کاملاً سیاه است و ماشین‌های مه‌گیر دیدن چیزی را که در مجاورت من نیست سخت‌تر می‌کنند و من در دایره‌ها می‌دویدم. نه به این دلیل که گم شده ام، بلکه به این دلیل که نمی توانم خیلی بیشتر از آنچه که مستقیماً...

از دست دادن وزن آخرین چیزی بود که کیسی یانگ به آن فکر می کرد وقتی دوست پسر نه ساله اش از او خواست با او ازدواج کند. اما مدت کوتاهی پس از اعلام نامزدی ، کارگردان دیجیتال 31 ساله در The Bert how با مربی...

چرخه منظم برای زنان مختلف معنای متفاوتی دارد. چرخه متوسط ​​28 روز است، اما می تواند از 21 تا 45 روز متغیر باشد. پریودها می توانند سبک، متوسط ​​یا سنگین باشند و طول دوره ها نیز متفاوت است. در حالی که ب...

مطمئناً ای کاش وقتی جوانتر بودم کسی این توصیه را به من می کرد.تا 30 سالگی ، فکر می کردم همه چیز راجع به رابطه جنسی می دانم. من می دانستم که زدن ناخن هایم به پشت فقط در فیلم ها قابل قبول است. (اون پسر ...

اگر فکر می‌کنید همه چیز را در مورد روندهای ویروسی در TikTok دیده‌اید، دوباره فکر کنید. آخرین روش DIY شامل استفاده از پاک کن جادویی (بله ، نوعی است که برای از بین بردن لکه های سخت از وان ، دیوارها و اج...

به نظر می رسد "از لحاظ قلبی جوان" فقط یک عبارت نیست-قلب شما لزوماً مانند بدن شما پیر نمی شود. بر اساس گزارش جدید مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC) ، سن تیک تیک شما ممکن است با ...

احتمالاً توصیه های زیادی در مورد چگونگی جلوگیری از پرخوری و رعایت برنامه تمرینی خود شنیده اید (و هر) فصل تعطیلی. اما این وبلاگ نویس زیبایی زیبایی دارای رویکرد بسیار طراوت و واقع بینانه تری برای حفظ سل...

آیا می‌دانید آن هش سیب‌زمینی با تکه‌های ترد روی لبه‌ها را که در یک غذاخوری قدیمی با تعدادی تخم‌مرغ آفتاب‌دار و یک لیوان OJ سفارش می‌دهید، می‌دانید؟ ممم-خیلی خوبه، درسته؟ بخشی از چیزی که آن هش را بسیار...

به گفته بنیاد بین المللی اختلالات عملکردی گوارشی، سندرم روده تحریک پذیر بین 25 تا 45 میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد و بیش از دو سوم از این مبتلایان زن هستند. بنابراین ، احتمالاً ش...

زمانی که در اینستاگرام در حال پیمایش هستید، دیدن یک ویدیوی تمرینی از بریتنی اسپیرز غیرعادی نیست. اما این هفته، این خواننده چیزهای بیشتری از آخرین برنامه تناسب اندام خود داشت. اسپیرز در یک پخش زنده وید...

انگیزه، آن نیروی اسرارآمیز که برای دستیابی به اهداف شما حیاتی است، می تواند به طرز ناامیدکننده ای گریزان باشد، درست زمانی که بیشتر به آن نیاز دارید. شما تا آنجا که می توانید تلاش می کنید تا آن را احضا...

احتمالاً آلودگی هوا چیزی نیست که هر روز به آن فکر کنید، اما مطمئناً برای سلامتی شما مهم است. بر اساس گزارش وضعیت ریه انجمن ریه آمریکا (ALA) در سال 2011 ، در مورد آلودگی هوا برخی از شهرها قطعا سالم تر ...

اغلب افراد مشهور جوان و زرق و برق دار 30 ساله هنگام جدا شدن ، روی جلد مجلات چاپ می شوند ، مجسمه سازی می کنند ، جراحی پلاستیک انجام می دهند یا از تاییدیه Cover Girl استفاده می کنند. اما شخصیت تلویزیونی...

آبریس Coffrini / Getty Image راه های بسیاری وجود دارد که تغییرات آب و هوایی ممکن است در نهایت بر زندگی روزمره ما تأثیر بگذارد. گذشته از پیامدهای آشکار زیست محیطی (مانند شهرهایی که در زیر آب ناپدید می ...

اکثر لیست های پخش تمرین به گونه ای طراحی شده اند که شما را در انجام کارهای روزمره که شامل بسیاری از حرکات سریع و تکراری است-مانند دویدن ، پرش با طناب و غیره-طراحی کنند. اما کار بر روی هسته اصلی شما نی...

کیم کارداشیان او به خاطر ظاهر زیبا و منحنی های کشنده اش مشهور است ، از جمله او به همان اندازه معروف به derriere مجسمه سازی مشهور و مشهور.در حالی که او می تواند به وضوح از مادر و پدرش به خاطر ژن های خو...

در شماره آوریل 2002 hape (در فروش 5 مارس) ، جیل در مورد بیش از حد خودآگاه بودن برای ماساژ صحبت می کند. در اینجا ، او متوجه تغییر مثبت در بدن خود می شود. - ادحدس بزن چی شده؟ روز دیگر داشتم اتاق نشیمن ر...

ناخن‌های شما هر چند کوچک هستند، می‌توانند یک دارایی و اکسسوری شگفت‌انگیز باشند، چه آن‌ها را برهنه بپوشید و چه با طرح‌های مد روز. به این فکر کنید که چه کار می کنید تا آنها را کاملاً آراسته ، بریده و صی...

س: چه راه هایی برای داشتن انگیزه برای کاهش وزن در مراسم عروسی من وجود دارد؟ من برای مدتی عالی کار می کنم و سپس انگیزه ام را از دست می دهم!تو تنها نیستی! یک تصور غلط رایج این است که خود عروسی باید تمام...

شما ممکن است نگران مجسمه سازی یک غنیم قوی برای پر کردن شلوار جین مورد علاقه خود باشید، اما در پوشیدن شلوار تنگ چیزی بسیار بیشتر از نحوه تناسب شلوار شما وجود دارد! پشت شما از سه عضله اصلی تشکیل شده است...