این کشش بسیار عالی به نظر می رسد و بهانه خوبی برای خرید چیزهای بیشتر در Lululemon است. اما یوگی‌های فداکار می‌دانند که یوگا چیزهای بسیار بیشتری از مزیت‌های مد و انعطاف‌پذیری دارد. تحقیقات جدید نشان می...

بریتانی پریل یوبه دو سال گذشته را صرف کرده است تا به لطف ویدیوهای تناسب اندام الهام بخشش، دنبال کننده های قابل توجهی در اینستاگرام داشته باشد. شاید به همین دلیل بود که اینستاگرام بعد از اینکه ویدئوی ز...

النا لو، اینستاگرامر و خالق محتوا، مانند بسیاری از زنان، سال ها روی احساس راحتی در پوست خود کار کرده است. اما پس از صرف زمان زیادی برای تمرکز بر ظاهر بیرونی، سرانجام متوجه شد که تیپ بدنی، شکل یا انداز...

لی مایکل است که شخص در حال پرواز او با ماسک های ورقه ای، چای قاصدک، یک تصفیه کننده هوا در اطراف خود سفر می کند - تمام نه. (نگاه کنید به: Lea Michele ترفندهای مسافرتی سالم و نابغه خود را به اشتراک می گ...

اگر واکنش استرس وجود دارد ، من آن را دارم. دچار سردردهای استرسی می شوم. بدن من دچار تنش می شود و ماهیچه هایم از نظر جسمی درد می کنند. من حتی یک تن از موها را در اثر یک استرس بسیار بدبخت از دست دادم (خ...

یکی از نکات منفی رژیم کتوژنیک پرچرب و کم کربوهیدرات این است که چقدر کار آماده سازی و زمان می تواند طول بکشد. اگر می‌خواستید آن را امتحان کنید، اما از همه ردیابی‌های کلان غرق شده‌اید، یک پیچ جدید به نا...

مال آدریانا لیما اخیراً به خاطر فاش کردن برنامه تمرینی شدید و رژیم غذایی که هر سال قبل از فشن شوی سالانه ویکتوریا سیکرت انجام می دهد، گرم شده است. به مدت نه روز قبل از نمایش ، او چیزی جز مایعات از جمل...

مگر اینکه در حال برنامه ریزی برای یک سفر ساحلی باشید یا بخواهید در یک رویداد بزرگ لباس سفید بپوشید، احتمالاً برای چرخه قاعدگی خود برنامه ریزی زیادی ندارید. اما ممکن است بخواهید شروع کنید: افزایش و کاه...

قطعا تا به حال نام سوپرباگ ها را شنیده اید. آنها مانند یک چیز ترسناک و علمی تخیلی به نظر می رسند که در سال 3000 ما را به دام خواهد انداخت، اما در واقع، آنها در حال وقوع هستند. همینجا همین الان. (قبل ا...

به عنوان یک متخصص تغذیه ثبت شده در مطب خصوصی، مربی کاهش وزن hape.com، نویسنده رژیم غذایی با تغییرات کوچک، و شخصیت رسانه ای و سخنگو ، زندگی من حداقل ممکن است پرتنش باشد. اما مهم نیست که چه اتفاقی می اف...

"سالم" و "مهمانی" دو کلمه ای هستند که اغلب با هم نمی شنوید ، اما این پنج میان وعده مهمانی uper Bowl روز بازی را تغییر می دهد. صرفنظر از طعم و مزه شما (شور ، شیرین ، ترد ، نرم ، تند...

وقتی به تمرینات شکم فکر می کنید ، احتمالاً فشار و تخته به ذهن شما می آید. این حرکات-و همه تغییرات آنها-برای ایجاد یک هسته قوی عالی هستند. اما اگر آنها را به تنهایی انجام می دهید، ممکن است نتایجی را که...

آیا تا به حال عاشق عجیب ترین عاشقان شده اید فقط وقتی متوجه شده اید که فروشگاه اندازه شما را ندارد؟ و بعداً، وقتی سعی می کنید آن را آنلاین بخرید، هنوز دست خالی می آیید؟برای زنان سایز بزرگ، این نوع تجرب...

وقتی صحبت از افراد مشهوری می شود که از اشتراک گذاری خوب، بد و زشت نمی ترسند، دمی لواتو در صدر فهرست قرار دارد. برای سال‌ها، این ستاره درباره مبارزه‌اش با سلامت روان، از جمله تجربیاتش با اختلالات خوردن...

آفتاب‌سوختگی می‌تواند یک روز سرگرم‌کننده در بیرون را خراب کند، و نه فقط به این دلیل که ممکن است شما را به شوخی‌های «خرچنگی» تبدیل کند. آفتاب سوختگی می تواند برای روزها خارش و سوزش داشته باشد...

ممکن است بگویید که مگان راپینو بالاخره در حالت ریکاوری است. پس از یک فصل طاقت فرسا و داغ (از نظر مجازی و واقعی-آیا متوجه شدید که لیون در طول قهرمانی چقدر گرم بود؟) نبرد جام جهانی ، سر کاپیتان تیم و تی...

همه نگاه ها به سمت کاترین مک فی است وقتی وارد رستوران نیویورک می شود. با این حال، این واقعیت نیست که او خیلی آشنا به نظر می رسد - یا حتی رنگ جدید، کوتاه و بلوندش - که باعث خیره شدن مردم می شود. آلوم A...

رنگ صورتی، معروف به Alecia Moore ، چیزهای زیادی برای جشن گرفتن دارد. این خواننده با استعداد اخیراً در جشن تولد 33 سالگی خود با تعطیلات خانوادگی در فرانسه زنگ زد، اجرای فوق‌العاده‌ای در MTV VMA ارائه ک...

مینا هریس رزومه چشمگیری دارد: این وکیل تحصیل کرده در هاروارد مشاور ارشد سیاست و ارتباطات برای کمپین خاله سناتور آمریکایی کامالا هریس در سال 2016 بود و در حال حاضر رئیس استراتژی و رهبری Uber است. اما ا...

هیلاری داف در موارد متعدد جزئیات روال زیبایی خود را فاش کرده است ، همه چیز را از کره شی که در دوران بارداری استفاده کرده بود تا ریمل حالت دهنده که به او کمک می کرد مژه هایش را بلند کند ، به اشتراک گذا...