5 نکته برای مدیریت نفخ دوره
بررسی اجمالینفخ شکم یکی از علائم اولیه قاعدگی است که بسیاری از زنان آن را تجربه می کنند. ممکن است احساس کنید که چاق شده اید یا شکم یا سایر قسمت های بدن شما سفت یا متورم است. نفخ به طور کلی قبل از شرو...
هر آنچه در مورد واتسو درمانی می دانید
واتسو نوعی آب درمانی است که به آن آب درمانی نیز می گویند. شامل کشش ، ماساژ و فشار خون در آب گرم است.اصطلاح "واتسو" از کلمات "آب" و "شیاتسو" آمده است. شیاتسو نوعی ماساژ سن...
آیا برنامه های Medicare Advantage سفرهای بین المللی را پوشش می دهد؟
وقتی زمان ثبت نام در Medicare فرا رسیده است ، موارد زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. برنامه های سفر آینده شما باید یکی از آنها باشد. اگر در سال آینده سفر بین المللی را در نظر دارید ، می تواند بر...
نحوه درمان گزش عنکبوت در خانه به طور طبیعی
بررسی اجمالیعنکبوت ها همانطور که ما می خواهیم از آنها اجتناب کنند ، می خواهند از مردم اجتناب کنند ، اما وقتی احساس خطر کنند ، عنکبوت ها گاز می گیرند. اگر یک عنکبوت را غافلگیر یا مبهوت کنید ، روی یکی ...
14 نکته روزمره برای تسهیل زندگی با آرتروز پسوریازیس
بررسی اجمالیدرد و ناراحتی مرتبط با آرتروز پسوریازیس می تواند زندگی روزمره شما را متضرر کند. فعالیت های روزمره مانند استحمام و پخت و پز می تواند به یک بار سنگین تبدیل شود.به جای اینکه اجازه دهید آرترو...
5 راه برای از بین بردن نفس سیگار
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.سیگار حاوی حدود 600 ماده مختلف است...
14 چربی سالم برای رژیم کتو (بعلاوه برخی از آنها را محدود کنید)
هنگام پیروی از یک رژیم غذایی کتوژنیک (کتو) پرچرب و بسیار کم کربوهیدرات ، مهم است که به یاد داشته باشید که همه چربی ها برابر نیستند.برخی از منابع چربی برای شما بهتر از منابع دیگر هستند و بسیار مهم است ...
افسردگی پس از زایمان چه مدت می تواند طول بکشد - و آیا می توانید آن را کوتاه کنید؟
اگر بارداری یک غلتک عاطفی است ، پس از آن پس از زایمان یک احساس عاطفی است گردباد، اغلب پر از تغییرات خلقی بیشتر ، جگهای گریه آور ، و تحریک پذیری است. نه تنها زایمان باعث می شود که بدن شما برخی تنظیمات ...
مزایای شروع روز خود با پیاده روی
صبح که از خواب بیدار می شوید ، ممکن است حرکت در اولویت اول شما نباشد. اما شروع روز خود را با پیاده روی - چه در اطراف محله یا بخشی از رفت و آمد شما برای کار یا مدرسه باشد - می تواند چندین مزیت سلامتی ب...
آیا Macdonald Triad می تواند قاتلان سریالی را پیش بینی کند؟
سه گانه Macdonald به این ایده اشاره می کند که سه نشانه وجود دارد که می تواند نشان دهد که آیا کسی به عنوان یک قاتل زنجیره ای رشد می کند یا یک نوع مجرم خشن دیگر:بیرحمانه یا بدرفتار با حیوانات ، خصوصاً ح...
چگونه گوشهای خود را پاک کنیم
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می ک...
آیا خونریزی بعد از رابطه جنسی حاملگی باعث نگرانی می شود؟
یک تست مثبت بارداری ممکن است پایان کلاس گرم یوگا یا یک لیوان شراب همراه با شام را نشان دهد ، اما به این معنی نیست که مجبورید همه چیزهایی را که لذت می برید کنار بگذارید. داشتن رابطه جنسی در دوران باردا...
اکسی کدون و الکل: ترکیبی بالقوه کشنده
مصرف اکسی کدون همراه با الکل می تواند عواقب بسیار خطرناکی داشته باشد. به این دلیل که هر دو دارو افسردگی دارند. ترکیب این دو می تواند اثر هم افزایی داشته باشد ، به این معنی که تأثیر هر دو دارو با هم بی...
برخورد با افکار خودکشی؟
بررسی اجمالیبسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود فکر خودکشی را تجربه می کنند. اگر فکر خودکشی دارید ، بدانید که تنها نیستید. همچنین باید بدانید که احساس خودکشی نقص شخصیت نیست و به این معنی نیست که دی...
مزایای دستگاه های ایمپلنت برای AFib
فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) نوعی اختلال ریتم قلب است که حدود 2.2 میلیون نفر در ایالات متحده را مبتلا می کند.با استفاده از AFib ، دو محفظه فوقانی قلب شما به طور نامنظمی می تپند و احتمالاً منجر به لخته شد...
چگونه پوست سخت را پاک کنیم
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست. پوست سخت چیست؟پوست سخت می تواند د...
20 ماده غذایی برتر سرشار از فیبر محلول
فیبر غذایی ، کربوهیدرات موجود در گیاهانی است که بدن نمی تواند هضم کند.اگرچه برای روده و سلامت کلی شما ضروری است ، اما بیشتر افراد به ترتیب مقدار توصیه شده روزانه (RDA) 25 و 38 گرم برای خانمها و آقایان...
هر آنچه در مورد علائم سکته مغزی باید بدانید
بررسی اجمالیسکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که جریان خون در مغز شما قطع شود. اگر خون غنی از اکسیژن به مغز شما نرسد ، سلول های مغزی شروع به مردن می کنند و آسیب دائمی مغز می تواند رخ دهد.سکته مغزی دو نوع...
IBS و دوره شما: چرا علائم بدتر هستند؟
اگر متوجه شده اید که علائم IB در دوره قاعدگی شما رو به وخامت گذاشته است ، تنها نیستید. برای خانم های مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IB) مشاهده موارد تغییر یافته در نقاط مختلف در طول چرخه قاعدگی کاملا...
آیا حلقه های خروس بی خطر هستند؟ 17 نکته ای که باید قبل از استفاده بدانید
حلقه خروس در صورت استفاده صحیح بی خطر است. این وسایل جنسی به دام انداختن خون در آلت تناسلی مرد و اطراف آن کمک می کند تا مانع از جاری شدن آن در هنگام نعوظ شود. این باعث می شود بافت آلت تناسلی مرد برای ...