در روز پدر ، کیتی هلمز با دخترش سوری برای کمی تفریح ​​در زیر نور آفتاب به ساحل میامی رفت و اندام متناسب خود را با بیکینی به نمایش گذاشت. بنابراین ، چگونه کیتی هولمز حتی پس از داشتن یک بچه کوچک هم فرم ...

دویدن همیشه برای کایلین ویتنی یک علاقه بوده است. این ورزشکار 20 ساله از 14 سالگی رکوردهای جهانی را در ماده 100 و 200 متر جوانان شکست. او در 17 سالگی از واجد شرایط بودن دبیرستان (و NCAA) برای تبدیل شدن...

بر هیچ کس پوشیده نیست که بسیاری از ستارگان تلویزیون و سینما مدت ها پس از فریاد مدیران ، آتش های روی صفحه را روشن نگه می دارند. بازیگران ساعت های زیادی را در صحنه می گذرانند و صحنه های عاشقانه بسیار دا...

بگذارید اعتراف کنیم: ما داریم همه ویژگیهای منفی و عادات بد (ناخن جویدن! دیر مزمن!) را که دقیقاً به آنها افتخار نمی کنیم دریافت کردیم. خبر خوب؟ علم ممکن است در گوشه شما باشد: بسیاری از مطالعات اخیر مزا...

س: من شنیده ام که انجام هر روز تمرینات شکمی به شما کمک می کند تا قسمت میانی قوی تری داشته باشید. اما من همچنین شنیده ام که بهتر است این تمرینات را یک روز در میان انجام دهید تا به عضلات شکم خود استراحت...

شما بدون شک حداقل یک نفر را در زندگی خود می شناسید که رژیم های گیاهخواری یا سرخپوشان را امتحان کرده است. بسیاری از مردم به دلایل مرتبط با سلامتی یا محیط زیست (یا هر دو) گیاهخواری را پذیرفته اند و رژیم...

این که آیا شما اعتراف می کنید که نیاز به تکان دادن سر دارید یا هنوز در مورد چمدان های اصلی زیر چشم خود انکار می کنید ، به احتمال زیاد می توانید از مداخله استفاده کنید: دو سوم آمریکایی ها می گویند حداق...

زمانی که کارولینا کورکوا 15 ساله بود، یکی از بنیانگذاران Gryph & IvyRo e، یک برند محصولات سلامتی طبیعی، مانند هر نوجوان دیگری بود که خسته و خسته شده بود.اما به عنوان یک سوپر مدل موفق ، عوامل استرس...

"کارلا ، هر روز می دوی ، درسته؟" صدای متخصص زنان و زایمان من شبیه مربی ای بود که در حال صحبت کردن است. به جز "ورزش" کار و زایمان بود."نه هر روز،" بین نفس ها زمزمه کردم.&q...

هفته گذشته دولت ایالات متحده به طور رسمی توصیه های جدیدی در مورد مصرف سدیم ارائه داد و اکنون آنها با پیشنهادات به روز شده برای برنامه ملی فعالیت بدنی خود بازگشته اند. در حالی که بسیاری از آن بسیار است...

مصرف کپسول هایی که شما را زیباتر جلوه می دهد در آینده به نظر می رسد. سپس دوباره، این قرن 21 است، و آینده است اکنون مکمل هایی با پتانسیل افزایش ظاهر زیبا در قرص؟ با ما ثبت نام کنید، اما البته با اخطار ...

"من از نفوذ کردن لذت نمی برم." هنگامی که من قصد انجام رابطه جنسی را دارم ، این خط را از راهی که کسی ممکن است کاندوم یا سد دندانی را بیرون بکشد بیرون می کشم - به همان اندازه محتاط ، آماده و ا...

بیایید قبول کنیم-ما عاشق غذا خوردن هستیم! و در ایالات متحده ، میان وعده ها بیش از 25 درصد از کالری دریافتی روزانه ما را تشکیل می دهند. اما با گذشت زمان ، خوردن بی دلیل می تواند منجر به افزایش وزن ناخو...

میوه ها و سبزیجات بهترین متحدان شما در مورد کاهش وزن هستند. در یک نظرسنجی تغذیه ملی توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده ، محققان دریافتند افرادی که اضافه وزن و چاقی داشتند به میزان قابل توجهی کمتر از افرا...

الکسا جین براون (معروف به @Alexajeanfitne ) به لطف زندگی ظاهراً عالی خود میلیون ها طرفدار پیدا کرده است. اما پس از اینکه اخیرا دومین فرزند خود را به دنیا آورد، این ستاره تناسب اندام تصمیم گرفت که در ش...

یوگا در حال حاضر به شکل های خزدار زیادی عرضه می شود. یوگای گربه ای ، یوگای اسب و یوگای بز وجود دارد. و به لطف یک باشگاه در کانادا، می توانیم یوگای اسم حیوان دست اموز را به لیست رو به رشد اضافه کنیم. (...

هنگامی که بازیکنانی در مدرسه راهنمایی دارید که بازی هدبند بسکتبال نایک شما را تقلید می کنند، یک مرسدس بنز از Jay-Z (هدیه فارغ التحصیلی از دانشگاه) و یک E PY برای بهترین بازیکن WNBA در زیر کمربند خود د...

در ماه ژوئن ، کیتلین جنر ، قهرمان ده گانه مدال طلای المپیک-که قبلاً به عنوان بروس جنر شناخته می شد-به عنوان تراجنسیتی ظاهر شد. این یک لحظه مهم در سالی بود که مسائل مربوط به تراجنسیتی ها دائماً در تیتر...

احتمالاً برایتان پیش آمده است که آب «تقویت‌شده» جدید روی قفسه‌ی سوپرمارکت را بالا برده باشید - نسخه‌ای گران‌تر از این دستور العمل‌های آب تزریق شده DIY که H2O شما را ارتقا می‌دهد. جدیدترین مو...

ابتدا شکاف ران وجود داشت. سپس ، پل بیکینی وجود داشت ، روند بحث برانگیز گرفتن سلفی از سینه به پایین برای نشان دادن فاصله بین لباس های زیر و استخوان لگن.اکنون، یک دیوانگی بدنی خودسرانه (و غیر واقعی، اما...