من هم مانند بسیاری از شما از اطلاع از مرگ چستر بنینگتون شوکه و دلم شکسته بود، به خصوص پس از اینکه چند ماه پیش کریس کورنل را از دست دادم. لینکین پارک بخش مهمی از نوجوانی من بود. یادم می آید که در سال ه...

بیایید با یک یادآوری سالم شروع کنیم: اساساً همه افراد دارای سلولیت هستند. خوب ، حالا که حل شدجسی کنلند ، مربی تصویر بدن ، ماموریت دارد تا به زنان کمک کند یاد بگیرند چگونه بدن خود را بپذیرند و در آغوش ...

آخرین پست Bebe Rexha در اینستاگرام یک درس در مورد ورزش است-و همچنین ، TBH ، فعالیتهای هوشمند اجتماعی با فاصله اجتماعی برای تابستان.روز یکشنبه ، خواننده "بگو اسم من" مجموعه ای از عکس های دوچر...

دهه 1990: این عصری بود که هزاران سال را به دنیا آورد، و همچنین ریشه برخی شگفت‌انگیزهای فوق‌العاده تک‌هیت، نمادهای پاپ، و اسطوره‌های هیپ هاپ و R&B بود. این یک نعمت برای لیست پخش تمرین شما است ، زیر...

در حالی که طرفداران انواع رژیم های غذایی سالم دوست دارند برنامه های خود را واقعاً متفاوت جلوه دهند، حقیقت این است که یک بشقاب گیاهی سالم و یک رژیم غذایی سرخپوشان در واقع شباهت زیادی با یکدیگر دارند - ...

اگر تازه شروع به تهیه غذاهای آسیایی در خانه کرده اید، استفاده از وک ممکن است کمی دلهره آور باشد. ابزار پخت نیمی از اجاق گاز شما را اشغال می کند ، باید چاشنی داشته باشد و برای پخت درست غذا به کمی چربی ...

وقتی صحبت از مبارزه با کلیشه‌های جنسیتی سنتی می‌شود، فقط گفتن «دختران به اندازه پسرها خوب هستند» و استفاده از کالاهای #دختران کافی نیست.در حال حاضر ، ما در حال مبارزه برای حقوق برابر هستیم (...

سفر من با ناباروری خیلی قبل از اینکه ویروس کرونا (COVID-19) جهان را وحشت زده کند آغاز شد. پس از سالها شکستن قلب بی شمار ، از طریق جراحی های ناموفق و تلاش های ناموفق IUI ، من و شوهرم در آستانه شروع اول...

من دخترم را در سال 2012 به دنیا آوردم و بارداری من به همان راحتی بود. اما سال بعد کاملاً برعکس بود. در آن زمان ، من نمی دانستم که نامی برای احساس من وجود دارد ، اما 12 تا 13 ماه اول زندگی فرزندم را یا...

اگر تا به حال اینستاگرام کیم کی را مرور کرده اید و فکر کرده اید چگونه غنیمت شگفت انگیز خود را بدست می آورد ، ما خبرهای خوبی برای شما داریم. ملیسا آلکانتارا ، مربی ستاره واقعیت ، شش حرکت پایین تنه را ب...

افزایش وزن من پس از ترک خانه برای شرکت در یک دوره آموزشی یک ساله آموزش پرستار بچه شروع شد. وقتی این ترم را شروع کردم ، 150 پوند وزن داشتم که برای تیپ بدنی من مفید بود. من و دوستانم اوقات فراغت خود را ...

فرسودگی شغلی ممکن است تعریف واضحی نداشته باشد ، اما شکی نیست که باید جدی گرفته شود. این نوع استرس مزمن و کنترل نشده می تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد. بر اساس تحقیقات جدید ، فرس...

هیچ چیز ناامیدکننده تر از تصمیم گیری برای تماشای یک سری جدید در Netflix ، گذراندن نیم ساعت بعدی بدون فکر در مرور کتابخانه بسیار وسیع محتویات پلتفرم و سرانجام کنار آمدن با یک نمایش است که به نظر می رسد...

یک کاپ کیک کامل. این پاداشی بود که اما رابرتز قبل از او به خود داد شکل پوشش ساقه این بازیگر 26 ساله می گوید: "من هر روز تمرین می کردم و واقعا تمیز غذا می خوردم تا آماده شوم." "سپس ، چند...

تغذیه ، تزریق واکسن آنفولانزا ، شستن دست-همه این اقدامات پیشگیرانه عالی هستند ، اما ساده ترین راه برای مقابله با آنفولانزا ممکن است با نشان دادن عشق باشد: طبق یک مطالعه جدید کارنگی ملون ، آغوش به محاف...

من همیشه از امتحان کراس فیت بسیار می ترسیدم زیرا فکر می کردم فقط برای بچه های ماچو با ماهیچه های غول پیکر صحبت می شود که چگونه می توانند چند بورپ انجام دهند. و برای افراد با اندام بزرگتر ، این ترس را ...

دیوید بکهام به تازگی عکسی زیبا از همسر باردارش در فیس بوک منتشر کرده است. ویکتوریا بکهام، آفتاب گرفتن با دست انداز نوزادش در نمای کامل. ادویه شیک زیبا و کاملاً مناسب به نظر می رسد (احتمالاً از آن همه ...

این نکات را رعایت کنید و روزهای بد مو را برای همیشه کنار بگذارید.1. آب خود را بشناسید.اگر موهای شما کدر به نظر می رسد یا به سختی حالت می دهید، مشکل می تواند آب لوله کشی شما باشد. از اداره آب محلی خود ...

امیلیا کلارک از بازی تاج و تخت هفته گذشته پس از فاش شدن اینکه او تقریباً به دلیل ابتلا به یک یا دو پارگی آنوریسم مغزی درگذشته بود ، خبرسازان ملی شد. در مقاله ای قدرتمند برای اهل نیویورک، بازیگر زن در ...

اصل. این کلمه ای است که هنگام صحبت با ژانر جونز به ذهن می رسد. این بازیگر 42 ساله می‌گوید: «من در پوستم احساس راحتی می‌کنم. افکار عمومی برای من مهم نیست. دیروز من با پسرم به جشن تولدی رفتم و چون ...