کلمنتین ها - که معمولاً با نام های تجاری Cement یا Halo شناخته می شوند - ترکیبی از نارنگی و پرتقال شیرین است.این میوه های ریز به رنگ نارنجی روشن ، قابل لایه برداری ، شیرین تر از سایر میوه های مرکبات و...

گرفتگی عضلات وقتی عضله به تنهایی منقبض می شود. احساس نتیجه معمولاً جدی نیست ، اگرچه می تواند بسیار دردناک باشد (1 ، 2). در حالی که علت گرفتگی - و به ویژه گرفتگی ساق پا - به خوبی درک نشده است ، کم آبی ...

سیب زمینی یک سبزی ریشه همه کاره و یک ماده غذایی اصلی در بسیاری از خانواده ها است.آنها یک غده زیرزمینی هستند که روی ریشه های گیاه رشد می کنند olanum tuberoum گیاه(1).سیب زمینی ها نسبتاً ارزان هستند ، ب...

با افزایش اپیدمی چاقی ، جستجوی استراتژی های موثر در کاهش وزن به طور فزاینده ای رقم می خورد.در حالی که انتخاب رژیم مناسب می تواند دشوار باشد ، اما اغلب بزرگترین چالش کاهش وزن ، چسبیدن به عادت های جدید ...

افزایش وزن می تواند بسیار دشوار باشد و اغلب شامل تغییر در رژیم و سبک زندگی شما می شود.از بین بردن محصولات حیوانی از رژیم غذایی ، وزن گیری را حتی به چالش کشیده تر می کند و می تواند شما را برای تصمیم گی...

کالری انرژی در مواد غذایی است.آنها همه کارهایی را که انجام می دهید ، از خوابیدن تا دویدن ماراتن ، سوخت می دهند. کالری می تواند از کربوهیدرات ، چربی و پروتئین حاصل شود. بدن شما می تواند از آنها برای سو...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستفقط مقدار محدودی از غذاها وجود دارد که می تو...

متابولیسم اصطلاحی است که تمام واکنشهای شیمیایی بدن را توصیف می کند.این واکنش های شیمیایی بدن و عملکرد شما را زنده نگه می دارند.با این حال ، کلمه متابولیسم اغلب با استفاده متقابل با سرعت سوخت و سازیا ت...

Elderberry یکی از رایج ترین گیاهان دارویی در جهان است.به طور سنتی ، بومیان آمریكا از آن برای درمان عفونت ها استفاده می كردند ، در حالی كه مصریان باستان از آن برای بهبود جوش ها و التیام سوختگی خود استف...

شنبلیله یک گیاه دارویی قدرتمند است.این گیاه در طول تاریخ به دلیل ویژگیهای سلامتی و توانایی طبیعی در درمان بیماریهای مختلف از مشکلات گوارشی گرفته تا شرایط پوستی مورد استفاده قرار گرفته است (1).به تازگی...

موز یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان است.آنها بسیار سالم هستند و حاوی چندین ماده مغذی مهم هستند.به طور کلی مردم می دانند که موزها بسیار مغذی هستند ، اما بسیاری تعجب می کنند که چه مقدار کالری و کربوهی...

بیماری کبد چرب در بسیاری از مناطق جهان به طور فزاینده ای شایع است و در حدود 25٪ از مردم در سطح جهان را تحت تأثیر قرار می دهد (1).این بیماری با چاقی ، دیابت نوع 2 و سایر اختلالات مرتبط با مقاومت به انس...

نیاسین که به عنوان ویتامین B3 نیز شناخته می شود ، ریز مغذی است که بدن شما از آن برای سوخت و ساز مناسب ، عملکرد سیستم عصبی و محافظت از آنتی اکسیدان ها استفاده می کند (1).این یک ماده مغذی اساسی است - به...

هیچ مکمل ای برای درمان یا جلوگیری از بیماری نخواهد بود.با استفاده از بیماری همه گیر CROID-ویروس COVID-19 در سال 2019 ، درک این نکته ضروری است که هیچ مکمل ، رژیم غذایی یا اصلاح دیگری در شیوه زندگی به غ...

چای گیاه هیبیسکوس یک چای گیاهی است که با تکان دادن قسمت هایی از گیاه هیبیسکوس در آب جوش تهیه می شود.این گیاه دارای طعم ترش شبیه به زغال اخته است و می توان از گرما و سرما لذت برد.چند صد گونه از گیاهان ...

از Cajun andouille گرفته تا chorizo ​​تا bratwurt ، سوسیس در بسیاری از فرهنگ ها در سراسر جهان لذت می برد. در حالی که هر نوع در مواد تشکیل دهنده آن متفاوت است ، بیشتر آنها ترکیبی از گوشت ، چربی و ادویه...

بیماری سلیاک یک بیماری خود ایمنی است که باعث آسیب شدید به آستر روده کوچک می شود. گلوتن - پروتئینی که در گندم ، جو و چاودار یافت می شود - علائم آن را ایجاد می کند.در حال حاضر درمانی برای بیماری سلیاک و...

سنبله قند خون هنگامی اتفاق می افتد که قند خون شما بالا می رود و بعد از خوردن به شدت کاهش می یابد. در کوتاه مدت ، آنها می توانند باعث بی حالی و گرسنگی شوند. با گذشت زمان ، بدن ممکن است نتواند قند خون ر...

روی ماده ای مغذی است که نقش های حیاتی بسیاری در بدن شما دارد.از آنجا که بدن شما به طور طبیعی روی تولید نمی کند ، باید آن را از طریق مواد غذایی یا مکمل ها دریافت کنید.در این مقاله همه چیزهایی که باید د...

هنگامی که سعی در کاهش وزن دارید ، صبحانه می تواند لحظه بقیه روز شما را تنظیم کند.مصرف غذاهای اشتباه می تواند هوس شما را تقویت کرده و شما را برای شکست پیش از شروع روز حتی شروع کند.از سوی دیگر ، پر کردن...