برنامه های کاهش وزن ده ها سکه هستند (و بسیاری از آنها رایگان هستند، مانند این برنامه های برتر زندگی سالم برای کاهش وزن)، اما آیا حتی ارزش دانلود را دارند؟ در نگاه اول، آنها ایده خوبی به نظر می رسند: ا...

اشتباه نکنید: رومی استریج ، زیبایی هلندی قوی است. اگر تا به حال اینستاگرام او را مرور کرده اید ، به سرعت متوجه می شوید که دختر 22 ساله طرفدار بوکس ، طناب های نبرد و توازن توپ Bo u است. خوشبختانه برای ...

برای بیش از 50 سال، صدها میلیون زن در سراسر جهان قرص را جشن می گیرند و می بلعند. از زمان ورود به بازار در سال 1960، قرص به عنوان راهی برای دادن قدرت به زنان برای برنامه ریزی بارداری و در واقع زندگی خو...

مک دونالد اخیراً اعلام کرده است که وعده های غذایی متعادل تری را برای کودکان در سراسر جهان فراهم می کند. این امر با توجه به اینکه 42 درصد از کودکان بین 2 تا 9 سال در هر روز فقط در ایالات متحده از فست ف...

پس از یک تمرین شدید ، پاره کردن اسپندکس و در نهایت ضربه زدن به تشک شما معمولاً چیزی جز تسکین محض نیست. داره میشه بیرون صبح روز بعد از خواب-و تلاش برای بالا رفتن از طبقه-این درد دارد. به هر حال، کارشنا...

اگر Kayla It ine را در اینستاگرام دنبال می کنید ، می دانید که مربی و سازنده برنامه WEAT رویکرد خود را برای تمرین در دوران بارداری به طور جدی تغییر داده است. به عبارت دیگر: دیگر نیازی به تمرینات با شدت...

پایان اولین قرار بود. تا اینجا همه چیز خوب پیش می رفت. ما تاریخچه قرار ملاقات را لمس کرده بودیم، جهت گیری های ارتباطی سازگار خود را تایید کرده بودیم (هر دو تک همسر)، در مورد رذایل فردی خود بحث می کردی...

سریعترین مردی که تا به حال یک ماراتن را دویده است: 2:02:57، ساعت توسط دنیس کیمتتو کنیایی. برای زنان ، این پائولا رادکلیف است که 26.2 در 2:15:25 دوید. متأسفانه ، هیچ زنی نمی تواند این فاصله سیزده دقیقه...

اگر حساب فیس بوک دارید ، احتمالاً بیش از چند نفر از دوستان و اقوام خود دیده اید که نتایج آزمایشات DNA Ance try خود را به اشتراک گذاشته اند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که درخواست آزمایش کنید ...

آیا می دانید کدام شامپو حجم ویکتوریا سکرت را به شما می دهد و کدام ریمل باعث می شود مژه های شما شبیه کاذب به نظر برسد ، اما آیا می دانید کدام محصولات بهداشتی زنانه شما را تازه نگه می دارد و کدام یک ممک...

دویدن یک راه عالی برای تمرین است، اما حرکات تکراری همیشه برای بدن مفید نیست. حرکت مداوم به جلو می تواند باعث سفت شدن مفصل ران ، صدمات بیش از حد و سایر شرایط شود. این یکی از دلایلی است که مربی Bootcamp...

کانال کوکو یکبار گفت: "یک دختر باید دو چیز باشد: با کلاس و افسانه." این نصیحت یکی از مشهورترین طراحان مد جهان (در میان چیزهای مهم دیگر) امروز به همان اندازه الهام بخش است که او اولین عطر خود...

فیس بوک گاهی اوقات به دلیل اینکه مردم را کمی بیش از حد روی خودشان متمرکز می کند (از جمله اینکه چه شکلی هستند) رپ بدی دریافت می کند. اما پس از این داستان اخیر که فیس بوک در واقع به پسر جوانی کمک کرد تا...

مطمئناً جسی پینکمن یک بازمانده از دبیرستان و معتاد سابق است که در تجارت مواد مخدر کار می کند و یک مرد را کشته است ، اما او همچنین با قلب تپنده و اشتراک تلویزیون کابلی ، ستایش احشای احشایی هر زنی را در...

مهم نیست که چه اتفاقی افتاده است (یا چه زمانی)، تجربه تروما می تواند اثرات ماندگاری داشته باشد که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کند. و در حالی که شفا می تواند به کاهش علائم طولانی مدت (معمولاً نتیج...

وقتی صحبت از خلوئه کارداشیان می شود ، هیچ قسمت بدن به اندازه باسن او صحبت نمی شود. (بله ، شکم او نیز بسیار عالی است. حرکات مورب او را در اینجا بدزدید.) و همانطور که او در مصاحبه جلدی خود در ماه مه به ...

به دلیل گستره سرعت، همگام سازی موسیقی با تمرین دوچرخه سواری دشوار است. برای اینکه بدانید کدام سرعت بهتر کار می کند ، باید سرعت رکاب زدن خود را بدانید. اما سرعت بسته به چرخ دنده ، سطح و غیره می تواند ب...

وقتی در دانشگاه بودم ، فکر می کردم همه چیز را درست انجام می دهم: من plenda را به قهوه جت سیاه اضافه می کنم. خرید پنیر و ماست بدون چربی؛ و پاپ کورن مایکروویو 94 درصد بدون چربی حاوی مواد شیمیایی، غلات 8...

نه، واقعاً، شما به این نیاز دارید ویژگی های محصولات سلامتی ویراستاران و کارشناسان ما آنقدر مشتاقانه احساس می کنند که اساساً می توانند تضمین کنند که زندگی شما را به نحوی بهتر می کند. اگر تا به حال از خ...

اندورفین های تمرینی- می دانید ، این احساس بعد از یک چرخش واقعا سخت یا دویدن شدید در تپه که باعث می شود در هنگام نمایش نیمه وقت uperbowl احساس بیانسه کنید- مانند یک اکسیر معجزه آسا برای روحیه و بدن شما...