حالت تهوع احساس ناخوشایند و گاه ناتوان کننده احساس نیاز به استفراغ است.با کمال تعجب ، 50٪ از بزرگسالان هر سال آن را در بعضی از نقاط تجربه می کنند.اولین بار در رابطه با صید دریایی ، این واژه از واژه یو...

فهمیدن بهترین غذاها برای خوردن در هنگام ابتلا به دیابت می تواند سخت باشد.هدف اصلی این است که سطح قند خون به خوبی کنترل شود.با این وجود ، خوردن غذاهایی که به جلوگیری از عوارض دیابت مانند بیماری های قلب...

تخم مرغ یکی از غذاهای سالم جهان است.آنها حاوی چندین ماده مغذی مهم هستند و می توانند مزایای سلامتی چشمگیری را برای شما فراهم کنند.تخم مرغ خام دارای همان مزایای تخم مرغ پخته شده است.با این حال ، خوردن ...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستگرفتگی پوست (Viburnum opulu) - همچنین به عنو...

فتا ، یک پنیر خامه ای طعم دار که در آب نمک پخته شده است ، یکی از اصلی ترین غذاهای یونانی و رژیم مدیترانه ای است. بسیاری از مردم از آن در سالادها ، ساندویچها لذت می برند ، یا حتی به تنهایی به عنوان پنی...

برخلاف برخی از آلرژی ها ، عدم تحمل مواد غذایی تهدید کننده زندگی نیست. با این حال ، آنها می توانند برای افراد آسیب دیده بسیار مشکل ساز باشند.عدم تحمل و حساسیت های غذایی بسیار رایج است و به نظر می رسد ر...

مصرف روغنهای گیاهی در قرن گذشته بطور چشمگیری افزایش یافته است.اکثر متخصصان بهداشت و درمان اصلی آنها را سالم می دانند ، اما روغن های گیاهی ممکن است باعث مشکلات سلامتی شوند.اثرات سلامتی آنها بسته به نوع...

خوردن میوه به طور منظم می تواند سلامتی را تقویت کند.با این حال ، همه میوه ها به طور برابر ایجاد نمی شوند. برخی از آنها مزایای سلامتی بی نظیری را ارائه می دهند.در اینجا 20 میوه سالم روی زمین وجود دارد....

دریافت مقدار کافی پروتئین برای سلامتی مهم است.به همین دلیل ، مصرف روزانه توصیه شده (RDI) برای پروتئین 50 گرم در روز است. با این حال ، برخی محققان معتقدند که بسیاری از افراد باید به میزان قابل توجهی بی...

رژیم غذایی خام از دهه 1800 میلادی است ، اما در سالهای اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است.حامیان آن بر این باورند که مصرف غذاهای عمدتا خام برای سلامتی انسان ایده آل است و فواید زیادی از جمله کاهش وزن و س...

غذاهای ناسالم اصلی ترین دلیل چربی و مریض بودن دنیا نسبت به گذشته است.جای تعجب است که برخی از این غذاها توسط بسیاری از افراد سالم تلقی می شوند.در اینجا 15 "غذای بهداشتی" وجود دارد که در واقع ...

رامبوتان (لوپس نافلیوم) میوه ای بومی جنوب شرقی آسیا است.در درختی رشد می کند که می تواند تا 80 فوت (27 متر) ارتفاع برسد و در آب و هوای گرمسیری مانند مالزی و اندونزی بهترین رشد را دارد.Rambutan نام خود ...

چای Eiac یک چای گیاهی است که در سالهای اخیر محبوبیت گسترده ای را در بین علاقه مندان به بهداشت طبیعی به دست آورد.طرفداران ادعا می کنند که می تواند سلول های سرطانی را از بین ببرد ، تحریک سیستم ایمنی و س...

Radicchio & NoBreak؛ - همچنین به عنوان شناخته شده است cichorium intybu و کاسنی ایتالیایی & NoBreak؛ - نوعی کاسنی برگ است که شامل برگهای تیره مایل به بنفش و رگه های سفید است.گرچه معمولاً در مور...

کمبود منیزیم ، که به عنوان هیپوماژنی نیز شناخته می شود ، یک مشکل بهداشتی است که اغلب نادیده گرفته می شود.اگرچه تخمین زده می شود کمتر از 2٪ از آمریکایی ها کمبود منیزیم را تجربه کنند ، یک مطالعه نشان می...

روغن نارگیل بسیار محبوب است - و به دلایل خوبی.این فواید سلامتی زیادی را ارائه می دهد ، طعم ظریف و متنوعی دارد.همچنین این روغن بسیار متنوع است با تعدادی از کاربردهایی که ممکن است از آن آگاهی نداشته باش...

شکر اضافه شده هنگام مصرف بیش از حد ناسالم است.با این حال ، قند مایع ممکن است به ویژه مضر باشد.تحقیقات نشان می دهد که دریافت قند به شکل مایع بسیار بدتر از دریافت آن از مواد غذایی جامد است. به همین دلیل...

توفو یکی از اصلی ترین رژیم های گیاهی و گیاهی است.بسیاری از انواع ها حاوی گلوتن نیستند - پروتئینی که افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن غیر سلیاک نمی توانند آن را مصرف کنند. با این حال ، ان...

در اینترنت کمبود مشاوره برای کاهش وزن وجود ندارد.اگرچه برخی از نکات کاهش وزن مفید است ، برخی دیگر بی اثر ، گمراه کننده یا مضر هستند.در اینجا 8 نکته کاهش وزن آورده شده است که باید به طور کامل نادیده بگ...

روزه گرفتن یک سنت رایج است که مستلزم پرهیز از مصرف مواد غذایی یا محدود کردن آن است. هزاران سال به دلایل مذهبی و بهداشتی نیز این عمل را انجام داده است. در سالهای اخیر ، روزه گرفتن به روشی محبوب برای کا...