7 مزایای شگفت آور از Loquats

7 مزایای شگفت آور از Loquats

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستloquat (Eriobotrya japonica) درختی بومی چین ...
4 اثرات جانبی بالقوه مخمر غذایی

4 اثرات جانبی بالقوه مخمر غذایی

مخمر تغذیه ای یک مخمر غیرفعال است ، به این معنی که سلول های مخمر هنگام پردازش کشته می شوند و در محصول نهایی غیرفعال می شوند.به عنوان عطر و طعم مغذی ، پرزدار و خوش طعم توصیف شده است. این یک جایگزین معم...
8 مزایای حمایت از Paprika

8 مزایای حمایت از Paprika

پاپریکا ادویه ای است که از فلفل های خشک گیاه ساخته شده است کپسوم انوموم.در انواع شیرین ، دودی و داغ و همچنین انواع رنگها مانند قرمز ، نارنجی و زرد وجود دارد. پاپریکا در سراسر جهان بخصوص در ظروف و خورش...
16 راه خلاقانه برای استفاده از قهوه قدیمی

16 راه خلاقانه برای استفاده از قهوه قدیمی

قهوه نوشیدنی محبوب است که در سراسر جهان مصرف می شود.افراد معمولاً از دلایل باقی مانده پس از تولید آن صرفنظر می کنند ، اما پس از خواندن این مقاله ، می توانید دوباره به بیرون بریزید.قهوه قهوه کاربردهای ...
بهترین نوع پروتئین برای کاهش وزن چیست؟

بهترین نوع پروتئین برای کاهش وزن چیست؟

وقتی صحبت از کاهش وزن می شود ، یک رژیم با پروتئین بالا می تواند اثرات قدرتمند و مفیدی داشته باشد.اینها شامل پایین آمدن سطح هورمونهای گرسنگی و هوس ، افزایش سیری و حتی بیشتر کالریهای سوخته (1 ، 2 ، 3) ا...
متابولیسم سریع 101: چه چیزی است و چگونه می توان آن را به دست آورد

متابولیسم سریع 101: چه چیزی است و چگونه می توان آن را به دست آورد

متابولیسم شما موتور شیمیایی است که شما را زنده نگه می دارد.سرعتی که در آن اجرا می شود توسط افراد متفاوت است. کسانی که متابولیسم کند دارند کالری باقیمانده بیشتری دارند ، که به عنوان چربی ذخیره می شوند....
اره پالمتو چیست؟ سلامت پروستات و موارد مصرف دیگر

اره پالمتو چیست؟ سلامت پروستات و موارد مصرف دیگر

نخل اره یک مکمل ساخته شده از میوه میوه است سرنوئا باز می گردد درختاین اغلب برای درمان پروستات بزرگ شده ، بهبود عملکرد ادرار و تقویت رشد مو استفاده می شود. برخی نیز از این مکمل برای تقویت میل جنسی و با...
پودر پروتئین نخود: تغذیه ، فواید و عوارض جانبی آن

پودر پروتئین نخود: تغذیه ، فواید و عوارض جانبی آن

پودر پروتئین نخود فرنگی یک مکمل است که با استخراج پروتئین از نخود زرد تهیه می شود.این ماده معمولاً برای افزایش پروتئین اسموتی ها و لرزها استفاده می شود و تقریباً مناسب برای هر رژیم غذایی از آنجایی که ...
8 فواید علمی مکمل MSM

8 فواید علمی مکمل MSM

متیل سولفونیل متان ، که بیشتر به عنوان MM شناخته می شود ، یک مکمل رژیم غذایی مشهور است که برای درمان طیف گسترده ای از علائم و شرایط استفاده می شود.این ترکیب حاوی گوگرد است که به طور طبیعی در گیاهان ، ...
He Shou Wu (Fo-Ti): مزایا ، مقدار مصرف و اثرات جانبی

He Shou Wu (Fo-Ti): مزایا ، مقدار مصرف و اثرات جانبی

او شو وو یک داروی گیاهی محبوب است که در طب سنتی چینی رایج است.از این دارو برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود و به تعدادی از مزایای سلامتی ، از جمله پیری سالم ، طول عمر و بکارت ارتباط دارد.اما ،...
آیا مالتیتول کتو دوستانه است؟

آیا مالتیتول کتو دوستانه است؟

اگر از طریق پیوندی در این صفحه چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. چگونه این کار می کندالکل های قندی مانند مالتیتول اغلب به عنوان جایگزین های قند در شیرینی های بدون قند استفاده می شوند.به ای...
54 غذایی که می توانید با رژیم غذایی بدون گلوتن بخورید

54 غذایی که می توانید با رژیم غذایی بدون گلوتن بخورید

گلوتن گروهی از پروتئین است که در برخی از دانه ها مانند گندم ، چاودار و جو یافت می شود.این ماده با تهیه خاصیت ارتجاعی و رطوبت به حفظ شکل خود کمک می کند. همچنین اجازه می دهد نان بلند شود و یک بافت جویدن...
رژیم غذایی یائسگی: چگونگی خوردن شما بر علائم شما تأثیر دارد

رژیم غذایی یائسگی: چگونگی خوردن شما بر علائم شما تأثیر دارد

یائسگی یک پایان طبیعی در زندگی زن است زیرا چرخه قاعدگی او به پایان می رسد. 12 ماه بعد از آخرین دوره شما تأیید شده است. با این حال ، انتقال و علائم مرتبط با یائسگی می تواند چندین سال ادامه یابد (1). در...
5 دلیل اینکه ویتامین آب ایده بدی است

5 دلیل اینکه ویتامین آب ایده بدی است

ویتامین آب به طور فزاینده ای محبوب شده است.این گیاه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی دیگری است و به عنوان سالم به بازار عرضه می شود.با این حال ، برخی از محصولات ویتامین آب دارای قند اضافه شده هستند که در ...
آیا بستنی برای شما مناسب است؟ حقایق تغذیه و موارد دیگر

آیا بستنی برای شما مناسب است؟ حقایق تغذیه و موارد دیگر

بستنی می تواند نوعی غذای دلپذیر باشد ، زیرا خامه ای ، سرد و شیرین است. با این حال ، مانند بسیاری از رفتارهای قندی ، کالری ، قند و چربی پر شده است.به طور طبیعی ، ممکن است در مورد مشکلات جانبی این دسر ف...
سویا 101: حقایق تغذیه ای و اثرات سلامتی

سویا 101: حقایق تغذیه ای و اثرات سلامتی

لوبیای سویا یا سویا (گلیسین حداکثر) نوعی حبوبات بومی شرق آسیا است.آنها مؤلفه مهمی از رژیم های غذایی آسیایی هستند و هزاران سال است که مصرف می شوند. امروزه ، آنها عمدتاً در آسیا و آمریکای جنوبی و شمالی ...
16 مورد از کافه های صبحانه سالم

16 مورد از کافه های صبحانه سالم

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستدر صبح های شلوغ ، خوردن یک صبحانه سالم گاهی ...
آیا پیتزا سالم است؟ نکاتی درباره تغذیه برای عاشقان پیتزا

آیا پیتزا سالم است؟ نکاتی درباره تغذیه برای عاشقان پیتزا

پیتزا غذایی مورد علاقه بسیاری از مردم در سراسر جهان است.ترکیبی اعتیاد آور از پوسته های خوشمزه ، سس گوجه فرنگی شیرین و پنیر مزارارلا شور مطمئناً حتی دلپذیرترین غذایندگان را نیز خوشحال می کند.با این حال...
11 غذایی که می توانند باعث سوزش سر دل شوند

11 غذایی که می توانند باعث سوزش سر دل شوند

سوزش سر دل بیش از 60 میلیون آمریکایی هر ماه را مبتلا می کند (1).بهتر است به عنوان یک احساس دردناک و سوزش که در ناحیه پایین قفسه سینه رخ می دهد توصیف شود.سوزش سر دل علائم رفلاکس اسید است ، شرایطی که اس...
سیب زمینی سرخ شده سیب زمینی در مقابل سیب زمینی سرخ کرده: کدام یک سالم تر است؟

سیب زمینی سرخ شده سیب زمینی در مقابل سیب زمینی سرخ کرده: کدام یک سالم تر است؟

سیب زمینی سرخ شده سیب زمینی شیرین از سلامتی بهتر از سیب زمینی سرخ شده سیب زمینی سرخ کرده است ، اما ممکن است تعجب کنید که آیا آنها واقعاً برای شما بهتر هستند.از این گذشته ، هر دو نوع معمولاً سرخ شده و ...