رسانه های اجتماعی به دلیل پیچیده شدن روابط روابط عاشقانه و بیرون کشیدن ناامن ترین و حسادت آمیزترین گرایش ها در ما همه داغ می شوند. برخی از آن کاملا منصفانه است. بله، داشتن افراد داغدار به DM شما و یا ...

با دیگران تماس بگیرید-مادر ، عمه ها ، خواهران و دوستان خود-که ممکن است در مورد آزمایش های لازم برای غربالگری سلامت مانند ماموگرافی ، کولونوسکوپی و پاپ اسمیر پیشقدم نباشند. برای لیست آزمایشات و زمان ان...

سوزن های بافندگی خود را بیرون بکشید: مادربزرگ مشغول چیزی بود که آن روسری همیشه بلند را در کیف دستی خود جا داده بود. خواه به باغبانی، تعمیر ماشین‌های قدیمی، یا حتی دوخت متن ترانه‌های دریک مانند تیلور س...

ماهی تن-گیاهی پیتا1/2 قوطی ماهی تن پر آب (آبکش شده) را با 11/2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. سس مایونز سبک، 1 قاشق چایخوری. خردل دیژون، 1/4 فنجان کرفس خرد شده، 1/4 فنجان هویج رنده شده و 2 قاشق غذاخوری. زیت...

اگرچه این درست است که در ماه‌های گرم‌تر تمایل دارید پوست بیشتری نشان دهید، اما نباید احساس کنید که نیازی به انجام کاری برای آماده شدن برای تغییر لباس دارید. (البته اگر برای تعطیلات در ساحل آماده می شو...

مکالمه بین کارن واشنگتن و کشاورز همکار فرانسیس پرز رودریگز در مورد کشاورزی مدرن، نابرابری غذای سالم و نگاهی به داخل Ri e & Root در بالا تماشا کنید.کارن واشنگتن همیشه می دانست که می خواهد کشاورز شو...

برخی افراد به دلیل داشتن کوچکترین اشاره ای به سرماخوردگی از سر کار می مانند. از سوی دیگر ، ارین اندروز ، در حالی که تحت درمان سرطان بود ، به کار خود (در تلویزیون ملی) ادامه داد. این مجری ورزشی اخیراً ...

با وجود اینکه لورن کوهن در AMC' مورد علاقه طرفداران است مرده متحرک، ظاهر زیبا او یک بار به شدت مورد تمسخر قرار گرفت. که در سلامتیدر شماره دسامبر، این زن 34 ساله در مورد آزار و اذیت شدن در مدرسه به...

وقتی در ماه مارس در ماراتن جهانی والت دیزنی به خط می نشستم ، فقط هشت هفته از مسابقه ماراتن فیلادلفیا در ماه نوامبر می گذرد. من تنها نیستم. بسیاری از دونده ها سعی می کنند با استفاده از یک مسابقه دیگر د...

جنی کریگ ممکن است از سوی Con umer Report به عنوان "بهترین رژیم غذایی" شناخته شود ، اما رتبه بندی جدید U New & World Report خلاف این را می گوید. پس از اینکه تیمی متشکل از 22 متخصص مستقل 2...

هرکسی که تا به حال در نیمه شب در اینترنت جستجو کرده است "چرا کیست من دندان و مو دارد؟" و وب‌سایتی برای افراد مبتلا به تومورهای درموئید پیدا کرد و می‌داند که هیچ چیز راحت‌تر از شریک کردن درد ...

ددلیفت 275 پوندی، 48 حرکت کششی، چمباتمه زدن به پشت دو برابر وزن خود. والری کالهون، رقیب کراس فیت و ورزشکار WOD Gear Team Clothing Co. به خاطر ارائه اعداد بسیار چشمگیر معروف است، اما یکی از آنها بیشتری...

بالاخره هتل ها پیشنهادات بدنسازی خود را افزایش می دهند ، به این معنی که در مواقع دور بودن به احتمال زیاد به تجهیزات تمرین در سطح ورزشگاه خانگی خود دسترسی خواهید داشت. (ICYMI، هیلتون حتی سالن‌های بدنسا...

شاید حق با مامان بود که گفت: صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است. در حقیقت ، مصرف صبحانه کم کالری یک عادت روزانه برای 78 درصد از افرادی است که در ثبت ملی کنترل وزن (همه آنها حداقل 30 کیلو وزن کم کرده ان...

وقتی به آینه نگاه می کنید ، اگر چیزی را می بینید که کاملاً آن را دوست ندارید یا قسمتی از بدن که دوست دارید بزرگتر ، کوچکتر یا به سادگی متفاوت باشد ، مانند هر زن دیگری در آنجا هستید. همه ما چیزی داریم ...

آره آره. خوب است که در یک باشگاه ورزش کنید - رفاقت، موسیقی نشاط آور، این احساس که شما در تلاش خود تنها نیستید وجود دارد - اما گاهی اوقات یک دختر فقط می خواهد در خانه ورزش کند و در این روند چند دلار پس...

ساده ترین قاعده کلی هنگام خرید غذای سالم این است که چیزی نخرید که حاوی موادی باشد که نمی توانید آنها را تلفظ کنید یا مادربزرگ شما آنها را تشخیص نمی دهد. آسان. یعنی تا زمانی که متوجه نشوید بسته‌بندی‌ها...

شاید نام نورین اسپرینگستد (هنوز) را ندانید، اما او ثابت کرده است که یک تغییر دهنده بازی برای کل جهان است. از سال 1992 ، او در موسسه غیرانتفاعی WhyHunger کار می کند ، که از جنبش های مردمی حمایت می کند ...

مطب پزشک شما باید یکی از مکانهایی باشد که احساس امنیت می کنید. به هر حال ، آنها می توانند همه بیماری های شما را التیام بخشند و به طور کلی افرادی هستند که می توانید به آنها اعتماد کنید ، درست است؟ اما ...

میان وعده سالم شماره 1: میان وعده سونوما1 پنیر کوچک قابل پخش Babybel را روی 1 وعده کراکر طبیعی کامل (با بسته بندی اندازه سرو کنید ، ببینید). با 1∕2 قاشق چایخوری رزماری خشک تزئین کنید. با 1 فنجان انگور...