نه تنها هست گوئینت پالترو زیباترین زن سال 2013 (با توجه به مردم) ، او همچنین یک غذای حرفه ای و آشپز خانگی است. دومین کتاب آشپزی او ، همه چیز خوبه، در ماه آوریل به فروش می رسد و مملو از دستور العمل های...

تیم ایالات متحده آمریکا آن را در ریو خرد می کند-اما همه ما می دانیم که راه رسیدن به طلا مدت ها قبل از پا گذاشتن آنها در سواحل کوپاکابانا آغاز می شود. ساعت های طاقت فرسا تمرینات ، تمرینات و تمرینات ، ز...

جسیکا آلبا ملکه مراقبت از خود است-و این عادتی است که امیدوار است فرزندانش را در حالی که هنوز جوان هستند به آنها القا کند.بنیانگذار شرکت هونس دیروز در استوری اینستاگرام خود به اشتراک گذاشت که دختر 11 س...

ورزش ممکن است برای همه خوب باشد، اما اکثر کلاس ها در واقع برای هر بدنی خوب نیستند.آنا گست-جلی، بنیانگذار و مدیر اجرایی (مدیر اجرایی Curvy) یوگای Curvy مستقر در نشویل، می‌گوید: «من تقریباً یک دهه ...

از تمرینات با وزن بدن خسته شده اید ، اما نمی خواهید به باشگاه بروید؟ ما برای یک تمرین سریع اما بی رحمانه با تجهیزات مینیمالیستی ، از Autumn Calabre e ، خالق 21 Day Fix و 80 Day Ob e ion ، استفاده کردی...

وزنه برداری محبوبیت زیادی پیدا کرده است. و حتی لازم نیست که یک پاورلیفتر باشید تا از نزدیک با تمرینات وزنه آشنا شوید. زنانی که در کلاس های بوت کمپ ، کراس فیت و ورزش در سالن های ورزشی معمولی فعالیت می ...

امروزه در کابوس‌های زنده، قرص‌های ضدبارداری یکی از شرکت‌ها در حال فراخوانی هستند، زیرا این خطر بزرگ وجود دارد که کار خود را انجام ندهند. FDA اعلام کرد که شرکت Apotex برخی از قرص های dro pirenone و eth...

ما در اولین مسابقه براکت اسفندی جنون اسفند ماه مارس بهترین مواد اسموتی را در برابر یکدیگر قرار دادیم تا بتوانیم اسموتی مورد علاقه خوانندگان خود را در همه زمان ها به دست آوریم. شما به میکس اسموتی خود ر...

امبر موزو اولین بار زمانی که تنها 9 سال داشت دوربین را به دست گرفت. کنجکاوی او برای دیدن جهان از دریچه لنز توسط پدرش که در عکس یکی از مرگبارترین موج های جهان جان باخت ، یعنی خط لوله بانزای ، جان خود ر...

مراسم تحلیف ریاست جمهوری امسال چندین مورد تاریخی را به همراه داشت-مهمتر از همه اینکه کامالا هریس در حال حاضر اولین معاون رئیس جمهور ، اولین معاون سیاه پوست و اولین معاون آسیایی-آمریکایی ایالات متحده ا...

زمان شوخی: چه چیزی شبیه حرکت رقص با درجه PG-13 است که پدر شما در مراسم عروسی شما به طرز شرم آور شلاق می زند، اما در واقع یک تمرین قاتل تمام بدن است؟ راننده!وزنه بردار U A ، مربی kettlebell و مربی شخصی...

این که آیا شما در اولین قرار ملاقات هستید یا قصد دارید این حرکت بزرگ را انجام دهید ، وقتی رژیم خاصی دارید ، روابط می تواند پیچیده شود. به همین دلیل است که وگان های Ayindé Howell و Zöe Ei enb...

در حالی که دندانپزشک شما احتمالاً بیشتر نگران این است که آیا دو بار در روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید، ممکن است از شما بپرسد که از چه نوع مسواکی استفاده می کنید. اگر با استفاده از مسواک دستی در دورا...

صحبت کردن در مورد سابقه جنسی خود همیشه قدم زدن در پارک نیست. صادقانه بگویم ، می تواند AF ترسناک باشد.شاید به اصطلاح "شماره" شما کمی "زیاد" باشد ، شاید شما چند نفره سه نفره بوده اید...

[یادداشت سردبیر: در 10 ژوئیه، فرار گریفر به دوندگان بیش از 25 کشور خواهد پیوست تا در مسابقه شرکت کنند. این هشتمین بار است که او آن را اجرا می کند.]"صد مایل؟ من حتی دوست ندارم تا این حد رانندگی کن...

وقتی یکی از کوکتل های اصلی تابستانی (سانگریا) را با یک نوشیدنی اصلی سالم (کامبوچا) ترکیب می کنید ، چه چیزی به دست می آورید؟ این سنگریای صورتی جادویی. از آنجایی که تابستان را به خوبی آغاز کرده اید (بگو...

لاغر بودن همیشه به معنای شادتر یا سالم تر بودن نیست و هیچ کس بهتر از امیلی اسکای ستاره تناسب اندام نمی داند. این مربی استرالیایی که به خاطر پیام‌های مثبت بدنش مشهور است، اخیراً تصویر قبل و بعد از خود ...

آسپن ، کلرادو به دلیل مجلل بودن مشهور است: شرایط اسکی بکر و در عین حال ناهموار و غذاخوری های لوکس در زمستان به زمستان می آید. رویدادهای فوق العاده آشپزی و فضای باز مانند غذا و شراب کلاسیک تابستان می آ...

من به سبک زندگی پر از اشتیاقم افتخار می کنم، اما واقعیت این است که اکثر روزها با اتوپایلوت کار می کنم. همه ما انجام می دهیم. اما می توانید این آگاهی را به فرصتی برای ایجاد یک تغییر کوچک تبدیل کنید که ...

از هر تازه مادری بپرسید که یک روز ایده آل برای خودش چه شکلی است و می توانید انتظار داشته باشید که همه یا برخی از اینها را شامل شود: یک خواب کامل شبانه، یک اتاق آرام، یک حمام طولانی، یک کلاس یوگا. من &...