نام من مورا است و معتاد هستم. ماده انتخابی من به اندازه هروئین یا کوکائین خطرناک نیست. نه ، عادت من این است ... کره بادام زمینی. هر روز صبح احساس می کنم که دچار لرزش و بی نظمی می شوم تا زمانی که مشکلم...

به احتمال زیاد شما یا شخصاً با اضطراب دست و پنجه نرم کرده اید یا کسی را می شناسید که این مشکل را داشته است. دلیل آن این است که اضطراب سالانه 40 میلیون بزرگسال در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد ...

همه عکسها: Halo Top Halo Top مارک های پرفروش مانند Ben & Jerry' و Häagen-Daz را کنار گذاشته و تبدیل به پرفروش ترین بستنی بستنی در ایالات متحده شده است-و نمی توان با محبوبیت آنها بحث کرد. ...

با پایان دادن به تابستان، لیست 10 برتر این ماه شامل انواع سرگرم کننده کات های رقص، ریمیکس های باشگاهی و همکاری های عجیب و غریب است. در قسمت کاردیو، یک جفت آهنگ از آن پیدا خواهید کرد نقدی نقدی-آهنگ اصل...

عادت به یوگا به دلایل متعدد سالم است (نگاه کنید به: 8 Way Yoga Beat the Gym) ، و تغییر تمرین به صبح حتی بهتر است. در اینجا تنها تعدادی از مزایای بیدار شدن از خواب با چند سگ در حال ذکر است:سطح استرس را...

شاید شما یک شب بیش از حد را با رستوران های جدید خود با دوستان خود امتحان کرده اید ، یک هفته استراحت کرده اید و به غذای خوشمزه رفته اید ، یا در این ماه میل شدید به خوردن شکلات داشته اید. دلیل شما برای ...

خوراک اینستاگرامی کایلی شی مملو از باله های دلربا است که او را در خیابان های نیویورک اجرا می کند. اما رقاص حرفه ای فقط عکسی را منتشر کرد که به طرز متفاوتی برجسته بود: یک عکس ویرایش نشده از سلولیت پاها...

من به هر محصولی که قول دهد "تمرین من را تقویت می کند" مشکوک هستم ، بدون این که واقعاً نیاز داشته باشم که باهوش تر ، طولانی تر یا با شدت بیشتر ورزش کنم. اما اخیراً ، در صفحه کشف اینستاگرام من...

ترد می کنیم. ما اب بلاست. ما از کربوهیدرات ها اجتناب می کنیم خوب ، ما حتی زیر چاقو می رویم تا از شر ab flab خلاص شویم.متأسفانه، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که می‌توانید تا زمانی که ریزش کنید و رژیم بگیری...

ادرار کردن زیر دوش ممکن است بهترین راز آمریکا باشد - هیچ کس در مورد آن صحبت نمی کند، اما ظاهرا تقریباً همه طبق نظرسنجی اخیر توسط Angie' Li t در مورد عادات دوش گرفتن ، از ما این کار را انجام می دهی...

آیا مشتاق یافتن نوعی از پیشگیری از بارداری هستید که منجر به تغییرات خلقی یا عوارض جانبی منفی نشود؟ بازگشت به اصول اولیه ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که شما نیاز دارید. (دلیل دیگری برای تغییر؟ برای ج...

در ابتدای هر سال، یک رژیم غذایی جدید معمولاً در جستجوی گوگل افزایش می یابد، و به ناچار برخی از مشتریان من در مورد آن سؤال می کنند. سال گذشته ، روزه داری متناوب بسیار مورد توجه بود. در حالی که من فکر ن...

بین یک دوره فعالیت در برادوی اجرای هشت نمایش در هفته و یک تور بزرگ مطبوعاتی برای Pitch Perfect 3-روز جمعه، سرانجام!-حداقل کمپ آنا مشغول است. هنگامی که او نقش خود را به عنوان رهبر اوبری بلاس تبلیغ نمی ...

تابستان همه چیز در مورد آفتاب ، سفرهای ساحلی و #Ro éAllDay است-سه ماه دیگر چیزی جز سرگرمی نیست ... درست است؟ در حقیقت ، برای درصد کمی از مردم ، ماه های گرم سخت ترین زمان سال است ، زیرا بیش از حد ...

هر دونده می داند که کوبیدن سنگ فرش به همان اندازه برای بدن مهم است: مطمئناً قلب شما را تقویت می کند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ، اما علم نشان می دهد که دویدن می تواند روحیه شما را بالا ببرد ،...

من به شمع های معطر وسواس زیادی دارم ، درخشندگی نوری که آنها ارائه می دهند و بوی مطبوعی که در اطراف آپارتمان من باقی می ماند. یک شمع سوزان می تواند در پذیرایی از مهمانان ، دعوت عاشقانه برای شبی دنج با ...

کیت آپتون هرگز کسی نیست که از یک تمرین سخت طفره رود. او به دلیل هل دادن سورتمه‌های 500 پوندی و آسان‌کردن ددلیفت‌های 200 پوندی شهرت پیدا کرده است. (این مدل در مورد جلوه های سنگین خود در ماه جاری همه چی...

جسیکا شپرد ، پزشک متخصص جراح زنان و زایمان در مرکز پزشکی دانشگاه بایلور در دالاس و بنیانگذار Her Viewpoint ، تالار گفتگوی رسانه های اجتماعی برای زنان ، می گوید: "هر زنی مستحق سلامت جنسی خوب و زند...

سوتین های ورزشی احتمالاً مهمترین لباس تناسب اندام هستند-صرف نظر از اینکه سینه های شما کوچک یا بزرگ باشند. علاوه بر این، شما ممکن است کاملاً سایز اشتباهی بپوشید. (در واقع، به گفته متخصصان، اکثر خانم‌ها...

اگر زانو درد دارید ، پیدا کردن تمریناتی که به درد شما نمی خورد اما همچنان غنیمتان را هدف قرار می دهد ، می تواند ناامید کننده باشد. ما به شما پنج مورد از بهترین تمرینات باسن-به علاوه دو حرکت پاداش-را ا...