هر کس حق دارد پوستی را که دوست دارد دوست داشته باشد. این یک پیام مثبت است که همه می توانند در مورد آن توافق کنند ، درست است؟ اما ICYDK ، دوست داشتن خود و تمرین مثبت اندیشی یکسان نیستند.اگرچه اغلب مواز...

برای اکثر مردم، زندگی طولانی و سالم هدف کلی است. و اگر شما یکی از آنها هستید، ممکن است بخواهید از هات داگ گوشت گاو استفاده کنید. چرا می پرسی؟ خوب ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که درمان تابستانی می توان...

تمرکز بر عضلات راست شکم (آنچه اکثر مردم وقتی به "شکم" فکر می کنند به آن فکر می کنند) ممکن است برای شما شش بسته سکسی به ارمغان بیاورد ، اما بخشهای دیگر به همان اندازه مهم در بدن شما وجود دارد...

رانندگی بیشتر ، متابولیسم بیشتر و عملکرد بهتر در باشگاه بدنسازی-اینها همه می توانند متعلق به شما باشد ، به دلیل وجود ماده کمی شناخته شده در سلول های شما ، تحقیقات جدید نشان می دهد. Anthony A. auve، دا...

بر اساس تحقیقات دانشگاه اموری ، مغز ما طوری طراحی شده است که می تواند هوس و انتظار چیزهای غیر منتظره را ببرد. به همین دلیل است که تجربیات خودجوش از تجربیات برنامه ریزی شده متمایز می شود و چرا انجام یک...

تغذیه سالم اینطور نیست به نظر می رسد مثل اینکه باید خیلی سخت باشد، درست است؟ با این حال، چند نفر از ما فقط در یخچال خود را باز کرده‌ایم که سالادی را که خریده‌ایم کپک زده و فراموش کرده‌ایم؟ اتفاق می اف...

Hubert De Marai ، سرآشپز اجرایی در Fairmont Turnberry I le Re ort در میامی می‌گوید: استفاده از نخود سبز تازه در سوپ‌ها، سس‌ها و دیپ‌ها می‌تواند به غلیظ شدن غذا بدون افزودن روغن یا چربی کمک کند. علاوه ...

برای چندین دهه سوپر مدل سیندی کرافورد افسانه به نظر رسیده است کرافورد که اکنون مادر دو فرزند است و 40 ساله است ، هنوز می تواند بیکینی را تکان دهد و سرش را برگرداند. فقط او چگونه این کار را می کند؟ ما ...

TikTok لحظاتی را با هشدارهای بوتاکس سپری می کند. در ماه مارس ، ویتنی بوها ، تأثیرگذار در سبک زندگی ، پس از به اشتراک گذاشتن این خبر که یک عمل جراحی بوتاکس دچار افتادگی چشم شده بود ، خبر داد. حالا ، وج...

بالاخره زمستان تمام شد و این ماه ما عاشق آهنگ های آفتابی هستیم که الهام بخش ما برای ورزش کردن در بیرون است. به همین دلیل است که آخرین لیست ۱۰ برتر ما پر از آهنگ‌های انرژی‌بخش و شادی‌بخش است که شما را ...

نایک در حال عرضه Nike Pro Hjiab است که یک لباس افزایش دهنده عملکرد است که به طور خاص برای حفظ اصول فروتنی که بخش مهمی از فرهنگ مسلمانان است طراحی شده است.این ایده پس از آنکه چند ورزشکار متذکر شدند که ...

س: بهترین راه ها برای نزدیک شدن به ساعت خوش کدامند تا خیلی زود سر و صدا نکنم؟آ: هنگامی که می خواهید وزوز خود را کنترل کنید، برخی از عوامل خارج از کنترل شما هستند، اما چیزهای دیگری نیز در کنترل شما هست...

از زمانی که مگان مارکل دوشس ساسکس شد ، جهان تقریباً مشغول همه کارهای او بوده است. اخیراً ، مادر جدید برای ویرایش مهمان در شماره ماه سپتامبر بریتانیایی خبرساز شد ووگ،که شامل 15 زن - از جمله جمیله جمیل ...

بسیاری از ما فقط برای ریش دادن پارمزان یا رنده کردن پوست لیمو به رنده های آشپزخانه خود دست می زنیم، اما استفاده از این ابزار روزانه ممکن است به کاهش چند پوندی کمک کند. Chri tine Gerb tadt ، MD ، متخصص...

تابستان امسال به دنبال یافتن فعالیتهای جدید و هیجان انگیز در فضای باز است. چه کسی باشید که از دوچرخه‌سواری مایل‌ها لذت می‌برد یا پیاده‌روی‌های خودمانی در محله را ترجیح می‌دهید، می‌خواهید چیزی بپوشید ک...

در قسمت جدید ما از آشپزخانه شیک سری ویدئویی ، شکل ها Candice Kumai ، سرآشپز و نویسنده غذا ، به شما نشان می دهد که چگونه با فشار یک دکمه بدن خود را تغییر دهید و سلامت خود را افزایش دهید. کتاب جدید او ،...

آماده باشید: تعطیلات اینجاست. همانطور که می خواهید همه هدایای لحظه آخری را بپیچید و فردا خود را برای یک روز کامل آماده کنید ، فردا پیش بروید و از یک لیوان شراب قرمز لذت ببرید-علم می گوید سطح استرس شما...

روز دوشنبه ، سرنا ویلیامز ، ملکه تنیس ، یاروسلاوا شوادووا (6-2 ، 6-3) را شکست داد و به مرحله یک چهارم نهایی اوپن ایالات متحده صعود کرد. این مسابقه سیصد و هشتمین برد او در گرند اسلم بود که بیش از هر با...

آخرین باری که در مورد سندرم پیش از قاعدگی (PM ) چیز خوبی شنیده اید کی است؟ بسیاری از ما که قاعدگی داریم می توانیم بدون خونریزی ماهانه همه را با هم انجام دهیم ، بدون در نظر گرفتن خرچنگ ، ​​نفخ و هوس ها...

تقریباً به نظر می رسد که هر روز یک عنصر مرسوم و جدید برای مراقبت از پوست ظاهر می شود-باکوچیول ، اسکوالان ، جوجوبا ، موسین حلزون ، بعد چه می شود؟ - و با همه محصولات موجود در بازار ، تشخیص اینکه واقعا چ...