س: من لزوماً نیازی به کاهش وزن ندارم، اما من انجام دادن می خواهم تناسب اندام و خوش اندام به نظر برسید! باید چکار کنم؟آ: اول ، من می خواهم شما را برای چنین رویکرد منطقی برای تغییر بدن خود ستایش کنم. به...

جا به جا کردن کلیدهای ماشین ، خالی گذاشتن نام همسر همکار و فاصله بین علت ورود شما به یک اتاق می تواند شما را دچار وحشت کند-این حافظه شماست قبلا، پیش از این محو شدن؟ آیا ممکن است آلزایمر زودرس باشد؟خنک...

مسافرانی که لوکس بودن را در درجه اول قرار می دهند ، نانتاکت را به خوبی می شناسند: خیابان های سنگفرش شده ، ویژگی های چند میلیون دلاری در کنار آب ، و گزینه های زیبا برای غذاخوری ، جزیره نخبه ماساچوست را...

به همان اندازه که همه ما دوست داریم به هر قیمتی از استرس اجتناب کنیم، این همیشه ممکن نیست. اما آنچه ما می توان کنترل نحوه واکنش ما به تنش هایی است که به ناچار در محل کار و زندگی شخصی ما ایجاد می شود. ...

ممکن است شنیده باشید که دوستان کلاس کراس فیت یا HIIT به پایین آوردن مقداری «قبل از ورود به باشگاه» اشاره می کنند. یا شاید شما شرکت هایی را دیده اید که محصولات خود را تبلیغ می کنند و به شما ا...

Honeydew به عنوان یک پرکننده سالاد میوه غمگین یک رپ بد می گیرد ، اما یک خربزه تازه و در فصل (از آگوست تا اکتبر) قطعاً نظر شما را تغییر می دهد. خوردن عسل به دلیل داشتن آب زیاد به شما کمک می کند تا بدن ...

آیا آن احساس فوق العاده ای را که پس از یک کلاس یوگا واقعا خوب به شما دست می دهد ، می شناسید؟ آن احساس آرامش و آرامش؟ خوب ، محققان در حال مطالعه فواید یوگا بوده اند و معلوم شد که این احساسات خوب برای ز...

اگر پاهای شما ضرب و شتم است، ... خیساندن نعناع و رفلکسولوژی پا را امتحان کنید در Birdwing pa در لیچفیلد ، مین. (40 دلار برای 30 دقیقه ؛ birdwing pa.com): خیساندن جوشان گرم رزماری و نعناع ، عروسک های خ...

برند پوشاک De igual با مدل بریتانیایی و مدافع مثبت بدن، چارلی هاوارد برای کمپین تابستانی بدون فتوشاپ همکاری کرده است. (مرتبط: این مدل‌های متنوع اثبات می‌کنند که عکاسی مد می‌تواند شکوه و عظمت را بدون ر...

برای افرادی که سعی می کنند به طور منظم ورزش کنند ، هنگامی که فعالیت های روزمره از نظر جسمی چالش برانگیز باشد ، می تواند خسته کننده و گیج کننده باشد. مورد مثال: شما به ورزشگاه روی رگ می‌زنید، اما وقتی ...

در آگوست ازدواج کردم ، در سپتامبر 33 ساله شدم ، در اکتبر شغل خود را تغییر دادم و در ماه نوامبر از شهر نیویورک به لندن نقل مکان کردم. نیازی به گفتن نیست که سال 2018 برای من یک سال انتقالی بزرگ بود. (مر...

اگر نام سارا راینرتسن را نشنیده اید، او اولین بار در سال 2005 پس از تبدیل شدن به اولین زن قطع عضو که یکی از سخت ترین مسابقات استقامتی جهان را به پایان رساند، تاریخ ساز شد: قهرمانی مرد آهنین. او همچنین...

اسنک هوشمنداگر از گرسنگی بمیرم و لحظه‌ای برایم وقت نداشته باشم، به استارباکس می‌روم و یک کافه میستوی 100 کالری با شیر سویا و یک بسته کوچک بادام سفارش می‌دهم.-GENEVIEVE MON MA، کارگردان زیباییتحویل سال...

به عنوان یک عروس، احتمالاً برای خوش فرم کردن بدن خود، تغذیه سالم و پیروی از یک رژیم مراقبت از پوست، تمرین می کنید تا در روز بزرگ خود یک عروس درخشان باشید. اما گاهی اوقات ، مهم نیست که چقدر تلاش می کنی...

از Zendaya گرفته تا Lena Dunham تا Ronda Rou ey، سلبریتی های بیشتری علیه فتوشاپ عکس های خود موضع می گیرند. اما حتی زمانی که افراد مشهور در مورد موضع خود در زمینه روتوش عکس های خود صدا می دهند ، گاهی ا...

در سال 2016 ، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) اعلام کرد که برچسب تغذیه ایالات متحده در حال شکوفایی است. دو سال بعد، برچسب جدید تنها بر روی 10 درصد از غذاهای بسته بندی شده است - اما در شرف گسترش ...

جیمی چونگ به عنوان بازیگر و نماد سبک بسیار با خواسته های زندگی مشغول است. اما زمانی که او به سفر می رود، همچنان یک سفر فعال را به جای استراحت در ساحل انتخاب می کند. پیاده روی و صعود به برخی از زیباتری...

حرکت کنید، کلم پیچ، زغال اخته، و ماهی قزل آلا: یک ابر غذای جدید در صحنه سلامتی وجود دارد. چای همسر یربا داغ می آید (به معنای واقعی کلمه).یربا میت که بومی مناطق نیمه گرمسیری آمریکای جنوبی است، برای صده...

دیف و کارگردان موسیقی تیف مک فیرس یک یا دو مورد را در مورد جمع آوری جمعیت می داند. وقتی او برای مهمانی هایی مانند گرمی یا یو اس اوپ مهمانی انحصاری نمی دهد ، او به عنوان اولین دی جی زن مقیم نیویورک نیک...

وقتی صحبت از ورزش می شود، سویشرت های کنزو چیزی کم از نمادین هستند. آنها اساساً مشابه نایک روش، سوتین های ورزشی کالوین کلین و شلوارهای آدیداس هستند. یعنی اکثر دوستداران ورزش یا یکی را در کمد خود دارند ...