غذاهای لبنی نقش اساسی در رژیم های غذایی بسیاری از افراد دارند.تعدادی از محصولات غذایی از شیر گاوها ، گوسفندان و بزها شامل پنیر ، ماست ، شیر ، کره و بستنی تهیه می شود.اما اگر نمی توانید یا نمی خواهید ل...

Juice Plu + & circledR؛ یک مارک مکمل های غذایی است.این بازار به عنوان "بهترین چیز بعدی میوه و سبزیجات" است.با این حال ، ممکن است از شما سؤال کنید که آیا Juice Plu + مزایایی را ارائه می د...

در حالی که کمتر کسی در دنیای غرب از ناتو شنیده است ، اما در ژاپن بسیار محبوب است. این غذای تخمیر شده دارای یک قوام و بوی بی نظیری است. در حقیقت ، بسیاری می گویند که این یک طعم اکتسابی است. با این حال ...

گلوتن پروتئینی است که در گندم ، چاودار و جو یافت می شود و افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن باید از آن جلوگیری کنند.تشخیص اینکه آیا شراب فاقد گلوتن است از آنجا که ایالات متحده و بسیاری از ...

بیسون یکی از بیش از 100 گونه از پستانداران سمور متعلق به آن است Bovidae خانواده ، که شامل گاو نیز می شود.در حالی که اغلب با گاومیش دسته بندی می شوند ، ویژگیهای آناتومیکی آنها کمی متفاوت است.از نظر تار...

اگر از طریق پیوندی در این صفحه چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. چگونه این کار می کندآب میسل یک محصول مراقبت از پوست چند منظوره است که در بین متخصصان زیبایی و پوست نیز به یک مورد محبوب تبد...

هر روز ، میلیاردها نفر برای بیدار شدن از خواب ، یا برای تحمل آن تغییر شب یا رکود بعد از ظهر ، به کافئین تکیه می کنند.در حقیقت ، این محرک طبیعی یکی از رایج ترین مواد مورد استفاده در جهان است (1).کافئین...

"صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است." این اسطوره در جامعه فراگیر است.صبحانه سالم و حتی مهمتر از سایر وعده های غذایی تلقی می شود.حتی دستورالعمل های رسمی امروز تغذیه توصیه می کنیم صبحانه بخوری...

به راحتی می توان تعجب کرد که کدام غذاها سالم ترین هستند.تعداد زیادی از غذاها هم سالم و هم خوشمزه هستند. با پر کردن بشقاب خود با میوه ، سبزیجات ، پروتئین با کیفیت و سایر غذاهای کامل ، وعده های غذایی مت...

کربوهیدرات به علت ایجاد همه گیر چاقی فعلی مقصر شناخته شده است. با این حال ، همه کربوهیدراتها به طور مساوی ایجاد نمی شوند. غذاهای آشامیدنی فرآوری شده که پر از قند و غلات تصفیه شده هستند قطعاً ناسالم و ...

اگرچه غالباً یک سبزی محسوب می شود ، کنگر فرنگی (Cynara cardunculu var. اسکولیموس) نوعی خار است.این گیاه در مدیترانه سرچشمه گرفته و قرنها است که به دلیل داروهای احتمالی دارویی مورد استفاده قرار می گیرد...

Denie Minger یک وبلاگ نویس سابق وگان و بسیار محبوب است. او به دلیل مخالفت کامل با مطالعه چین مشهور است.ویدئوی فوق ارائه وی در سمپوزیوم بهداشت نیاکان سال 2012 است ، با گوشت شما ملاقات کنید: نگاهی به هد...

در زمان کودکی ، مایکل گرگر به تماشای بازگشت مادربزرگ مبتلا به قلبش از حاشیه مرگ وعده داده شده بود.درمان وی رژیم پریتیکین کم چربی بود و بازگشت لازاروس وی - معجزه ای برای گرگر جوان و همراهان پزشکانی که ...

لوبیای مونگ (Vigna radiata) لوبیای کوچک و سبز است که به خانواده حبوبات تعلق دارد.آنها از زمان های بسیار قدیم پرورش یافته اند. در حالی که بومی هند است ، لوبیای ماش بعداً به چین و مناطق مختلف آسیای جنوب...

قهوه یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های کافئین در جهان است. این امر تا حد زیادی به دلیل اثرات پر انرژی و همچنین طعم و عطر عالی آن است.در حقیقت ، بزرگسالان آمریکایی 18 تا 65 ساله نسبت به سایر نوشیدنی های ک...

چای برگاموت با ترکیب چای سیاه و عصاره پرتقال ترنج تهیه می شود.معمولاً به عنوان چای ارل خاکستری معروف است ، صدها سال است که در سراسر جهان از آن لذت می برد.برخی از مزایای سلامتی چای ترنج شامل سلامتی قلب...

به نظر می رسد کدو تنبل این روزها خصوصاً در ماه های پاییز و اوایل زمستان در ذهن و جدول همه قرار دارد.این گیاه نه تنها یک پاپ از رنگ روشن را ارائه می دهد ، بلکه دارای طعم خوشمزه و مواد مغذی فراوانی نیز ...

لوتئین و زاكزانتین دو كاروتنوئید مهم هستند كه رنگدانه هایی است كه توسط گیاهانی تولید می شود كه به میوه ها و سبزیجات رنگ زرد تا مایل به قرمز می بخشد.آنها از نظر ساختاری بسیار مشابه هستند و فقط تفاوت ان...

از مدتها پیش عسل برای شیرین کردن غذاها و نوشیدنی ها از جمله چای و قهوه استفاده می شده است.در حقیقت ، بسیاری از افراد این مایع شیرین و غلیظ را به عنوان جایگزینی سالم برای قند یا شیرین کننده های کالری ص...

رژیم غذایی میکروبیوم یک رژیم جدید و مد روز برای کاهش وزن است.این کار توسط دکتر رافائل کلمان ساخته شده است و مبتنی بر خوردن و اجتناب از برخی غذاها به امید احیای سلامت روده است. ادعا می شود مزایای دیگری...