نبرد من با اضطراب از دانشگاه شروع شد، با ترکیبی از فشارهای تحصیلی، زندگی اجتماعی، مراقبت نکردن از بدنم و قطعا نوشیدن زیاد.به دلیل این همه استرس ، من دچار حملات پانیک شدم-به شکل درد قفسه سینه ، تپش قلب...

وقتی تام هالند او را به چالش کشید مرد عنکبوتی: دور از خانه جیک جیلنهال و رایان رینولدز ، همبازی خود در چالش روی میز دستی ، احتمالاً انتظار نداشت ژیمناست های المپیکی سرانجام روی گروه موسیقی سوار شوند (...

در هر مرحله از مال بیانسه شغل متنوع مورد علاقه شماست، آن را در اینجا خواهید دید. علاوه بر تک‌آهنگ‌های خودش که در صدر جدول قرار دارند، در این لیست پخش تمرینی، Bey با شوهر (در آن زمان آینده) آواز می‌خوا...

آیا تا به حال احساس کرده اید که دستورات پزشک شما واقعا با خواسته یا نیاز بدن شما مطابقت ندارد؟ خب تو تنها نیستی و یک موج کاملاً جدید از پزشکان در نزدیکی گوشه وجود دارد ، که به آن "پزشکی شخصی"...

دانیکا پاتریک در دنیای مسابقه نامی برای خود دست و پا کرده است. و با اخباری مبنی بر اینکه این راننده اتومبیل مسابقه ای به طور تمام وقت به NA CAR منتقل می شود ، مطمئناً او یکی از عناوین اصلی خبرها و جذب...

شما صدها بار آن را شنیده اید: طولانی شدن زمان بین شامپوها (و استفاده از شامپو خشک) رنگ شما را حفظ می کند ، به روغن های طبیعی پوست سر شما اجازه می دهد موها را آبرسانی کرده و آسیب های حالت دهنده گرما را...

سه روش پخت ما در اینجا از سالم ترین روش ها برای پخت هر چیزی استفاده می کنیم. اما مرغ در حال حاضر یک غذای اصلی فریزر است که بیشتر آمریکایی ها از گوشت گاو یا گوشت خوک مصرف می کنند (جای تعجب نیست ، زیرا ...

دلایل زیادی برای دوست داشتن اسموتی ها به عنوان وعده غذایی صبحگاهی وجود دارد: آنها راهی عالی برای بسته بندی مقدار زیادی مواد مغذی در یک لیوان و شروع روز با یک یادداشت سالم هستند. آنها همچنین معمولاً سر...

کاهوی پژمرده می تواند یک ناهار غم انگیز را به یک وعده غذایی واقعا غم انگیز تبدیل کند. خوشبختانه ، نیکی شارپ یک هک نابغه دارد که ناهار شما را نجات می دهد و سبزها را تردتر نگه می دارد. در کتاب جدیدش ، آ...

س: آیا ماهی قزل آلا برای من بهتر از ماهی آزاد است؟آ: در مورد فواید خوردن ماهی قزل آلا پرورشی در مقابل ماهی آزاد وحشی بحث های زیادی وجود دارد. برخی افراد این موضع را دارند که ماهی قزل آلا پرورش یافته د...

به چند عدد چوب دستی ریمل نگاه کنید و خواهید دید که آنها در همه اشکال و رنگ ها وجود دارند-برخی حتی ارتعاش می کنند!این نکات آرایش چشم را بررسی کنید تا دریابید که شکل برس ریمل چگونه متفاوت است و کدام نوع...

آ port Illu trated دختر روکش مایو چاق نامیده می شود؟ ما هم باورمان نمی شد. سوپرمدل خیره کننده کریسی تیگن اخیراً در مصاحبه ای ویدئویی برای "چاق بودن" توسط Forever 21 اخراج شد مجله DuJour.&quo...

ما با لوری هرناندز ژیمناستیک المپیک در آزمایشات المپیک ژیمناستیک زنان ایالات متحده در ماه ژوئیه قبل از اینکه حتی بداند که آیا به ریو می رود یا نه، چه برسد به یک مدال طلای المپیک، همسفر شدیم! حتی قبل ا...

در صورت نیاز به شنیدن این جمله: نیازی به کاهش وزن ندارید. نه برای شاد بودن. نه اینکه عاشق بشی نه برای به دست آوردن شغل رویاهایت. اگر می خواهید برای سالم تر شدن وزن خود را کاهش دهید؟ عالی. فقط بدانید ک...

یکی از زیباترین زنان روی کره زمین ، ماریسا میلر برای چرخاندن سرها استفاده می شود (و ما را به این پاهای بلند حسودی می کند). اما این سوپرمدل فقط به ظاهرش نیست. او در مورد حفظ تناسب اندام ، سالم بودن و ا...

ایده این که بعد از استفاده از تخت پرسلن به دنبال آن باشید ، ممکن است شما را ناراحت کند ، اما پس از شناسایی ضایعات احتمالی سلامتی ، زباله های شما به هدر نمی رود. هر چند وقت یکبار به شماره 2 می روید و ش...

امروزه به نظر می رسد که همه یک حساب فیس بوک دارند. اما در حالی که اکثر ما به سایت شبکه های اجتماعی متصل هستیم ، تعداد کمی از آنها از پیوستن امتناع کرده اند. ما تعداد انگشت شماری از مردان و زنان را جمع...

هفته خبری شلوغی بود! از کجا باید شروع کنیم؟ ممکن است بخواهید دستور العمل های انبه ای را که برای تهیه این آخر هفته برنامه ریزی کرده اید تجدید نظر کنید. به علاوه ، جدیدترین پدیده عجیب و غریب غذایی را در...

اگر کسی از زمان خود در قرنطینه به طور مؤثر استفاده می کند، تیفانی هادیش است. در گفتگوی زنده اخیر یوتیوب با کارملو آنتونی، ستاره NBA، هادیش فاش کرد که روی برنامه‌های تلویزیونی جدید کار می‌کند، ورزش می‌...

یک دعوای بزرگ با مادرتان یا مهلت کاری قاتل می تواند شما را مستقیماً به دنبال کوکی ها ببرد - این جای تعجب نیست. اما در حال حاضر تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی مزاحمت های کوچک ، مانند قرار دادن کلیدهای...