شمارش گابریل یونیون و مینی من کااویا به عنوان یکی از دوست داشتنی ترین دوقلوهای مادر و دختر در هالیوود. یونیون همیشه با دختر بچه‌اش لبخند می‌زند، چه آن‌ها با لباس‌های شنا تقریباً همسان در کنار استخر دو...

بین بارداری و همه گیری ، هانا برونفمن فرصتی برای تجدید ارزیابی اولویت های خود داشته است. کارآفرین و تأثیرگذار سلامتی می گوید: "من در زندگی ام فضای بیشتری برای سلامتی ، مراقبت از خود و انجام کارها...

تقریباً همه می دانند که ماهی قزل آلا منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 ، پتاسیم ، سلنیوم ، ویتامین A و بیوتین است که همه آنها برای چشم ، پوست ، مو و تقریبا بقیه بدن مفید هستند. هم. در واقع ، انجمن قلب آمری...

درست هفته گذشته ، سوفیا بوش با غلبه بر فرهای طاقت فرسا و سنگین همسترینگ با مربی خود بن برونو ، ما را به وجد آورد. در حال حاضر ، او دوباره به کار خود ادامه می دهد ، اما این بار ، او با برخی از پرسهای ت...

یک جفت دمبل بردارید و چند پرس نیمکت را بچرخانید. به احتمال زیاد ، بازوی چپ شما (یا اگر چپ هستید ، بازوی راست شما) مدت ها قبل از بازوی غالب شما بیرون کشیده می شود. اوف احتمالاً متوجه خواهید شد که سمت چ...

1. تنها دلیلی که باعث می شود صبح از رختخواب بیرون بیایید؟ غذا.کسانی که می گویند "یادم رفت صبحانه بخورم" برای شما مانند یک گونه دیگر هستند.2. و سپس بقیه روز شما شامل شمارش دقیقه تا زمانی که د...

اگر در طول همه گیری ویروس کرونا (COVID-19) با اضطراب دست و پنجه نرم کرده اید، تنها نیستید. اما استون ، که در مورد مبارزه مادام العمر خود با اضطراب صادق بوده است ، اخیراً نحوه کنترل سلامت روانی خود را ...

با الگوهای یوگی مانند جسامین استنلی و بریتانی ریچارد که به جهانیان نشان می دهند یوگا برای هر کسی از نظر شکل ، اندازه و توانایی قابل دسترسی است و می تواند بر آن تسلط داشته باشد-شما فکر می کنید اصطلاح &...

شکلمدیر سابق تناسب اندام ژاکلین 33 ساله و شوهرش اسکات بیرر 31 ساله ، به همان اندازه در مورد ورزش کردن دیوانه هستند. تاریخ معمولی آنها؟ کراس فیت یا دویدن چند مایلی. در اینجا ، آنها توضیح می دهند که چرا...

بر کسی پوشیده نیست که بیشتر منوهای کودکان کابوس های تغذیه ای هستند - پیتزا، ناگت، سیب زمینی سرخ شده، نوشیدنی های شیرین. اما مدیر عامل Panera Bread، Ron haich، امیدوار است که با ارائه نسخه‌هایی به اندا...

من عاشق نوشتن در مورد غذا و تغذیه هستم ، اما میکروبیولوژی و ایمنی غذا نیز بخشی از آموزش من به عنوان یک متخصص تغذیه ثبت شده است و من عاشق صحبت کردن با میکروب ها هستم! در حالی که "بیماری های ناشی ا...

بر هیچ کس پوشیده نیست که وبلاگ نویسان زیبایی به طور مداوم در مورد تکنیک های عجیب و غریب (نگاه کنید به کانتور کردن باسن) و مواد تشکیل دهنده (به عنوان ملایم صورت) ملین مراجعه کنید. ما باید اعتراف کنیم ک...

کارداشیان-جنرها این کار را می کنند نه آداب و رسوم تعطیلات را ساده نگیرید (کارت 25 روزه کریسمس را نشان می دهد، ناف گفت). بنابراین به طور طبیعی، هر خواهر هر سال یک دستور غذای خوشمزه برای جشن های خانوادگ...

اکنون ماه ها می گذرد که ویروس کرونا جهان را زیر و رو کرده است. و هر چه بخش اعظم کشور شروع به بازگشایی می‌کند و مردم شروع به ظهور می‌کنند، صحبت‌های آنلاین بیشتر و بیشتر درباره «قرنطینه 15» و ...

داستانهای موفقیت در کاهش وزن: چالش ترزاترزا همیشه خواهان یک خانواده بزرگ بود و در طول 20 سالگی چهار نوزاد به دنیا آورد. اما با هر بارداری ، وزن بیشتری اضافه کرد و زمان کمتری برای ورزش و پخت غذاهای سا...

سالهاست جرعه ای مشروب می خورم. اما من همیشه در مورد آن زندگی روزمره نبودم.اولین نوشیدنی من-و خاموشی بعدی-در 12 سالگی بود. من در طول دوران دبیرستان و کالج به نوشیدن مشروب ادامه دادم ، در نتیجه رفتارهای...

اوه اوه بنابراین شما آمادگی ورزش را پیدا کردید و متوجه شدید که جوراب خود را فراموش کرده اید. یا حتی بدتر ، کفش های شما! قبل از استفاده از آن به عنوان بهانه‌ای برای بیرون آمدن از تمرین، راه‌حل‌های ما ر...

او همچنین به ما اجازه می دهد تا در مورد آنچه آنها در تمام طول سال انجام می دهند تا روح واقعی فصل را جشن بگیرند.در شماره دسامبر او درباره شام ​​بودن در زمان خاص خانواده ، اینکه چگونه تمرینات بدنسازی بخ...

یک جمعه معمولی حدود ساعت 6 بعد از ظهر. معمولا شامل یکی از موارد زیر است:1. بردن بچه هایم برای پیتزا2. خوردن کوکتل و چند برنامه با شوهر و دوستانم3. پختن یک دسر خاص برای پایان هفته خود را با یک یادداشت ...

خبر خوب برای خرگوش های برفی! گوئن استفانی از دومین L.A.M.B خود رونمایی کرد. x مجموعه برتون در تعطیلات آخر هفته.پس از موفقیت همکاری سال گذشته بین اولین همکاری غول راکر و اسنوبورد ، استفانی اولین خط 201...