آیا نگران تأثیر غذای فوتبال بر رژیم غذایی و اهداف تناسب اندام خود هستید؟ برگرها مطمئناً یک لذت هستند، اما لازم نیست که یک رژیم غذایی پرکالری باشند. در حقیقت ، چند معاوضه کوچک می تواند به وعده غذایی شم...

در طول این سالها ، احتمالاً موارد منوی مخفی استارباکس را شنیده اید که بر روی باریستا پشت میز زمزمه می کنند یا حداقل آنها را در اینستاگرام خود می بینید. یکی از معروف ترین ها ، با رنگ صورتی آدامس حبابی ...

آیا نمی توانید انگیزه خود را برای رفتن به باشگاه بدنسازی امروز افزایش دهید؟ از آن بگذرید و به جای آن طناب بزنید! طناب زدن بیش از 10 کالری در دقیقه می سوزاند و در عین حال باعث تقویت پاها، باسن، شانه ها...

برای ایجاد تغییر در زندگی خود احساس خارش می کنید ، اما مطمئن نیستید که آیا آماده حرکت هستید ، شغل خود را تغییر می دهید یا روشهای دیگر را برای انجام کارها تغییر می دهید؟ در اینجا نشانه هایی وجود دارد ک...

به اندازه کافی کمدی های عاشقانه تماشا کنید ممکن است متقاعد شوید که مادامی که همسرتان را پیدا نکنید یا در صورت عدم انجام این کار ، هیچ انسانی تنفسی با پتانسیل رابطه نداشته باشید ، محکوم به زندگی تنهایی...

تبلیغی که قبلاً "فقط یک عدد را نمی توانید بخورید" به چالش می کشید شماره شما را داشت: اولین چیپس سیب زمینی ناگزیر به یک کیسه تقریباً خالی می انجامد. فقط عطر و طعم بیسکویت ها لازم است تا عزم ش...

یادگیری دوست داشتن و قدردانی از بدن او برای لیلی کالینز یک مبارزه طولانی و دشوار بوده است. اکنون ، این بازیگر ، که در مورد مشکلات گذشته خود با اختلال خوردن صادق بوده است ، در فیلم Netflix یک زن جوان ر...

درمان قبلاً یک موضوع تابو بود - موضوعی که نمی‌توانست به راحتی در گفتگو بدون تنش یا قضاوت مطرح شود.خوشبختانه ، این روزها ننگ پیرامون درمان در حال شکسته شدن است ، تا حد زیادی به لطف افراد مشهوری که در م...

«من از کوه کلیمانجارو بالا رفتم» اینگونه نیست که دانش‌آموزان معمولاً وقتی از آنها می‌پرسند تعطیلات تابستانی خود را چگونه گذرانده‌اند، پاسخ می‌دهند. اما سامانتا کوهن 17 ساله که در جولای امسال...

تامارا ملتون ، R.D.N می گوید: "تغذیه سالم به این معنی نیست که رژیم غذایی خود را کاملاً تغییر دهید یا از غذاهایی که برای شما مهم است صرف نظر کنید." "به ما آموخته اند که یک راه یورو محور ...

اگر اخیراً برای خوابیدن مشکل داشته‌اید، در اینجا یک نکته مفید و شگفت‌آور وجود دارد: شانه‌های خود را به عقب برگردانید و صاف بنشینید - بله، درست همانطور که والدینتان به شما یاد دادند.وضعیت بدن ممکن است ...

خلوئه کارداشیان داغ تر از همیشه به نظر می رسد! این دختر 29 ساله اخیراً 30 پوند وزن کم کرده است و مربی اش گونار پترسون می گوید که "او را در ورزشگاه می کشد."او به E گفت: «هیچ میانبری وجود...

جمهوری خواهان سنا سرانجام از نسخه به روز شده لایحه مراقبت های بهداشتی خود رونمایی کردند در حالی که به مبارزه برای کسب اکثریت آرای مورد نیاز برای لغو و جایگزینی اوباماکر ادامه می دهند. در حالی که این ل...

در جمعه 21 ژوئیه اجرا شد صحنه‌های بسیار تلخی بین آنها وجود دارد میلا کونیس و جاستین تیمبرلیک که در دوستان با مزایا. چگونه او برای نقش کم لباس آماده شد؟ او برای رسیدن به فرم عالی با مربی celeb برایان ا...

موسیقی پاپ - البته از منابع مختلف - در 10 برتر این ماه غالب است. باشگاه میکی موس جانبازان بریتنی اسپیرز و جاستین تیمبرلیک در کنار اسطوره آمریکایی فارغ التحصیلان فیلیپ فیلیپس و کلی کلارکسون. فراتر از ج...

پخته شده ژامبون برشته شده جوجه. سرخ شده در روغن جوانه بروکسل سرخ شده ماهی سالمون. وقتی چیزی را از منوی رستوران سفارش می دهید ، به احتمال زیاد آشپز روش پخت را با دقت انتخاب کرده است تا طعم و بافت خاصی ...

این که آیا شما به تازگی نامزد کرده اید ، در حال رزرو فروشندگان و انتخاب چیدمان گل هستید ، یا هفته ها تا روز بزرگ فاصله دارید ، به احتمال زیاد قبل از اینکه به راهرو بروید ، آمادگی تناسب اندام خود را تق...

گوشی خود را آماده کنید، زیرا این دستور دسر سالم و یخی قرار است جذاب ترین چیزی باشد که در طول ماه می خورید.این کامبوچای انار نه تنها بهترین انتخاب در یک روز گرم تابستان است، بلکه می توانید از آناناس خا...

آخر هفته وحشی را اجرا کنیدگرانبی ، کلرادودویدن در مسیر نیازی به ترساندن ندارد. از توانایی آن برای نزدیک کردن شما به طبیعت و کاهش استرس در این مسیر دویدن آخر هفته به رهبری الینور فیش، سردبیر مجله استفا...

از ماسک های گل در خانه گرفته تا پخش های طلا یا خاویار در آبگرم، چیزهای بسیار عجیب و غریبی را روی پوست خود قرار می دهیم - اما شاید هیچ کدام عجیب تر از این نباشد. ادرار.بله ، این چیزی است که زنان این رو...