شناخت و اجتناب از کالری های خالی

شناخت و اجتناب از کالری های خالی

داشتن یک رژیم غذایی سالمآیا به دنبال یک رژیم غذایی سالم هستید؟ احتمالاً شنیده اید که نباید از کالری خالی پر کنید.بسیاری از غذاهای بسته بندی شده که در فروشگاه های مواد غذایی پیدا می کنید حاوی کالری خا...
درک تشخیص دیابت نوع 2

درک تشخیص دیابت نوع 2

تشخیص دیابت نوع 2دیابت نوع 2 بیماری قابل کنترل پس از تشخیص ، می توانید با پزشک خود یک برنامه درمانی برای سالم ماندن تهیه کنید.دیابت در انواع مختلف دسته بندی می شود. معمولاً دیابت حاملگی ، دیابت نوع 1...
پیلونفریت

پیلونفریت

درک پیلونفریتپیلونفریت حاد یک عفونت کلیوی ناگهانی و شدید است. باعث تورم کلیه ها می شود و ممکن است به طور دائمی به آنها آسیب برساند. پیلونفریت می تواند زندگی را تهدید کند.وقتی حملات مکرر یا مداوم رخ م...
6 دانه فوق العاده سالم که باید بخورید

6 دانه فوق العاده سالم که باید بخورید

بذرها حاوی تمام مواد اولیه لازم برای تبدیل شدن به گیاهان پیچیده هستند. به همین دلیل ، آنها بسیار مقوی هستند.بذرها منبع عالی فیبر هستند. آنها همچنین حاوی چربی های اشباع نشده غیر اشباع ، چربی های اشباع ...
چرا شایعترین علت عفونت ادراری E. Coli است

چرا شایعترین علت عفونت ادراری E. Coli است

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.عفونت ادراری (UTI) هنگامی رخ می ده...
آیا روغن های اساسی می توانند گرفتگی های قاعدگی من را تسکین دهند؟

آیا روغن های اساسی می توانند گرفتگی های قاعدگی من را تسکین دهند؟

قرن هاست که مردم از روغنهای اساسی برای درمان انواع بیماری ها از سردرد گرفته تا دل درد استفاده می کنند. امروزه این روغن های گیاهی قوی یک بار دیگر محبوبیت پیدا می کنند زیرا افراد بیشتری به درمان های غیر...
جلوه های 1 ساعته چای های AriZona

جلوه های 1 ساعته چای های AriZona

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست. بررسی اجمالیچای سبز یخ زده با جین...
چگونه خون خود را تمیز کنیم: گیاهان ، مواد غذایی و موارد دیگر

چگونه خون خود را تمیز کنیم: گیاهان ، مواد غذایی و موارد دیگر

آیا برای پاک سازی خون خود به رژیم یا محصول خاصی احتیاج دارم؟خون شما وظیفه انتقال انواع مواد در سراسر بدن از اکسیژن گرفته تا هورمون ها ، فاکتورهای لخته شدن ، قند ، چربی ها و سلول های سیستم ایمنی بدن ر...
کگل معکوس چیست و چرا باید آنرا انجام دهم؟

کگل معکوس چیست و چرا باید آنرا انجام دهم؟

کگل معکوس چیست؟یک معکوس کگل یک ورزش کششی ساده است که به شما کمک می کند کف لگن خود را شل کنید. این می تواند به کاهش درد و تنش لگن و همچنین افزایش انعطاف پذیری کمک کند.کگل های معکوس برعکس کگل های استان...
چه زمانی بهترین زمان مصرف روغن ماهی است؟

چه زمانی بهترین زمان مصرف روغن ماهی است؟

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.روغن ماهی یک مکمل اسید چرب امگا 3 ...
جوش روی پوست سر: چگونه اتفاق می افتد و چگونه می توان آن را درمان کرد

جوش روی پوست سر: چگونه اتفاق می افتد و چگونه می توان آن را درمان کرد

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.آکنه روی پوست سر ، یا فولیکولیت پو...
آیا شیر به شما در افزایش وزن کمک می کند؟

آیا شیر به شما در افزایش وزن کمک می کند؟

شیر یک مایع سفید و مقوی و سفید است که توسط پستانداران ماده تولید می شود.یکی از انواع متداول مصرف شیر گاو است که حاوی کربوهیدرات ، چربی ، پروتئین ، کلسیم و سایر ویتامین ها و مواد معدنی است.به دلیل مشخص...
چه چیزی باعث می شود نتوانید تمرکز کنید؟

چه چیزی باعث می شود نتوانید تمرکز کنید؟

برای گذراندن کار یا تحصیل هر روز به تمرکز اعتماد می کنید. وقتی نمی توانید تمرکز کنید ، نمی توانید به وضوح فکر کنید ، روی کاری تمرکز کنید یا توجه خود را حفظ کنید.اگر نتوانید تمرکز کنید عملکرد شما در مح...
لووفلوکساسین ، قرص خوراکی

لووفلوکساسین ، قرص خوراکی

قرص خوراکی لووفلوکساسین فقط به عنوان یک داروی عمومی در دسترس است.لووفلوکساسین همچنین به صورت محلول خوراکی و قطره های چشمی دیده می شود. علاوه بر این ، به صورت وریدی (IV) است که فقط توسط یک ارائه دهنده ...
ورزش چگونه بر علائم فتق هیاتال تأثیر می گذارد

ورزش چگونه بر علائم فتق هیاتال تأثیر می گذارد

فتق هیاتال یک بیماری شایع پزشکی است که در آن قسمتی از قسمت فوقانی معده از طریق یک هیاتوس یا باز شدن در عضله دیافراگم و به داخل قفسه سینه فشار می آورد.در حالی که بیشتر در بزرگسالان مسن دیده می شود ، ام...
علف هرز (ماری جوانا) چه مدت در سیستم شما می ماند؟

علف هرز (ماری جوانا) چه مدت در سیستم شما می ماند؟

بسته به دوز متفاوت استعلف های هرز ، که به عنوان ماری جوانا یا حشیش نیز شناخته می شود ، معمولاً برای مایعات پس از آخرین استفاده در مایعات بدن قابل تشخیص است. همانند سایر داروها ، ممکن است برای چندین م...
معنای واقعی داشتن شخصیت تیپ C چیست

معنای واقعی داشتن شخصیت تیپ C چیست

اگر از یادگیری بیشتر در مورد شخصیت خود لذت می برید ، ذره ای تنها نیستید. حجم زیادی از مسابقه های آنلاین شخصیت (شما شخصیت کدام یک از "بازی های تاج و تخت" هستید؟ کسی؟) بر میزان مشترک بودن این ...
رویاهای اضطرابی چیز مهمی هستند - در اینجا نحوه مقابله با این روش آمده است

رویاهای اضطرابی چیز مهمی هستند - در اینجا نحوه مقابله با این روش آمده است

اکثر افراد به طور کلی در مورد مزایای خواب خوب شب توافق دارند. بعد از کار سخت ، یک چرت خواب خوب این فرصت را به شما می دهد تا بدن خود را دوباره شارژ کنید تا با طراوت و یک روز دیگر آماده باشید. اگر با اض...
مزایا و محدودیت های استفاده از وازلین بر روی صورت شما

مزایا و محدودیت های استفاده از وازلین بر روی صورت شما

وازلین نام مارک محبوب ژله های نفتی است. این مخلوطی از مواد معدنی و موم است که به راحتی قابل انتشار است. از وازلین برای بیش از 140 سال به عنوان مومیایی کننده و مرهمی برای زخم ها ، سوختگی ها و پوست های ...
ارتباط بین کاهش وزن و زانو درد

ارتباط بین کاهش وزن و زانو درد

بسیاری از افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی درد زانو را تجربه می کنند. در بسیاری از موارد ، کاهش وزن می تواند به کاهش درد و کاهش خطر آرتروز (OA) کمک کند.طبق یک مطالعه ، 3.7 درصد از افراد با وزن سالم (B...