اسموتی صبحگاهی خود را به یک غذای قابل حمل تبدیل کنید که بعد از تمرین عالی است ، برای کباب در حیاط خلوت یا البته برای دسر. چه هوس چیزی شکلاتی (آووکادوی شکلاتی آووکادو «Fudg icle»)، تارت و میو...

تس هالیدی نیرویی است که باید با آن در هنگام به چالش کشیدن انتظارات غیر واقعی از زیبایی به حساب بیاید. از زمان شروع جنبش #EffYourBeauty tandard در سال 2013 ، این مدل بدون ترس مواردی را برای بدنسازی (در...

اگر تا به حال قسمت مسکن هر داروخانه را بالا و پایین کرده اید ، احتمالاً لوله های ژل آرنیکا را در کنار پانسمان زخم و بانداژهای ACE دیده اید. اما بر خلاف سایر محصولات پزشکی مستقیم ، آرنیکا دارای آن است ...

جای تعجب نیست که بیشتر ما بیشتر خود را کمی تنها می بینیم. ما همسایگان خود را نمی شناسیم ، از طریق اینترنت خرید می کنیم و معاشرت می کنیم ، به نظر نمی رسد که ما وقت کافی برای دوستانمان داشته باشیم ، ما ...

لین لووز، اینفلوئنسر سوئدی تناسب اندام، به دلیل الهام بخشیدن به 1.8 میلیون دنبال کننده اینستاگرامش با حرکات ورزشی دیوانه وار مجسمه سازی و رویکرد هرگز تسلیم تناسب اندام شناخته شده است. در حالی که این م...

بنابراین مصاحبه را میخکوب کردید ، کار را به دست آوردید و در میز جدید خود مستقر شدید. شما رسماً در راه #بزرگسالی مثل یک هستید واقعی انسان. اما استخدام موفقیت آمیز فراتر از این است که از ساعت 9 به 5 وار...

مردم تنها هستند. همه ما در فناوری خود زندگی می کنیم ، بی وقفه در شبکه های اجتماعی حرکت می کنیم ، تمام روز و شب پشت رایانه ها و جلوی تلویزیون های خود نشسته ایم. در واقع فقدان تعامل انسانی وجود دارد. بن...

وقتی در مورد یک جلسه کیسه بخار با پسر خود صحبت می کنید ، ناامید کننده است و سپس او با سرعت کم لنگ یا اوج می گیرد. شما در حال رفتن به حمام برای بیرون آوردن حال و هوای خود هستید ، در حالی که او با ضربه ...

اگر به اطمینان خاطر نیاز دارید که قهوه روزانه شما یک عادت سالم است و یک بدی نیست ، علم در اینجا به شما کمک می کند تا احساس اعتبار کنید. یک مطالعه اخیر از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی (U C) نشان داد که بین...

آن مخلوط کن را غبار روبی کرده و آماده کنید تا آن مارگاریتا را بکوبید ، زیرا سینکو د مایو به ما رسیده است. از تعطیلات استفاده کنید و جشن مکزیکی را با ابعاد حماسی برپا کنید.از تاکوهای خوش طعم گرفته تا س...

س: من کرم های زیادی را برای از بین بردن علائم کشش امتحان کردم ، اما هیچ کدام جواب نداد. آیا کار دیگری می توانم انجام دهم؟آ: در حالی که علت "خطوط" قرمز یا سفید نامطلوب درک نشده است ، اکثر متخ...

فقط می توانید این همه هویج بچه و سالاد اسفناج خام بخورید تا زمانی که کارتان با آنها تمام شود. سبزیجات سرد و ساده می توانند به سرعت خسته کننده شوند. (با نگاه به شما ، # adde k alad.)بنابراین چگونه می ت...

در طول سالها ، صنعت زیبایی لیستی جامع از ترکیبات مضر برای شما ارائه کرده است. اما یک نکته وجود دارد: این ادعاها همیشه توسط تحقیقات پشتیبانی نمی شوند، FDA مواد تشکیل دهنده را تنظیم نمی کند، و خرید محصو...

شما می توانید خطر خود را کاهش دهیدکارشناسان می گویند اگر مردم اقدامات اساسی را برای کاهش خطرات خود انجام دهند ، می توان از 50 درصد از تمام سرطان های ایالات متحده جلوگیری کرد. برای ارزیابی خطر شخصی 12 ...

برگر کینگ در حال انجام کارهای غیرممکن است - یعنی همبرگر. پس از چندین ماه آزمایش بازار ، فست فود زنجیره ای اعلام کرد که عرضه Impo ible Whopper خود را در سراسر کشور آغاز می کند. از 8 آگوست ، گیاهخوار وگ...

یکی از بزرگترین افسانه های تناسب اندام هالیوود این است که سلبریتی ها اندام فوق العاده ای دارند زیرا تمام پول دنیا را برای مربیان شخصی و سرآشپزهای حرفه ای در اختیار دارند. در حالی که ممکن است بتوانند ا...

واقعیت غم انگیز این است که شما می توانید به هر ساحلی در کشور بروید و مطمئن هستید که نوعی پلاستیک را در خط ساحلی یا شناور روی سطح آب پیدا خواهید کرد. حتی غم انگیزتر؟ شما هنوز بخش کوچکی از خسارتهای واقع...

پریود شما و تمام موارد همراه با آن به اندازه کافی است که شما را مجبور به ترک ورزشگاه کرده و با یک کمپرس گرم و یک کیسه چیپس نمک و سرکه در رختخواب بمانید. اما این کیسه چیپس باعث نفخ شکم نمی شود - در حال...

آیا یک دوز سیب در روز می تواند وزن اضافی را از بین ببرد؟ این ضرب المثل قدیمی دقیقاً اینطور نیست ، اما این تنها یکی از ادعاهای والای سلامتی است که در مورد این غذای اصلی ساخته شده است. تونیک تخمیر شده ب...

آیا تا به حال در زمان خستگی احساس گناه ، استرس یا اضطراب شدید کرده اید؟ خوب ، یک نام برای آن وجود دارد-و نامیده می شود اضطراب.این احتمال وجود دارد که همه کسانی که تا به حال خماری داشته اند، تا حدودی ا...