Javicia Leslie، اولین بت زن سیاهپوست را تماشا کنید، برخی از جلسات آموزشی شدید موی تای را در هم شکسته است.

Javicia Leslie، اولین بت زن سیاهپوست را تماشا کنید، برخی از جلسات آموزشی شدید موی تای را در هم شکسته است.

جاویشیا لسلی بازیگر زن هالیوود پس از بازی در نقش Batwoman جدید شبکه CW در حال ساختن تاریخ هالیوود است. لزلی که قرار است در ژانویه 2021 برای اولین بار در این نقش ظاهر شود، اولین زن سیاه پوستی است که در...
جدیدترین همکاری SoulCycle بسیار بیشتر از لباس های ورزشی است

جدیدترین همکاری SoulCycle بسیار بیشتر از لباس های ورزشی است

oulCycle برای جدیدترین عرضه پوشاک خود با مدرسه عمومی Public treet label در یک مجموعه لباس هفت تکه فعال شد ، که امروز راه اندازی شد. دو طراحی مدرسه عمومی دائو-یی چاو و ماکسول آزبورن خودشان OUL-Warrior...
یک تمرین واقعی دهه 80

یک تمرین واقعی دهه 80

همانطور که تشک یوگا را باز می کنم و موهایم را به صورت دم اسبی جمع می کنم ، گروهی از سه زن اسپاندکس که در این نزدیکی هستند پوشیده و شایعه می کنند. نفر چهارم ، که شلوار چپ و کاپشن می پوشد ، به آنها ملحق...
5 عادت سالم برای جدایی شما

5 عادت سالم برای جدایی شما

پس از جدایی جدی ، هرگز صحبت نکردن از جدایی ممکن است ساده ترین راه برای رهایی از درد در گذشته به نظر برسد ، اما یک مطالعه جدید در مجله منتشر شده است. روانشناسی اجتماعی و علم شخصیت خلاف این را پیشنهاد م...
3 مشکل بهداشتی که زنان دوجنس گرا باید بدانند

3 مشکل بهداشتی که زنان دوجنس گرا باید بدانند

بر اساس نظرسنجی ملی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها که ماه گذشته منتشر شد ، تعداد بیشتری از خانمها درباره دوجنس گرایی خود صحبت می کنند. بیش از 5 درصد از زنان گفتند که این بار دوجنسگرا هستند ، در حالی...
"من نصف اندازه ام را انداختم." دانا 190 پوند از دست داد.

"من نصف اندازه ام را انداختم." دانا 190 پوند از دست داد.

داستانهای موفقیت در کاهش وزن: چالش دانااگرچه او یک کودک فعال بود ، دانا همیشه کمی سنگین بود. با افزایش سن ، کم تحرک تر شد و وزن او همچنان بالا می رفت. در 20 سالگی، دانا برای یک شغل پر استرس به شهر نی...
نحوه محاسبه ماکروهای خود مانند یک حرفه ای

نحوه محاسبه ماکروهای خود مانند یک حرفه ای

دهه 2020 را می توان عصر طلایی ردیابی سلامت در نظر گرفت. تلفن شما می تواند به شما بگوید چند ساعت در طول هفته به صفحه نمایش آن خیره شده اید. ساعت شما می تواند تعداد پله ها و طبقاتی را که در طول روز بالا...
4 کاری که نباید با کیف بدنسازی خود انجام دهید

4 کاری که نباید با کیف بدنسازی خود انجام دهید

بدون کیف بدنسازی ، به احتمال زیاد تمرین شما ممکن نخواهد بود. در آن همه ملزومات مانند تنقلات قبل از تمرین ، بطری آب ، سوتین ورزشی ، کفش ورزشی ، کارت عضویت در باشگاه بدنسازی و لباسهای تمیز و خشک مورد نی...
9 تمرین سرگرم کننده استودیویی روز ولنتاین

9 تمرین سرگرم کننده استودیویی روز ولنتاین

روز ولنتاین تنها در مورد پنج وعده شام ​​یا خوردن شکلات با دختران شما نیست ، بلکه عرق کردن است. و ما فقط در مورد بین ورق ها صحبت نمی کنیم. بسیاری از باشگاه‌ها و استودیوها، مانند 9 اسلاید پیش رو، کلاس‌ه...
در یک مطالعه جدید، عفونت های مخمری با مشکلات سلامت روان مرتبط است

در یک مطالعه جدید، عفونت های مخمری با مشکلات سلامت روان مرتبط است

عفونت های قارچی-که در اثر رشد بیش از حد نوع خاصی از قارچ های طبیعی به نام کاندیدا در بدن شما ایجاد می شوند-می توانند یک بیماری واقعی باشند. سلام قطعات خانم با خارش و سوزش. اغلب ما در مورد عفونت های قا...
چگونه زنده ماندن از یک نوع سرطان نادر، مرا به دونده بهتری تبدیل کرد

چگونه زنده ماندن از یک نوع سرطان نادر، مرا به دونده بهتری تبدیل کرد

در 7 ژوئن 2012 ، درست چند ساعت قبل از اینکه قرار باشد روی صحنه بروم و دیپلم دبیرستان خود را دریافت کنم ، یک جراح ارتوپد خبر داد: نه تنها تومور سرطانی نادری در ناحیه پایم وجود داشت و برای برداشتن آن نی...
تنها ترفند کانسیلر که برای پوشاندن حلقه های تاریک به آن احتیاج دارید

تنها ترفند کانسیلر که برای پوشاندن حلقه های تاریک به آن احتیاج دارید

مبارزه برای پوشاندن حلقه های سیاه زیر چشم بسیار زیاد است ، بسیار واقعی به همین دلیل است که وقتی ویدیوی ویروسی دیپیکا موتیالا در یوتیوب را دیدیم (ویدیویی که در آن از رژ لب نارنجی زیر کانسیلر خود برای پ...
جنا دوان تیتوم چگونه اندام قبل از بچه دار شدن خود را به دست آورد

جنا دوان تیتوم چگونه اندام قبل از بچه دار شدن خود را به دست آورد

بازیگر جنا دیوان تاتوم یکی از مادران داغ است-و این را زمانی ثابت کرد که لباس کت و شلوار تولدش را پوشید جذابیتشماره ماه مه (و بیایید بگوییم، او در بین مردم بسیار بی عیب به نظر می رسد.) اما جای تعجب نیس...
خواب بیشتر به معنای میل کمتر به غذاهای ناخواسته است - دلیل این امر این است

خواب بیشتر به معنای میل کمتر به غذاهای ناخواسته است - دلیل این امر این است

اگر می خواهید هوس خوردن غذاهای ناخواسته خود را از بین ببرید ، کمی وقت اضافی در گونی می تواند تفاوت فوق العاده ای ایجاد کند. در واقع ، یک مطالعه در دانشگاه شیکاگو نشان داد که خواب ناکافی می تواند میل ب...
ما عاشق سوتین های ورزشی با اعتماد به نفس لنا دانهام و دانیل بروکس هستیم

ما عاشق سوتین های ورزشی با اعتماد به نفس لنا دانهام و دانیل بروکس هستیم

اگر ما روش خودمان را داشتیم ، بسیاری از ما هنگام تمرینات تابستانی پیراهن را کنار می گذاشتیم. به هر حال، شما درست از لایه بیرونی عرق می کنید، و یک سوتین ورزشی می پوشید، بنابراین، واقعاً چه فایده ای دار...
آیا می توان امید به زندگی شما را با تردمیل تعیین کرد؟

آیا می توان امید به زندگی شما را با تردمیل تعیین کرد؟

در آینده نزدیک، ممکن است یک مکمل آشنا به مطب پزشک شما وجود داشته باشد: تردمیل. این می تواند یک خبر خوب یا یک خبر بد باشد، بسته به میزان دوست داشتن یا متنفر بودن شما از دریمیل قدیمی. (ما بر اساس این 5 ...
سیمون بایلز این حرکت ژیمناستیک را در یک دهه انجام نداده است - اما او همچنان آن را میخکوب کرد

سیمون بایلز این حرکت ژیمناستیک را در یک دهه انجام نداده است - اما او همچنان آن را میخکوب کرد

آن را به imone Bile بسپارید تا جهان را در پنج ثانیه مسحور کند. دارنده چهار مدال طلای المپیک ، کلیپی از خود را که در حال انجام یک حرکت ژیمناستیک است ، به اشتراک گذاشت که به گفته خودش از 13 سالگی انجام ...
نامه ای سرگشاده به زنانی که از اتاق وزن می ترسند

نامه ای سرگشاده به زنانی که از اتاق وزن می ترسند

اتاق های وزن همیشه محیطی دلپذیر برای یک تازه کار نیست. روی قفسه اسکوات تلویزیون وجود ندارد. هیچ برنامه ای مصور به شما نمی گوید که در صورت تمایل به "منطقه چربی سوزی" چه زمانی مقاومت یا سرعت ر...
نکات دویدن از مربی ماراتن کتی هولمز

نکات دویدن از مربی ماراتن کتی هولمز

از ورزش های سه گانه گرفته تا ماراتن، ورزش های استقامتی به چالشی محبوب برای افراد مشهوری مانند جنیفر لوپز و اپرا وینفری تبدیل شده است. البته داشتن مربی درجه یک برای راهنمایی شما بسیار مفید است. وس اوکر...
نورین دو ولف: "خیره شدن به دونات نیکس هوس"

نورین دو ولف: "خیره شدن به دونات نیکس هوس"

نورین دی ولف ممکن است نقش یک دختر مهمانی وحشی و خراب را در FX بازی کند مدیریت خشم، اما در زندگی واقعی، او یک دلبر است. تنها چیزی که او با شخصیتش لیسی مشترک است؟ عشق آنها به مد-و آن بدن فوق العاده سکسی...