برای چندین دهه ، الکل های قند جایگزین های محبوب قند بوده اند.آنها مانند قند به نظر می رسند و طعم می گیرند ، اما کالری کمتری دارند و اثرات منفی آن نیز کمتر است.در حقیقت ، بسیاری از مطالعات نشان می دهد ...

شکلات و خرما ممکن است کاملاً مشابه به نظر برسند ، زیرا هر دو به راحتی میان وعده می خورند و اغلب خشک خورده می شوند.در حالی که برخی از خواص آنها را به اشتراک می گذارند ، این میوه ها نیز تفاوت های بسیار ...

رژیم غذایی وحشی یک رژیم غذایی کم چرب و پر چرب است که ممکن است برای افرادی که می خواهند جلوی خوردن غذای فرآوری شده و انتقال به یک روش سنتی تر غذا را بگیرند جذاب باشد.رژیم غذایی وحشی مانند رژیم غذایی سر...

Thrive Patch یک گچ لاغری است که شما روی پوست خود اعمال می کنید. این محصول به عنوان بخشی از یک برنامه هشت هفته شیوه زندگی ایجاد شده توسط شرکت Le-Vel به فروش می رسد. این برنامه ادعا می کند که به کاهش وز...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستچای سنا یک داروی گیاهی محبوب است که اغلب به ...

Yohimbe یک مکمل رژیم غذایی محبوب است که از پوست درخت همیشه سبز آفریقایی تهیه شده است.معمولاً برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شود. همچنین برای کمک به کاهش چربی به یک روند رو به رشد در میان بدنسازان ت...

ال آرژنین یک اسید آمینه است. اسیدهای آمینه بلوک های ساختاری پروتئین ها هستند و به دسته های اساسی و غیر ضروری تقسیم می شوند. اسیدهای آمینه غیرضروری در بدن ساخته می شوند ، اما اسیدهای آمینه ضروری نیستند...

اگر از طریق پیوندی در این صفحه چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. چگونه این کار می کنددر همه چیز از لوازم آرایشی گرفته تا بستنی ، صمغ زانتان - که با تخمیر شکر ذرت با باکتری ساخته می شود - ی...

اگر از طریق پیوندی در این صفحه چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. چگونه این کار می کندکلسیم ، منیزیم و روی سه ماده معدنی هستند که برای چندین فرآیند بدن ضروری هستند.اگرچه به طور طبیعی در غذا...

انگور فرنگی میوه های کوچک و مغذی است که فواید سلامتی زیادی را به همراه دارد.انواع اروپایی و آمریکایی - Ribe uva-cripa و Ribe hirtellum ، به ترتیب - رایج ترین انواع هستند. هر دوی آنها از نزدیک با موی س...

حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است.در این مدت بدن شما به مواد مغذی اضافی ، ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد (1).در واقع ، شما ممکن است در طول سه ماهه دوم و سوم به 350-500 کالری اضافی ...

از دست دادن چربی اطراف میانه شما می تواند نبردی باشد.علاوه بر اینکه یک عامل خطر برای چندین بیماری است ، چربی اضافی شکم ممکن است احساس نفخ و دلسردی کند.خوشبختانه ، استراتژی های مختلفی به ویژه در کاهش ا...

میوه یک میان وعده آماده طبیعت است که همراه با ویتامین ها ، فیبر و سایر مواد مغذی حاوی یک رژیم غذایی سالم است. همچنین میوه به طور کلی کالری کم و فیبر زیادی دارد که ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند.د...

نوتروپیک یا داروهای هوشمند ، مواد طبیعی یا مصنوعی هستند که برای بهبود عملکرد ذهنی شما طراحی شده اند.پیراستام در نوع خود اولین داروی nootropic محسوب می شود. می توان آن را بصورت آنلاین یا فروشگاه های مو...

چای هانیبوش - همچنین به عنوان Heuningbo ، bergtee یا چای کوهی شناخته می شود - یک تزریق گیاهی از آفریقای جنوبی است (1).این چای با تند شدن برگهای لانه زنبوری خشک در آب جوش تهیه می شود و به دلیل دارا بود...

بلوط آجیل درختان بلوط است که به وفور در سراسر جهان رشد می کند. هنگامی که یک غذای اصلی برای جوامع مختلف است ، بلوط به اندازه امروزی مصرف نمی شود (1). اگرچه این آجیل ها پر از مواد مغذی هستند ، اغلب بحث ...

موز بسیار سالم و خوشمزه است.آنها حاوی چندین ماده مغذی اساسی هستند و فواید هضم ، سلامت قلب و کاهش وزن را به همراه دارند.گذشته از اینکه بسیار مغذی هستند ، آنها همچنین یک غذای میان وعده بسیار مناسب هستند...

چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های کره زمین است.این آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی مختلفی وجود دارند که ممکن است برای سلامتی شما مفید باشد.برخی افراد حتی ادعا می کنند که چای سبز می تواند باعث افزای...

در سالهای آغاز به کار اولین بار ، قهوه نیترو در کافی شاپ ها و فروشگاه های مواد غذایی به طور یکسان در چپ و راست ظاهر شد.این نوع منحصر به فرد قهوه سرما خورده است و با گاز نیتروژن تزریق می شود تا هم طعم ...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستگیاه کلزا معمولاً در تابستان شکوفا می شود و ...