صدای آرامش بخش و آهنگ های موفق او برای میلیون ها نفر شناخته شده است، اما خواننده "Bubbly". Colbie Caillat به نظر می رسد زندگی نسبتاً آرامی را دور از کانون توجه داشته باشد. اکنون که با یک خط ...

غم انگیز اما واقعی: تعداد زیادی سالاد رستوران نسبت به یک بیگ مک کالری بیشتری دارند. با این وجود ، نیازی نیست که تمام روز گرسنگی بکشید یا به فراخوان پروتئین "ناهار" متوسل شوید. چند دقیقه وقت ...

شما اغلب در مورد مضرات بیماری بارداری-صبح می شنوید! مچ پا متورم! کمردرد! این می تواند چشم انداز پایبندی به ورزش را نبردی سخت به نظر برساند. (و ، TBH ، برای برخی از مادران اینطور است.) اما تغییرات بزرگ...

گل کلم به دلیل دارا بودن مواد مغذی غنی و تنوع در آشپزخانه ، در چند سال گذشته * به طرز دیوانه واری* محبوب شده است - و به این زودی ها متوقف نمی شود. نمونه موردی: برنج گل کلم و پیتزای گل کلم دیگر نه تنها...

س: اگر من سبزیجات زیادی دوست ندارم چه کنم که آنها را نخورم یا در چیزهای ناسالم (مانند کره یا پنیر) پنهان نکنم تا بتوانم آنها را تحمل کنم؟آ: بهتر است آنهایی را که دوست دارید پیدا کنید و بخورید. حقیقت ا...

آیا اگر راهی ساده و در عین حال اثبات شده علمی وجود داشته باشد که بتوانید هوس خود را از غذاهای ناسالم به غذاهای سالم و مفید تغییر دهید ، وجود داشت؟ فقط فکر کنید اگر به جای چیپس سیب زمینی، پیتزا و کلوچه...

به نظر می‌رسد این روزها داستان‌های الهام‌بخش مثبت بودن بدن در همه جا وجود دارد (فقط به این زنی که با لباس زیرش عکس گرفته است نگاه کنید تا احساس بهتری نسبت به پوست شل و ترک‌های پوستی‌اش داشته باشید). ا...

گودی ها می توانند زیبا باشند - اما نه زمانی که روی باسن، باسن و ران شما ظاهر شوند.اگر بافت ناهموار پوست پایین تنه (یا هر جای دیگر) شما را گرفتار کرده است ، به سادگی این برنامه معجزه آسا را ​​برای داشت...

اگر هنوز تصاویر مجلات گلوله ای در فید پینترست شما ظاهر نشده اند ، این فقط یک موضوع زمان است. روزنامه نگاری گلوله ای یک سیستم سازمانی است که به شما کمک می کند زندگی خود را منظم نگه دارید. این تقویم، فه...

زمانی که Candace Cameron Bure بازیگر و تهیه کننده نیست، غذا و سرگرمی یکی دیگر از علایق اوست. او و همسرش، والری بوره، در واقع به مدت 15 سال در صنعت غذا و شراب بوده اند. این زوج دارای رستوران اختصاصی خو...

جوانه بروکسل ممکن است به عنوان یک راز (گاهی حتی بوی بد) گیاهی شروع شود که مادربزرگ شما را مجبور به خوردن می کند ، اما بعد از آن سرد شد-یا باید بگوییم ترد. به محض اینکه مردم متوجه شدند دستور العمل های ...

این که در حال مسواک زدن با چند حرکت روی میز خود باشیم یا برخی از حرکت های چمباتمه را کنار بگذاریم ، همه می دانیم که تلاش برای انجام یک تمرین سریع در یک روز دیوانه وار دیگر هیچ اشکالی ندارد. در حقیقت ،...

روز انتخابات نزدیک است و یک چیز واضح است: همه مضطرب هستند. در یک نظرسنجی جدید ملی از نظرسنجی هریس و انجمن روانشناسی آمریکا ، تقریباً 70 درصد از بزرگسالان آمریکایی می گویند که انتخابات "منبع استرس...

چه به طور معمول فردی بدون آرایش باشید و چه فقط به همان محصولات روزمره پایبند باشید، استفاده از زرق و برق می تواند بسیار خاص باشد. طبق این مجله، آرایش با زرق و برق سرگرم کننده و جذاب است و شما در واقع ...

بیشتر پورن های غذایی ارسال شده توسط متخصصان تغذیه دقیقاً "پورن" نیستند - مورد انتظار است: میوه، سبزیجات، غلات کامل. و اگرچه اگر ما آنچه را که ما تبلیغ می کنیم انجام ندهیم ، احتمالاً ناامید خ...

احتمالاً این موارد استوانه ای شکل را در ناحیه کشش بدنسازی خود دیده اید ، اما ممکن است از نحوه استفاده از آنها مطمئن نباشید. ما حدس و گمان را از تمرینات فوم غلتکی حذف کرده ایم، بنابراین می توانید از مز...

مراقبت از خود در رادار همه قرار دارد ، که خبر خوبی برای مغزهای ماست که بیش از حد مشغول به کار شده اند و درگیر تکنولوژی هستند. افراد مشهوری مانند جنیفر آنیستون، لوسی هیل و عایشا کری در مورد اینکه چگونه...

آن روزها را در کلاس ورزشگاه به یاد دارید که مجبور شدید یک مایل بدوید و تا آنجا که ممکن است فشار و دراز و نشست انجام دهید؟ آن را تست تناسب اندام ریاست جمهوری نامیدند - و تمریناتی که آن را تشکیل می دهد ...

کمپ کایت بوردینگWave ، کارولینای شمالیشما در مورد پرواز بادبادک شنیده اید و در مورد ویک بورد شنیده اید. آنها را کنار هم بگذارید و کایت بوردینگ داشته باشید - ورزش جدید داغ دقیقاً همان چیزی است که به نظ...

به عنوان یک المپیکی سه بار در دو ورزش مختلف ، لولو جونز ، ورزشکار قدرتمند ، می داند که برای یک رقیب چه چیزی لازم است. اما حالا این ستاره 32 ساله با مانع و باب اسلد باید با نوع جدیدی از رقابت در زمین ر...