نوشیدنی تخمیری چای که بعنوان تلاقی بین سیب و شامپاین توصیف می شود ، به دلیل طعم شیرین و در عین حال تند و فواید پروبیوتیک محبوب شده است. (در اینجا توضیح کاملی درباره اینکه کومبوچا چیست و همه فواید آن چ...

توجه خریداران! شما به خود می گویید که "فقط در حال مرور هستید" ، اما یک سفر خرید را با یک کیسه پر از وسایل ترک می کنید. چگونه این اتفاق می افتد؟ تصادفی نیست ، مطمئناً فروشگاه های پوشاک و پوشا...

هیچ چیز بدتر از این نیست که به دوستان خود بگویید صبح شنبه خود را در بالا رفتن از یک کوه (یا سه) گذرانده اید. اما بین تجهیزات پیشرفته، صخره‌های پرتگاه و شیب‌های کوهستانی، شروع کار می‌تواند کمی ترسناک ب...

"فقط یک نوشیدنی" یک وعده امیدوارکننده است که به دروغ تبدیل شده و همه ما بارها در زندگی خود آن را گفته ایم. اما اکنون ، محققان دانشگاه A&M تگزاس به این دلیل پی برده اند که سخت است خود را ...

بیانیه های سیاسی در مراسم اسکار امسال به طور کامل اجرا شد. روبان‌های آبی ACLU، سخنرانی‌هایی درباره مهاجرت و جوک‌های جیمی کیمل فراوان بود. دیگران مواضع ظریف تری با سنجاق های برنامه ریزی شده برای والدین...

آرایش باید به همان اندازه ظاهر خوبی به ما بدهد ، و لایحه جدیدی که به کنگره ارائه شده است امیدوار است که این امر را به واقعیت تبدیل کند.از آنجا که شما هرگز چیپس سرب نمی خورید ، به دلیل وجود استات سرب د...

در حالی که ممکن است در مورد انجام رابطه جنسی ایمن با هر شریک جدید قاطع باشید، اما همه افراد در مورد پیشگیری از بیماری های مقاربتی منظم نیستند. بر اساس اطلاعات منتشر شده در مجله ، بیش از 400 میلیون نفر...

آیا از اخبار استرس زا که میزان اندورفین ضعیف کننده وضوح شما را خراب می کند خسته شده اید؟ زنجیره تناسب اندام لایف تایم اتلتیک مستقر در مینه‌سوتا می‌خواهد دقیقاً به آن پایان دهد.آنها به طور رسمی اخبار ک...

من با یک دریچه قلب ناکارآمد به دنیا آمدم و وقتی 6 هفته داشتم ، تحت عمل جراحی قرار گرفتم و یک نوار در اطراف دریچه قرار دادم تا به عملکرد طبیعی قلب کمک کند. با این حال، گروه مانند من رشد نکرد، بنابراین ...

حتی اگر اغلب تمرینات کل بدن را انجام می دهید ، به احتمال زیاد ماهیچه ای را نادیده گرفته اید که برای جلوگیری از آسیب ها و درد در زنان بسیار مهم است: کاف ران ران. مارک ورشتگن، رئیس و مؤسس، می‌گوید: ...

اشلی گراهام، مانند بسیاری از ما، احساسات شدیدی نسبت به کاردیو دارد. او اخیراً در اینستاگرام نوشت: "شما بچه ها قبلاً می دانید ... کاردیو بخشی از تمرینات من است که از انجام آن متنفرم." (همان ،...

هر فرد به نوعی با استرس مقابله می کند-و ما همیشه سعی می کنیم بهترین راه های مقابله با استرس را بیاموزیم تا زندگی ما را تحت تأثیر قرار ندهد و بتوانیم افراد شادتر و سالم تری باشیم. یکی از راه‌های مورد ع...

برش کالری ، مصرف: غذاهای سبوس دار نه تنها می توانند احساس سیری طولانی تری نسبت به برخی از غذاهای سفید خود داشته باشند ، بلکه ممکن است به جلوگیری از حملات قلبی نیز کمک کند. مطالعه ای که در نشریه ای نشا...

هنگامی که یک سلفی در باشگاه یا توییتی در مورد شکست دادن یک هدف جدید تناسب اندام ارسال می کنید، احتمالاً به تأثیرات منفی آن روی تصویر بدن شما یا دنبال کنندگان خود فکر نمی کنید. شما برای تجلیل از بدن خو...

آن مطالعاتی را به خاطر می آورید که نشان می دهد شراب قرمز در واقع برای شما مفید است؟ به نظر می رسد که این تحقیق آنقدرها هم که به نظر می رسید خوب نبود (یک تحقیق سه ساله به این نتیجه رسید که این تحقیق B ...

پیاده روی نوردیک شبیه روش اسکاندیناویایی برای انجام یک فعالیت شهودی است که هر روز انجام می دهید ، اما در واقع یک تمرین شدید برای تمام بدن است.این فعالیت یک پیاده روی معمولی در پارک با درجه ای بالا با ...

چالش گرچن برنامه معمول دویدن گرچن زمانی به پایان رسید که او با پسرش رایان ، یک اسکیت سوار حرفه ای شروع به تور کرد. به علاوه او اغلب برای راحتی به غذا روی می آورد. او می گوید: «هر وقت استرس داشتم،...

میلا کونیس تازه 32 ساله شد و اشتون کوچر ، همسر و همسرش ، این مراسم را با هدیه ای بی نظیر به او جشن گرفت. لرزش دارد. ماساژ می دهد. می غلتد. اوه بله ، این است یک غلتک ارتعاشی فوم. (Duh-فکر می کردی چه می...

هنگامی که همسایه شما از شما می خواهد در جمع آوری کمک مالی کمک کنید یا یکی از آشنایان قدیمی شما اصرار دارد که در مهمانی شام او شرکت کنید ، رد کردن کار ساده ای نیست ، حتی اگر دلیل موجهی داشته باشید. سوز...

بریتنی اسپیرز به طرفداران اجازه می دهد تا اهداف سلامتی خود در سال 2020 را که شامل انجام یوگا بیشتر و برقراری ارتباط با طبیعت است ، در نظر بگیرند.در یک ویدیوی جدید در اینستاگرام ، اسپیرز برخی از مهارت ...