روش تنفس 4-7-8 الگوی تنفسی است که توسط دکتر اندرو ویل ایجاد شده است. این یک روش یوگیک باستان به نام پرانایاما است ، که به پزشکان کمک می کند تا بر تنفس خود کنترل کنند. وقتی به طور منظم تمرین می شود ، م...

شیشه های آبی با وجود نام بی خطرشان ، موجوداتی دریایی هستند که باید از آنها در آب یا ساحل دور شوید. Bluebottle (Phyalia utriculu) همچنین به عنوان یک مرد اقیانوس آرام شناخته می شود - شبیه به یک مرد پرتغ...

اوه بله - مدفوع دوره کاملاً یک چیز است. فکر کردی فقط تو بودی؟ این احتمالاً به این دلیل است که اکثر افراد با مدفوع شل که یک کاسه توالت را پر می کند و محل را متعفن می کند مانند تجارت هیچ کس ، وارد جلسات...

امروزه خلاقیت ، عدالت اجتماعی و پرتلاطم فرهنگ عجیب و غریب در فهرست فهرست ها قرار دارد. غذا اغلب چیزی بیش از رزق و روزی است. این به اشتراک گذاری ، مراقبت ، حافظه و راحتی است. برای بسیاری از ما ، غذا تن...

FOOH لقب آسیب دیدگی ناشی از "افتادن روی دست کشیده" است. این آسیب ها از جمله آسیب های شایع در دست و مچ هستند که هنگام تلاش برای شکستن زمین خوردگی رخ می دهد. شدت آسیب های FOOH بسته به عوامل مخ...

طب مکمل و جایگزین (CAM) یک رشته بسیار متنوع است. این روش شامل روش های ماساژ درمانی ، طب سوزنی ، هومیوپاتی و موارد دیگر است.بسیاری از افراد از نوعی CAM استفاده می کنند. در حقیقت ، مرکز ملی بهداشت مکمل ...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست. بررسی اجمالیسینوسهای خشک وقتی اتف...

ال كرپو etá compueto de un 60٪ de agua، aproximadamente.Contantemente pierde agua de tu cuerpo ، principalmente a travé de la orina y el udor. Para evitar la dehidratación، neceita toma...

بررسی اجمالیال-لیزین یکی از آن مکمل هایی است که افراد بدون نگرانی زیاد آن را مصرف می کنند. این یک آمینو اسید طبیعی است که بدن شما برای تولید پروتئین نیاز دارد. ال-لیزین ممکن است در پیشگیری یا درمان ت...

نسل خسته شده اید؟اگر شما یک هزاره هستید (22 تا 37 سال دارید) و اغلب در آستانه خستگی قرار می گیرید ، مطمئن باشید که تنها نیستید. یک جستجوی سریع در Google برای "هزاره" و "خسته" ده ها...

بیایید شروع کنیم و بگوییم همه تخیلات جنسی دارند. بله ، کل نژاد بشر فکری دارد که حداقل بعضی از اوقات به ناودان می رود. بسیاری از افراد از نوبه خود و افکار وابسته به عشق شهوانی احساس شرم می کنند ، اما &...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست. سرگیجهسرگیجه احساس سرگیجه است که ...

تشخیص سرطان پستان متاستاتیک یک تجربه طاقت فرسا است. سرطان و درمان های آن احتمالاً قسمت عمده ای از زندگی روزمره شما را اشغال می کند. تمرکز شما از خانواده و محل کار به ویزیت پزشک ، آزمایش خون و اسکن تغی...

بیضه ها دو مسئولیت اصلی دارند: تولید اسپرم و تستوسترون.تولید اسپرم در بهترین حالت زمانی انجام می شود که بیضه ها چندین درجه از دمای بدن شما خنک تر باشند. به همین دلیل آنها در خارج از بدن در کیسه بیضه (...

امکان اتصال آنلاین روستایی را به من داده است که هرگز نداشته ام.وقتی از پسرم باردار شدم ، احساس فشار زیادی برای داشتن "دهکده" کردم. به هر حال ، هر کتاب بارداری که می خوانم ، هر برنامه و وب سا...

غذا فقط مسئول نفخ روده نیست - همچنین می تواند باعث نفخ صورت شودآیا بعد از یک شب بیرون رفتن به تصاویر خود نگاه کرده اید و به صورت غیرمعمول پف شده نگاه می کنید؟در حالی که ما معمولاً نفخ شکم و غذاهایی ک...

خواب خوب برای سلامت کلی شما بسیار مهم است.متأسفانه ، حدود 30٪ از افراد از بی خوابی ، یا ناتوانی مزمن در خواب ، خواب ماندن یا دستیابی به خواب ترمیمی و با کیفیت رنج می برند ().وقتی نوبت به استراحت و آرا...

بررسی اجمالیسرطان های ریه در سلول هایی که برونش ها را پوشانده اند و در بخشی از بافت ریه به نام آلوئول که کیسه های هوایی محل تبادل گازها هستند ، ایجاد می شوند. تغییرات DNA باعث رشد سریع سلول ها می شود...

سیب زمینی در بسیاری از فرهنگ ها ماده اصلی است و بیش از 10 هزار سال از آن لذت می برده است ().آنها علاوه بر غنی بودن از پتاسیم ، منبع عالی کربوهیدرات و فیبر هستند (2).این غده های خوش طعم را می توان از ب...

ممکن است داستانهایی از مسافرت افرادی که به مقصد خارجی سفر کرده اند را شنیده اند تا مصرف Ayahuaca ، نوشیدنی روانگردان را تجربه کنند.به طور معمول ، این حکایات تمرکز خود را روی تأثیرات فوری می گذارند که ...