.Refre her: در ژانویه، ...

مهم نیست که سعی می کنید خود را برای یک مسابقه رنگی یا طلای المپیک سوق دهید. با توجه به هر رقابتی ، لیست پخش مناسب بازی را تغییر می دهد.به هر حال، در حین تحقیق در پزشکی و علم در ورزش و ورزش نشان می دهد...

هر سال قسم می خورید که قرار نیست تا آخرین لحظه منتظر بمانید تا هدایای عالی تعطیلات را برای عزیزان خود بیابید ، و با این وجود ، در اینجا عرق سردی دارید و در حال آمازون برای ایده های فعلی هستید. به زودی...

اجرای Coachella بیانسه در سال گذشته بسیار دیدنی بود. همانطور که می توانید تصور کنید ، آماده سازی برای برنامه مورد انتظار بسیار انجام شد-بخشی از آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورزش معمول بود.در ویدئوی جدید...

Chontel Duncan، مربی استرالیایی تناسب اندام، برای شکم شش تکه خود در دوران بارداری خبرساز شد، اما در یک پست اینستاگرامی اخیر، او در مورد یک ضعف غیرمنتظره از تناسب اندام صحبت کرد.دانکن ، که اکنون مادر ا...

[بهترین خواب در طول خواب] چرت های شما می تواند سلامت شما را از بین ببرد: افرادی که روزانه 60 دقیقه یا بیشتر چرت می زدند ، 46 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 بودند ، در حالی که چرت کوتاه تر-یک ...

بیل کلینتون تنها یکی از افراد مشهوری است که به وگانیسم سوگند یاد می کنند. پس از چهار بار دور زدن، رئیس جمهور سابق تصمیم گرفت کل سبک زندگی خود را تغییر دهد و این شامل رژیم غذایی او نیز می شود. همه چیزخ...

این روزها نمی‌توانید استراتژی‌های مدیریت استرس زیادی را در کتاب‌ها داشته باشید. از مدیتیشن گرفته تا روزنامه نگاری تا پخت و پز ، حفظ سطح استرس شما ، خوب ، سطح می تواند به تنهایی یک کار تمام وقت باشد-و ...

در حال حاضر ، همه ما با تمرین امنیت فرودگاه آشنا هستیم. قبل از اینکه کفش‌ها، ژاکت‌ها و تسمه‌هایمان را در بیاوریم، کیف‌مان را روی تسمه نقاله بیاندازیم و دست‌هایمان را برای اسکنر بلند کنیم، دو بار فکر ن...

در جستجوی مداوم برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بدنم و آنچه شکمم سعی دارد با رد کردن محصولات گوشتی که مصرف می کنم به من بگوید، تصمیم گرفتم با دوست و پزشک مورد اعتمادم، دن دی باکو، مشورت کنم. من پست وبل...

فیلم پرفروش اکشن تابستانی که بسیار مورد انتظار بود گاوچران و بیگانگان امروز در سینماها است! در حالی که هریسون فورد و دانیل کریگ ممکن است بازیگران اصلی فیلم باشند ، اولیویا وایلد همچنین برای نقش خود تو...

در زندگی پرشتاب ما ، تعجبی ندارد که ما جامعه ای تحت فشار و روانی را بیش از پیش تجربه می کنیم. فناوری ممکن است کارها را از جهات خاصی آسان کرده باشد ، اما به ما این امکان را می دهد که در زمان کمتری به آ...

اگر تا به حال لک نکرده اید ، را غذای اصلی هانوکا، شما به طور جدی از دست داده اید. این پنکیک های ترد و خوشمزه سیب زمینی اغلب با سس سیب یا خامه ترش سرو می شوند و باید طعم شما را از پشت بام ارسال کنند. ن...

به تازگی، آنجلینا جولی در مصاحبه ای اعتراف کرد که هرگز فکر نمی کرد عاشق شود.او توضیح داد: "از یک خانه خراب آمده اید-به نوعی می پذیرید که بعضی چیزها شبیه یک افسانه است و فقط به دنبال آنها نیستید.&...

برای اینکه دقیقاً بدانم آخرین موم بیکینی من کی بود ، باید تقویم خود را بررسی کنم-تقویم چرم بسته ، جایی که قرارهای ملاقاتم را با جوهر می نوشتم. آنقدر گذشته است.اما دو چیز وجود دارد که به وضوح به یاد دا...

جنیفر مارچی می دانست که حتی قبل از شروع به تلاش برای باردار شدن با مشکل مواجه خواهد شد. با تخمدان پلی کیستیک، یک اختلال هورمونی که باعث آزاد شدن نامنظم تخمک ها می شود، او می دانست که شانس او ​​برای با...

اوه ، اینقدر تعجب نکنید! البته ارگاسم مقعد یک چیز است (و یک چیز بسیار لذت بخش، اگر خودم بگویم). آیا فکر می کردید رابطه جنسی مقعدی تمام توجهی را که به خود جلب کرده است* جلب نکرده است* به ارگاسم شما کمک...

زمانی که کریسی تیگن اخیراً برای مراقبت از خود وقت گذاشت، به سراغ رویکرد چند وظیفه‌ای رفت. مادر جدید تصویری از خود در اینستاگرام با ماسک ملحفه روی صورت ، پد گرمکن روی گردن و بخار زیر واژن خود منتشر کرد...

یکی از اولین سبزیجات بهاری ، کنگر فرنگی کم کالری است و یک عدد متوسط ​​پخته شده حاوی 10 گرم فیبر است. اما تهیه این کره های سبز با طعم ملایم می تواند دلهره آور و ترسناک باشد. بخارپز کردن بسیار آسان است ...

زندگی همه به معنای سازش است. حداقل، این چیزی است که آنها می گویند. اما من فکر می کنم وقتی صحبت از سلامت شما می شود ، مشکلی نیست اگر همیشه نمی خواهید مصالحه کنید. وقتی صحبت از سلامتی من می شود ، تنها ک...