همه ما فهرستی از میوه‌ها و سبزیجات داریم که می‌شناسیم و دوستشان داریم (یا تحمل می‌کنیم)، اما گاهی اوقات به دنبال یک حلقه می‌شویم: این ریشه رنگ‌های عجیب چیست؟ آیا آن گوجه فرنگی است یا نوعی توت؟ بازارها...

زردچوبه یک لحظه 24 عیار دارد. این ادویه‌ی سالم با رنگ طلایی، بسیار متنوع و مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیب ضدالتهابی کورکومین است که در همه چیز از لاته گرفته تا ذرت بوداده دیده می‌شود. حتی اگر غذاهای ...

هوای بیرون وحشتناک است ... یعنی فصل اسکی تقریباً نزدیک است! از آنجا که فصل اسکی تا اوایل ماه مارس به اوج خود نرسیده است ، شما می توانید برخی از بهترین تخفیف ها را در حال حاضر حتی با نزدیک شدن به تعطیل...

بر هیچ کس پوشیده نیست که درمان ماهیچه های دردناک و دردناک با یک جلسه نورد کف ، بخش مهمی از هر روال خوب تناسب اندام است. در کنار اینکه یکی از بهترین درمان‌های بعد از تمرین است، می‌توانید عضلات خود را ق...

او با سرعت در حال پایین آمدن از اتوبان است که ما صحبت می کنیم، که برای رسیدن به ناتالی امانوئل، که برای سومین دویدن خود در جشنواره آدرنالین مسابقه خیابانی بازمی گردد، عالی به نظر می رسد. سریع و خشن. (...

این ترکیبات قدرتمند-که می توانید در غذا یا مکمل ها پیدا کنید-به تسکین سندرم پیش از قاعدگی ، افزایش میل جنسی و تقویت سیستم شما کمک می کند.این ماده معدنی باعث تسکین گرفتگی عضلات می شود. سیندی کلینگر ، م...

آمازون یک سویشرت می فروشد که با بی اشتهایی مانند یک شوخی رفتار می کند (بله، بی اشتهایی، مانند کشنده ترین اختلال روانی). مورد توهین آمیز بی اشتهایی را "مانند پرخوری ، به جز با کنترل خود" توصی...

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که هنگام تماشای ذرت بوداده در تئاتر آیا دیگران صدای جویدن غذای شما را می شنوند؟ اگر چنین می کنید ، آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا این امر بر عادات غذایی شما...

اگر تا به حال فریاد زدید، تکان خوردید و همراه با شعر نمادین «من در مسیر درستی هستم، عزیزم من این طور به دنیا آمدم» فریاد زدی، دستت را بلند کن. شانس این است که دست شما بالا باشد. با این حال، ...

شل شدن پوست یک اثر کاملا طبیعی بارداری است و امیلی اسکای آن را چنین می داند. اینفلوئنسر اخیراً در اینستاگرام خود اظهار داشت که با داشتن پوست چروک روی شکم خود کاملاً خوب است."پوست چروکیده ممکن است...

برای دوندگان ، اصطکاک ممکن است یک کلمه چهار حرفی باشد. بروک جکسون، پزشک متخصص پوست و 10 بار ماراتن در شیکاگو، می‌گوید که این عامل بیشتر آسیب‌های پوستی ناشی از تمرین است. در اینجا ، بهترین راهنمایی های...

در اول آوریل ، مک دونالد یک کمپین تبلیغاتی بزرگ را برای تبلیغ خط جدید ساندویچ های خود به نام Premium McWrap آغاز می کند. شایعات حاکی از آن است که آنها امیدوارند McWrap مشتریان هزاره ای را که در حال حا...

امروزه بیش از 3 میلیون نفر در ایالات متحده از رژیم غذایی بدون گلوتن پیروی می کنند. این به این دلیل نیست که موارد بیماری سلیاک به طور ناگهانی افزایش یافته است (طبق تحقیقات انجام شده توسط کلینیک مایو ، ...

سارا رو همیشه با وزن خود دست و پنجه نرم می کرد ، اما وقتی این بازیگر در اوایل سال جاری نامزد کرد ، تصمیم گرفت که به اندازه کافی کافی است. سارا عاشق شده بود و نمی خواست دیگر وقت یا انرژی خود را از دست ...

دستهای بلند و لرزان و عکسهای آینه ناخوشایند. شرکت ها محصولاتی را تولید می کنند که به شما کمک می کند عکس های سلفی بهتر و چاپلوس تری نسبت به قبل بگیرید-برای گرفتن عکس # howu youroutFIT شما مناسب است! چو...

اعتبار عکس: Alberto E. Rodriguez/Getty Image تجاوز جنسی چیزی جز یک موضوع «جدید» است. اما از زمانی که اتهامات علیه هاروی واینستاین در اوایل ماه اکتبر ظاهر شد ، انبوهی از عناوین خبری همچنان در...

چه لنا دانهام در مورد مبارزه خود با آندومتریوز یا مشکلات سلامت روانی خود، از جمله ODC و اضطراب صحبت کند، دختران بازیگر زن هرگز کسی نیست که ساکت بماند. و اکنون او در مورد یکی دیگر از مسائل مهم دیگری که...

من از کلاس هشتم یک لنز تماس گیرنده بودم ، اما هنوز همان لنزهای دو هفته ای را که از 13 سال پیش شروع کرده بودم می پوشم. برخلاف فناوری تلفن همراه (فریاد تلفن تلنگر دبیرستانی) ، صنعت مخاطبین در این سالها ...

فکر می کنید انجام صدها کرانچ و دراز و نشست راهی برای داشتن عضلات شکمی قوی تر است؟ جینا لومباردی، یک مربی شخصی معتبر در لس آنجلس که با کرستی آلی و لیا رمینی کار کرده است، می‌گوید دوباره فکر کنید. او می...

آیا می خواهید به بهترین تجهیزات قلبی و قدرتی در هر نقطه دسترسی داشته باشید؟ تمرینات خود را به شن ها ، پله ها و تپه ها ببرید تا در مدت زمان کمتری سوختگی و تن را تقویت کنید.تمرینات پله ای نه تنها باسن ش...