سرکه سیب هزاران سال است که به عنوان یک تونیک سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد.تحقیقات نشان می دهد که مزایای سلامتی زیادی دارد ، از جمله کاهش سطح قند خون.اما آیا اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی شما ن...

غلات یک غذای اصلی در خانواده های سراسر جهان هستند.آنها سه بخش دارند: سبوس (لایه بیرونی مغذی) ، میکروب (جنین غنی از مواد مغذی دانه) و آندوسپرم (منبع غذایی جوانه ، که دارای کربوهیدراتهای نشاسته ای است)....

آجیل پسته نه تنها خوشمزه و سرگرم کننده است بلکه بسیار سالم نیز هست.این دانه های خوراکی پسته ورا درخت حاوی چربی های سالم است و منبع خوبی از پروتئین ، فیبر و آنتی اکسیدان ها است.علاوه بر این ، آنها حاوی...

یائسگی در اواخر دهه 40 یا اوایل دهه 50 برای بیشتر زنان شروع می شود. معمولاً چند سال طول می کشد.در این مدت ، حداقل دو سوم زنان علائم یائسگی را تجربه می کنند (1).این موارد شامل گرگرفتگی ، تعریق شبانه ، ...

بدن شما حاوی تریلیون باکتری است.بیشتر این باکتری ها در روده شما واقع شده اند.باکتری های روده نقش مهمی در سلامتی شما دارند ، از جمله ارتباط با سیستم ایمنی بدن و تولید ویتامین های خاصی.باکتری های روده ش...

گوشت فرآوری شده معمولاً ناسالم محسوب می شود.در مطالعات متعددی با بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی مرتبط بوده است.شکی نیست که گوشت فرآوری شده حاوی مواد شیمیایی مضر بسیاری است که در گوشت تازه و...

Mio یک چاشنی تخمیر شده است که به ویژه در مناطقی از آسیا بسیار محبوب است ، اگرچه راه خود را به دنیای غرب نیز رسانده است. اگرچه هنوزهم برای بسیاری از افراد ناشناخته شناخته نشده است ، اما افرادی که با آن...

از نظر علمی ، آنفولانزای معده به gatroenteriti ویروسی معروف است ، یک عفونت بسیار مسری که بر معده و روده شما اثر می گذارد.نورو ویروس - شایع ترین ویروس آنفولانزای معده - در 19 تا 21 میلیون مورد هر سال ف...

رزماری (Romarinu officinali) یک درختچه همیشه سبز با برگهای سوزن مانند و رایحه چوبی است (1).گرچه بیشتر به عنوان یک چاشنی غذا شناخته می شود ، اما یکی از محبوب ترین گیاهان معطر و دارویی در سراسر جهان است...

آجیل ماکادامیا آجیل درختی است که دارای طعمی لطیف ، کره مانند و بافت خامه ای است.بومی استرالیا ، درختان ماکادامیا اکنون در مکانهای مختلف جهان مانند برزیل ، کاستاریکا ، هاوایی و نیوزلند رشد می کنند.مانن...

با نزدیک به 39٪ از بزرگسالان در سراسر جهان به عنوان اضافه وزن ، صنعت رژیم غذایی هرگز قوی تر نبوده است (1). غذاهای رژیمی ، مانند غذاهای دارای چربی کم ، کالری کم و یا بدون چربی ، به طور خاص در اختیار اف...

جوش شیرین یک ماده اصلی است که در کابینت نانوایان فصلی و آماتور وجود دارد.رسماً با عنوان شناخته می شود سدیم بیکربنات، در درجه اول به عنوان یک برگ چاشنی یا جمع آوری کننده در کالاهای پخته شده ، مانند کلو...

قارچ شیعه یکی از محبوب ترین قارچ های دنیا است.آنها به دلیل طعم غنی ، خوش طعم و مزایای متنوع سلامتی ، جایزه می گیرند.ترکیبات موجود در hititake ممکن است به مبارزه با سرطان ، تقویت ایمنی و حمایت از سلامت...

اثبات نشده است که بیشتر مکمل ها مؤثر هستند و برخی ممکن است به هیچ وجه برای شما مفید نباشند.هنوز استثنائاتی وجود دارد. در حقیقت ، برخی مکمل ها با داروهای دارویی قابل مقایسه هستند.در اینجا 4 مکمل طبیعی ...

ریشه والرین اغلب به "Valium طبیعت" گفته می شود. در حقیقت ، این گیاه از زمان های بسیار قدیم برای ترویج آرامش و بهبود خواب استفاده می شده است.اگرچه مورد توجه بسیار زیادی قرار گرفته است ، همچنی...

روغن آفتابگردان با فشار دادن دانه های گیاه تهیه می شود Helianthu annuu گیاه. این روغن اغلب به عنوان یک روغن سالم مورد استفاده قرار می گیرد ، زیرا حاوی چربی های اشباع نشده و سلامتی قلب است. اما ، هر مز...

تمشک میوه خوراکی یک گونه گیاهی در خانواده گل رز است. انواع تمشک انواع زیادی وجود دارد - از جمله مشکی ، بنفش و طلایی - اما تمشک قرمز ، یا Rubu idaeu، رایج ترین است.تمشک قرمز بومی اروپا و شمال آسیا است ...

آغوز نوعی مایعات پستان است که قبل از آزاد شدن شیر مادر توسط انسان ، گاو و سایر پستانداران تولید می شود.بسیار مغذی است و حاوی مقادیر زیادی آنتی بادی است ، پروتئین هایی هستند که با عفونت ها و باکتری ها ...

مسمومیت غذایی هنگامی اتفاق می افتد که افراد غذایی را آلوده به باکتری های مضر ، انگل ، ویروس یا سموم می کنند.همچنین به عنوان بیماری ناشی از غذا شناخته می شود ، می تواند باعث بروز طیف وسیعی از علائم شود...

قاصدک خانواده ای از گیاهان گلدار هستند که در بسیاری از نقاط جهان رشد می کنند.آنها همچنین به عنوان شناخته شده اند par Taraxacum.، اگر چه Taraxacum officinale رایج ترین گونه است.شاید شما به عنوان یک علف...