آیا به دنبال راهی خلاق برای استفاده از بوقلمون باقیمانده خود به شیوه ای سالم هستید که طعم آن شبیه به بوقلمون باقی مانده در روز شکرگزاری نباشد؟ جلوترش رو نگاه نکن. برای این غذای با الهام از غذاهای باقی...

یک حالت عادی جدید در سال 2020 وجود دارد: همه افراد در مکان‌های عمومی شش فوت از یکدیگر فاصله می‌گیرند، در خانه ورزش می‌کنند و زمانی که به مشاغل ضروری می‌رویم از ماسک‌های صورت استفاده می‌کنند. و اگر آخر...

اوج ها مانند پیتزا هستند-حتی اگر بد باشند ، هنوز هم بسیار عالی هستند. اما چرا به رابطه جنسی بسنده کنیم؟ ما از متخصصان جنسی بهترین راهنمایی هایشان را در مورد اینکه چگونه لذت خود را دوچندان کنید، خواستی...

اگر شما مشغول کار روی میز هستید ، ممکن است هنگامی که تیترهایی می بینید که نشسته اند "سیگار کشیدن جدید" را می بینید دچار وحشت شوید. هرچند نیازی نیست دو هفته خود را به نام رفاه خود اختصاص دهید...

یوگا تقریباً برای همه چیز یک درمان طبیعی دارد و PM (و گرفتگی های ناشی از آن!) از این قاعده مستثنی نیستند. هر زمان که احساس می کنید نفخ ، آبی ، درد یا گرفتگی دارید-و می دانید که چرخه شما در راه است-این...

جیجی حدید مانند یک اسب شاخدار جادویی یک انسان به نظر می رسد: او فوق العاده است (به همین دلیل برای مدلینگ پول می گیرد)، او در رینگ بوکس بسیار خشن است (فقط تماشا کنید)، و دقیقاً می داند که چگونه افراد م...

چالش تامارا اگرچه تامارا با خوردن وعده های غذایی کوچک و اجتناب از غذاهای ناخواسته بزرگ شد ، اما وقتی وارد دانشگاه شد ، عادات او تغییر کرد. او می گوید: «همه آبجو و بوریتوهای آخر شب بود. من سعی کرد...

با شروع کاهش محدودیت‌ها در تابستان امسال، این احتمال وجود دارد که به زودی به روال قبل از همه‌گیری خود بازگردید. و مشابه اینکه ملاقات با دوستان بدون نقاب و رفتن به دفتر ممکن است در ابتدا احساس غریبی کن...

با نزدیک شدن به پاییز ، زمان آن رسیده است که آناناس را با کدو تنبل و بیکینی را با بافتنی های دنج عوض کنید. شاید شما نیز در حال تغییر حالت با موهای خود هستید و احساس آن را برای شروع تازه میل دارید ، که...

اگر اخیراً احساس بدی کرده اید و از پزشک خود بازدید کرده اید ، ممکن است متوجه شده باشید که او تعدادی از مسائل را بررسی کرده است. بسته به دلیل مراجعه شما ، او ممکن است چندین بیماری خود ایمنی را بررسی کر...

این که آیا ماه ها تلاش کرده اید باردار شوید یا انگشتان خود را از دست می دهید که قاعدگی از دست رفته شما فقط یک اشتباه بوده است ، انجام آزمایش بارداری خانگی بدون استرس نیست وظیفه. نه تنها اضطراب ناشی از...

وقتی به یک دیوار فکر می کنید، ممکن است به یک خط جداکننده فکر کنید، یا یک سد معبر - چیزی که در مقابل هر چیزی که در طرف مقابل شما قرار دارد، ایستاده است. اما The North Face در تلاش است این تصور را تغییر...

اینکه بتوانید به سادگی کفش های دویدن خود را ببندید و از در بیرون بروید یکی از بهترین چیزها در مورد دویدن است. نیازی به وسایل فانتزی یا عضویت در باشگاه ورزشی گران نیست! این سهولت همچنین باعث می‌شود که ...

بر اساس آخرین آمار سرشماری، میانگین مسافران در ایالات متحده 25 دقیقه در هر جهت، به تنهایی در یک ماشین سفر می کنند. اما این تنها راه دور زدن نیست. تعداد فزاینده ای از مردم در حال دوچرخه سواری ، استفاده...

نکته‌ای که در تمرین خصوصی‌ام متوجه می‌شوم این است که زنان در رابطه با مردان مدام شکایت می‌کنند که شوهر یا دوست پسرشان می‌تواند بدون افزایش وزن بیشتر غذا بخورد یا اینکه می‌تواند سریع‌تر وزن کم کند. این...

ژوزفین اسکریور و یاسمن توکس به اندازه فرشته بعدی ویکتوریا سکرت وزنه ، طناب های نبرد و توپ های طبی را دوست دارند ، اما آنها همچنین بداهه بازی هستند. (تمرین tarbuck خود را ببینید!) بنابراین تعجب آور نیس...

رزی هانتینگتون-وایتلیکه بیشتر به خاطر مدلش به عنوان مدل ویکتوریا سکرت شناخته می شود ، در فهرست سالانه 100 داغ ماکسیم به عنوان "داغترین زن روی زمین" شناخته شده است. بنابراین چگونه این بمب بری...

ظهر یک روز روشن و آفتابی بود-برعکس شروع داستانهای وحشتناک ، اما وقتی ژانت جونز برای دویدن روزانه خود حرکت می کرد ، نمی دانست که زندگی اش در شرف تبدیل شدن به یک کابوس است. زن 39 ساله آستینی در حال دوید...

در حال حاضر ، می دانید چربی آنقدرها هم که همه فکر می کردند بد نیست. اما ما حدس می زنیم هنوز دوبار فکر کنید قبل از پختن با کره و خوردن کمی پنیر. اگر سرتان را به علامت بله تکان می دهید، این احساس را دار...

شرکت‌هایی مانند ریباک و فیلا اخیراً با دوختن نوارهای لاستیکی مقاومتی در لباس‌های ورزشی مانند جوراب شلواری، شورت و تاپ، روی واگن «بند» جهش کرده‌اند. تئوری در اینجا این است که مقدار کمی مقاومت...