ما یک کشور خوشحال از میان وعده هستیم: طبق نظرسنجی اخیر شرکت اطلاعات و اندازه گیری جهانی ، نیلسن ، 91 درصد آمریکایی ها روزانه یک یا دو میان وعده مصرف می کنند. و ما همیشه میوه و آجیل نمی خوریم. زنان در ...

علی وبستر ، دکترا ، R.D.N. ، مدیر تحقیقات و ارتباطات تغذیه در شورای بین المللی اطلاعات غذایی می گوید: بسیاری از افراد در آشپزخانه ماجراجو می شوند - و این زمان مناسب برای انجام این کار است. او می گوید:...

اگر تا به حال مدیتیشن کرده اید ، خوب ، اگر واقعاً فکر کرده اید ، بیایید واقعی باشیم فکر در مورد تلاش برای مدیتیشن-می دانید که نشستن و انجام هیچ کاری مطلقتر از آنچه که به نظر می رسد بسیار دشوارتر است. ...

عناوین بی‌شماری – چه مثبت و چه منفی – در مورد انجام جراحی پلاستیک توسط افراد مشهور وجود دارد. آنچه شما نکن هر چند وقت یکبار ببینید؟ یک سلبریتی شخصاً اعتراف می کند که تحت عمل جراحی پلاستیک قرار گرفته ا...

یک مزرعه خانوادگی را تصویر کنید. احتمالاً نور خورشید ، مراتع سبز ، گاوهای شاد و آزاد ، گوجه فرنگی های قرمز روشن و کشاورز پیر و شادمانی را می بینید که شب و روز برای مراقبت از محل کار می کند. چیزی که اح...

هنوز دیر نیست که برای فصل مایو و شورت کوتاه، پاهای لاغر و جذابی داشته باشید. چه از برنامه حل سال نو خود خارج شده باشید و چه دیر به این گروه می‌پیوندید، مربی افراد مشهور، تریسی اندرسون، توصیه‌هایی دارد...

کیتی ویلکاکس، بنیانگذار جنبش Healthy I the New kinny، اولین کسی است که به شما خواهد گفت که سفر به یک جسم و ذهن سالم آسان نیست. این فعال بدن مثبت، کارآفرین و مادر در مورد رابطه ترن هوایی خود با بدن خود...

HIFTING 101 | دوچرخه مناسب را پیدا کنید | دوچرخه سواری داخلی | مزایای دوچرخه سواری | وب سایت دوچرخه | قوانین رفت و آمد | جشن هایی که دوچرخه سواری می کنندما تنها کسانی نیستیم که از دوچرخه های زیبا و ا...

اگر به پینترست ، اینستاگرام یا به طور کلی به اینترنت آمده اید ، می دانید که آماده سازی غذا شیوه جدیدی از زندگی است که توسط نوع A فوق العاده مسئول در سراسر جهان پذیرفته شده است.اما ببینید ، در حال حاضر...

در حال حاضر می دانید که ماسک های صورت چقدر در کاهش سرعت شیوع COVID-19 م effectiveثر هستند. اما شاید اخیراً متوجه شده اید که برخی از افراد نه تنها یک ، بلکه یک نفر را هم نمی دهند دو هنگام بیرون رفتن در...

در 56 سالگی سکسی به نظر نمی رسد، اما شارون استون، که 22 سال پیش به نماد جنسی تبدیل شد غریزه اولیه، باعث می شود آن را به همان اندازه روی جلد مارس از شکل. استون در حال بازی با مادر شدن است (او سه پسر دا...

در لیست پخش تمرین ، تعادل کلید است. آشنایی بیش از حد می تواند خسته کننده باشد ، اما تازگی زیاد می تواند خسته کننده باشد. دستیابی به نسبت مناسب اغلب کمی کار می خواهد، اما آهنگ هایی که در لیست 10 برتر ا...

کری آندروود ، میراندا لمبرت و تیلور سویفت تنها تعدادی از خانمهایی هستند که در چند سال گذشته موسیقی کانتری را فوق العاده کرده اند (و دلیل اینکه ما در ابتدا تمرینات موسیقی محلی را در کتابخانه های خود شر...

کدام انسان زنده ای روشنفکرتر از اپرا است؟ شما می گویید دالایی لاما. عادلانه است ، اما O بزرگ یک ثانیه نزدیک اجرا می شود. او الهه حکمت امروزی ما است (آتن را ترک کنید) ، و او ده ها سال است که درس های تغ...

زنان بیشتری در مورد ناباروری صحبت می کنند تا به حداقل رساندن این انگ - و آخرین زنی که با مبارزات خود مطرح شده است، خواننده جسی جی است. در یک کنسرت در مقابل هزاران نفر، او لحظه ای به طرفدارانش گفت که م...

در حال حاضر، احتمالاً از غذاها و نوشیدنی های بدیع خارج از این جهان که در فیدهای اجتماعی شما ظاهر می شوند، نگران نشده اید. به احتمال زیاد شما در هر سایه رنگین کمان bev هایی دیده اید که با زرق و برق تزئ...

اگر حساب بانکی شما قبلاً از مجموعه ریبوک ویکتوریا بکهام حذف نشده باشد ، اکنون اینگونه خواهد بود: مارک لباس فعال میراث فقط با جیجی حدید همکاری کرد تا مجموعه ای از کپسول ها را راه اندازی کند و این نمونه...

شما بیشتر از یک هلو به دنبال آن هستید که ایمی شومر بعد از بدنساز بدن می کند.شما چمباتمه می زنید ، و چمباتمه می زنید ، و چمباتمه می زنید ، و هنوز هم ... هیچ سود گلوته ای وجود ندارد. چه چیزی می دهد؟برای...

وقتی یک دروغگوی همیشگی را بشناسید آسان است و همه با آن شخصی روبرو می شوند که مطلقاً در مورد همه چیز دروغ می گوید، حتی چیزهایی که هیچ منطقی ندارند. این کاملاً خشمگین است! شاید آنها دستاوردهای گذشته خود...

آن زمان از سال است. تابستان فرا رسیده است ، و اضافه کردن فشار طبیعی که بسیاری از ما در این زمان از سال با از بین رفتن لایه های حجیم و بلند شدن مایو شنا می کنیم ، این واقعیت است که ما همزمان با یک بیما...