فواید زردچوبه برای سلامتی
خردل و پودر کاری چه مشترکاتی دارند؟ رنگ زرد آنها از زردچوبه حاصل شده است. احتمالاً این ادویه فوقغذایی را در پروتئین های پودر زردچوبه و سیب زمینی سرخ کرده مشاهده کرده اید ، اما در واقع کاربردهای بیشتری...
فیلیپس مشغول به نام ترولی که گفت پوستش "وحشتناک" است
اگر Bu y Philipp را دنبال میکنید، میدانید که استوریهای اینستاگرام او معمولاً کلیپهایی از عرق ریختن او در حین تمرین یا اسکرین شاتهایی از موسیقی مورد علاقهاش دارد. اما پس از دریافت یک DM با روحیه ...
از مربی سلب بپرسید: 5 قدم برای متحول کردن بدنتان
س: اگر فقط شش تا هشت هفته فرصت داشتید تا مشتری را برای بازی در یک فیلم ، عکاسی ویکتوریا سکرت یا فیلم آماده کنید نسخه لباس شنا port Illu trated، پنج مورد اصلی که باید روی آنها تمرکز کنید چیست؟تغذیه مهم...
اولیویا وایلد بعد از بچه دار شدن درباره بدن خود واقعی می شود
در این ماه ، اولیویا وایلد زیبا و با استعداد جلد ماه آوریل ما را تزئین می کند. به جای یک مصاحبه سنتی، ما کنترل را به وایلد سپردیم و به او اجازه دادیم مشخصات خودش را بنویسد. بازیگر و نویسنده شوخ طبع که...
شما می توانید منافذ خود را به حداقل برسانید
س: منافذ من بزرگ به نظر می رسند و بسیار قابل توجه هستند. آیا راهی وجود دارد که بتوانم آنها را کوچک کنم؟آ: متاسفانه نه. روث تدالدی، پزشک متخصص پوست و عضو هیئت مشاوران hape، میگوید: «اندازه واقعی ...
5 روش قانونی برای کند کردن روند پیری بدن
ممکن است شبیه یک فیلم علمی تخیلی به نظر برسد، اما به لطف پیشرفت های جدید در علم و تحقیق، پیری با تاخیر اکنون یک واقعیت است.مطالعه ای که اخیراً از دانشکده ژرنتولوژی U C Leonard Davi انجام شده است نشان ...
غذاهای دارای کلسترول بالا از لیست رژیم های غذایی خارج هستند
حرکت روی چربی! از امروز ، یک گروه غذایی جدید که به اشتباه محکوم شده است در شهر وجود دارد: طبق پیش نویس گزارش کمیته مشورتی دستورالعمل های رژیم غذایی ، غذاهای سرشار از کلسترول دیگر خطری برای سلامتی محسو...
از نزدیک با جنی مک کارتی
از هر یک از دوست دختران خود بپرسید که آنها می توانند با چه افراد مشهوری دوست شوند و از شنیدن نام جنی مک کارتی شوکه شوید. اگرچه این بازیکن 36 ساله به عنوان همبازی سال پلیبوی در سال 1994 ظاهر شد و بعنوا...
چرا تنها بودن با غذا در دوران قرنطینه برای من بسیار محرک بوده است
علامت دیگری را روی صفحه زرد کوچک یادداشت های چسبناک روی میزم گذاشتم. چهاردهم روز. ساعت 6:45 بعد از ظهر است. با نگاه به بالا ، نفس خود را بیرون می دهم و می بینم چهار ظرف مختلف نوشیدنی در اطراف میز من آ...
نحوه مقابله با اضطراب عملکرد و اعصاب قبل از مسابقه
شب قبل از اولین نیمه ماراتن من ، قلبم بشدت می تپید و افکار منفی در ساعات اولیه صبح به شعورم سرازیر می شد. من در ابتدا با یک آشفتگی دیوانه وار در راه بودم و از خودم می پرسیدم که چرا روی زمین با چنین تل...
فناوری جدید پوشیدنی عرق شما را به برق تبدیل می کند
موسیقی می تواند باعث ایجاد یا شکستن یک تمرین شود. برای بسیاری از ما ، فراموش کردن گوشی یا هدفون دلیل کافی برای چرخاندن و بازگشت به خانه است. با این حال، بدترین حالت زمانی است که تمام راه خود را به باش...
چرا دوست ندارید گاهی بدن خود را دوست داشته باشید ، حتی اگر از مثبت بودن بدن حمایت می کنید
Raanan Langa ، مدل اهل دنور ، اولین کسی است که به شما می گوید حرکت مثبت بدن چه تاثیری بر او داشته است. او اخیراً گفته است: "من در تمام زندگی ام با تصویر بدن مبارزه کرده ام." شکل. "تا زم...
3 هک Guacamole از آنتونی پوروفسکی از Queer Eye شما باید امتحان کنید
اگر جدید Netflix را تماشا نکرده اید چشم کوئر راه اندازی مجدد (در حال حاضر دو فصل دل انگیز موجود است) ، بهترین تلویزیون واقعیت این دوران را از دست می دهید. (به طور جدی. آنها فقط برای آن جایزه امی گرفتن...
تزریق آنفلوآنزا در سال جاری چقدر مثر است؟
فصل آنفولانزا آغاز شده است ، به این معنی که زمان آن رسیده است که در اسرع وقت واکسن آنفولانزا تزریق شود. اما اگر طرفدار سوزن نیستید ، ممکن است به دنبال اطلاعات بیشتر باشید ، مانند تاثیر تزریق واکسن آنف...
این فروشگاه دیجیتالی طرح B و کاندوم را درب منزل شما تحویل می دهد
برخی چیزها وجود دارد که نمی خواهید منتظر باشید: قهوه صبحگاهی ، مترو ، قسمت بعدی بازی تاج و تخت... چیز دیگری که می خواهید در اسرع وقت به آن نیاز دارید؟ کاندومبه همین دلیل است که اپلیکیشن سرویس زایمان g...
چهار تیپ بدنی جدید
سیب و موز و گلابی، اوه من! در حالی که دانستن اینکه بدن شما بیشتر شبیه کدام میوه است می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که در شلوارهای جین بوت یا صاف بهترین ظاهر را دارید ، یکی از نویسندگان مجموعه دی...
استارباکس سعی کرد سفارش شما را بر اساس علامت زودیاک پیش بینی کند
روز ولنتاین فقط یک روز دیگر باقی مانده است-و برای جشن گرفتن ، tarbuck "The tarbuck Zodiac" را به اشتراک گذاشت ، که نوشیدنی مورد علاقه شما را بر اساس علامت شما پیش بینی می کند. و مانند بسیاری...
چند حرکت جدید را امتحان کنید! این فیلم های تمرینی را برای ایده و الهام تماشا کنید. از مربیان ، افراد مشهور و موارد دیگر مشاوره بگیرید!
نکات تناسب اندام را از مربیان برتر دریافت کنید و حرکات مورد علاقه آنها را ببینید. تماشای تمرینات نشان داده شده و فرم خود را کامل کنید. روال های مختلف را امتحان کنید و خود را به روش های جدید به چالش بک...
7 روش آسان و خلاق برای ورزش در خارج از منزل
احتمالاً در ماههای سرد زمستان در انجام برپی بین مبل و میز قهوه قهرمان شدهاید، اما دمای گرمتر به این معنی است که میتوانید برای تمرین با کمی فضای پای بیشتر به چمن یا پیادهرو ضربه بزنید. علاوه بر فضا...