بیش از دو هفته پس از گم شدن دوازده پسر و مربی فوتبال آنها در تایلند ، تلاش های نجات آنها را سرانجام به سلامت از غار سیل زده ای که در 2 ژوئیه پیدا شده بود ، بیرون آورد. گروه برای کشف غارهای Tham Luang ...

افرادی که تمام حرفه خود را بر اساس تناسب اندام مانند haun T ، خالق In anity ، Hip Hop Ab و Focu T25 بنا کرده اند ، به نظر می رسد که آنها همیشه این کار را انجام داده اند. به هر حال، وقتی کار شما حفظ سل...

با توجه به اینکه این روزها صندلی‌های مربی در ردیف عقب بسیار زیاد است، خرید یک بلیط درجه یک در هر جایی تقریباً به احتمال زیاد بلیط‌های uper Bowl در خط 50 یاردی به نظر می‌رسد. اما با این دستور العمل پیچ...

زمانی که سمیرا مستوفی از لس آنجلس به نیویورک سیتی نقل مکان کرد، احساس کرد که رژیم غذایی اش از او دور می شود. با دسترسی بی پایان به بهترین رستوران ها، زندگی در حد اعتدال گزینه ای به نظر نمی رسید. با ای...

بین گنوکی گل کلم، دیپ‌های لایه‌ای بد بو، بطری‌های شراب ارزان قیمت غیرقابل توضیح، کوکی‌های ساندویچ جو جو، و چاشنی EBTB، پس از صرف چند لحظه در Trader Joe، عملاً تضمین می‌شود که سبد خرید خود را تا لبه پر...

با برخی از چیزها در زندگی ، طعم بیشتر بهتر است: شخصیت ، زندگی جنسی شما ، سالسا ورد. در مورد پودر پروتئین ، با این حال ، مزیت طعم اضافه شده قابل بحث است. برخی از مردم عاشق یک شیرینی ناگهانی هستند، برخی...

همسران بسکتبال تامی رومن ، ستاره اخیراً در اینستاگرام شامپو بدن خود را شلیک کرد و عنوان کرد که واکنش منفی به کاهش وزن او نشان می دهد.او نوشت: "من وزن کم نکردم، تمایلم به مردن را از دست دادم."...

نسخه بعدی پزشک شما ممکن است برای طب سوزنی به جای داروهای مسکن باشد. از آنجا که علم به طور فزاینده ای نشان می دهد که درمان باستانی چینی می تواند به اندازه داروها مثر باشد ، پزشکان بیشتری به مشروعیت آن ...

در حالی که ممکن است موضوع انتخابی در عصر یکشنبه یا بحث مشترک بین دوستان در یک متن گروهی نباشد ، حملات وحشت بسیار نادر است. بر اساس راهنمای مرک ، در حقیقت ، حداقل 11 درصد از بزرگسالان آمریکایی هر سال د...

اگر خود را یک دونده جدی می دانید، ممکن است احساس کنید در یکی از دو کمپ مستقر هستید: سرعت یا مسافت. ممکن است بتوانید همه را در پیست بچرخانید یا شاید تعداد مارهای دو ماراتن شما بیشتر از آن چیزی است که م...

کافئین یک موهبت الهی است، اما عصبانیت، اضطراب و بیداری که می تواند همراه آن باشد، جذاب نیست. بسته به میزان حساسیت شما ، اثرات آن می تواند یک فنجان قهوه را یکنواخت کند. (مرتبط: چقدر طول می کشد تا بدن ش...

اگر در حال حاضر برای داشتن یک خواب خوب مشکل دارید، مطمئنا تنها نیستید. در پی همه‌گیری ویروس کرونا (COVID-19)، بسیاری از مردم شب‌ها با افکار استرس‌زا و هول‌انگیز که فراتر از درمان‌های معمول «گوسفن...

با گذر افراد بیشتری از رژیم های گوشتخوار به رژیم های گیاهی ، جایگزین های گوشت به تدریج به منوهای فست فود راه پیدا می کنند. جدیدترین حق رای دادن برای مشتریان گیاهی؟ KFC (مرتبط: 10 مورد از منوی فست فود ...

وقتی صحبت از مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست می شود، افراد مشکوک استاندارد شما وجود دارند: آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، پپتیدها، رتینوئیدها و مواد گیاهی مختلف. سپس وجود دارد خیلی غریبه گزینه هایی که ه...

احتمالاً در مورد ریتم شبانه روزی شنیده اید ، ساعت بدن 24 ساعته که زمان خواب و بیداری را تنظیم می کند. اما اکنون، محققان سیستم زمان‌بندی دیگری را کشف کرده‌اند: ریتم‌های اولترادی، که انرژی و توانایی شما...

در یک مجله بنویسید. یک دفترچه یادداشت در کیف یا کیف خود نگه دارید و زمانی که ناراحت یا عصبانی هستید، چند دقیقه وقت بگذارید. این یک راه امن برای تخلیه احساسات بدون بیگانه کردن همکارانتان است.حرکت کنید....

من اخیراً مشتری داشتم که متقاعد شده بود که باید کار اشتباهی انجام دهد. هر روز صبح، او روی ترازو پا می گذاشت و نزدیک به یک هفته بود که تکان نخورده بود. اما بر اساس مجلات غذایی او ، می دانستم که او در م...

لیزا گلدن-بوجوانی به خاطر پست های مثبت بدنش مشهور است که بر اهمیت دوست داشتن و احترام گذاشتن به بدن شما همانطور که هست تأکید می کند. اما با کمال تعجب، این چیزی نیست که همیشه به این راحتی به مدل تاثیرگ...

شما احتمالا مایل به تلاش هستید هر چیزی برای سالم ماندن در این فصل آنفولانزا (این فصل آنفولانزا به معنای واقعی کلمه بدترین فصل است). و خوشبختانه، علاوه بر سایر عادات تقویت‌کننده سیستم ایمنی که قبلاً رو...

اگر نمی توانید به یاد بیاورید که کجا کتانی که در حال مرگ است را در فروش مشاهده کرده اید ، بیشتر روز خود را در ایمیل خود در جعبه گذرانده اید یا فقط زمانی را برای انجام هر کاری که می خواهید پیدا نمی کنی...