اغلب در ظروف مکزیکی دیده می شود ، tortilla یک ماده اصلی عالی است که باید مورد توجه قرار گیرد.با این حال ، ممکن است تعجب کنید که آیا مضراب یا آرد مایل به گل انتخاب سالم تری را انتخاب می کنند.در این مقا...

پیاده روی به طور منظم فواید زیادی دارد. این یک نوع فعالیت بدنی آسان و مقرون به صرفه است ، به علاوه ، انجام هر روز کافی قدم می تواند با کاهش خطر ابتلا به افسردگی ، کمک به مدیریت وزن و بهبود سلامت مغز ،...

رژیم غذایی MIND به منظور جلوگیری از زوال عقل و از بین رفتن عملکرد مغز با افزایش سن طراحی شده است.این ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم DAH را برای ایجاد یک الگوی رژیم غذایی که به طور خاص روی سلامت م...

Herbalife یک شرکت بازاریابی چند سطحی است که مکمل های غذایی و محصولات مراقبت شخصی را در بیش از 90 کشور در سراسر جهان به فروش می رساند.یکی از محصولات آنها برنامه کاهش وزن Herbife است که از لرزهای جایگزی...

D-riboe یک مولکول بسیار مهم قند است.این بخشی از DNA شما است - ماده ژنتیکی که شامل اطلاعاتی برای تمام پروتئین های تولید شده در بدن شما می باشد - و همچنین بخشی از منبع انرژی اصلی سلولهای شما ، آدنوزین ت...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستخشکی پوست می تواند در اثر عوامل مختلفی از جم...

خوردن مقدار زیادی شکر اضافه شده برای سلامتی شما مفید است.این بیماری به بیماری هایی مانند چاقی ، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی مرتبط بوده است (1 ، 2 ، 3 ، 4).علاوه بر این ، تحقیقات نشان می دهد که بسیار...

بسیاری از مردم از مقیاس حمام می ترسند.فقط ورزش کردن و خوردن یک رژیم غذایی سالم بسیار ناامید کننده است تا ببینید تعداد در این مقیاس یکسان است.با این حال ، فقط به دلیل بدن شما وزن تغییر نمی کند به این م...

کدو تنبل نوعی کدو تنبل زمستانی است که به آن تعلق دارد Cucurbitaceae خانواده.این گیاه بومی آمریکای شمالی است و به خصوص در روزهای شکرگذاری و هالووین بسیار محبوب است (1). در ایالات متحده ، کدو تنبل معمول...

چای سیلان به دلیل عطر و طعم غنی و عطر معطر در بین علاقه مندان به چای محبوب است.در حالی که از نظر طعم و محتوای آنتی اکسیدان تفاوت هایی وجود دارد ، اما از همان گیاه مانند انواع دیگر چای به وجود می آید و...

مصرف کربن یکی از مباحث بسیار داغ در علم تغذیه است.اکنون کربوهیدراتها متهم به افزایش وزن ، بیماری های قلبی و مشکلات مختلف دیگری هستند - دقیقاً مانند گذشته چربی.درست است که غذاهای آشغال به مقدار زیادی ک...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستنخل اره (سرنوئا باز می گردد) نوعی نخل بومی ج...

مصرف ویتامین بخشی از کارهای روزمره میلیون ها انسان در سراسر جهان است. اگرچه دستورالعمل های لازم برای دوز ایمنی در بیشتر بطری های مکمل ذکر شده است ، معمول است که بیشتر از آنچه توصیه می شود استفاده کنید...

گرانولولا معمولاً یک غلات صبحانه سالم محسوب می شود. این ترکیبی از جو دوسر ، آجیل و شیرین کننده ای مانند شکر یا عسل است که می تواند شامل سایر غلات ، برنج پف کرده ، میوه خشک ، دانه ها ، ادویه جات ترشی ج...

سم زدایی - یا سم زدایی - کلمه کلیدی محبوب است. این به طور معمول حاکی از پیروی از یک رژیم خاص یا استفاده از محصولات ویژه ای است که ادعا می کنند بدن شما را از سموم خلاص می کنند و در نتیجه باعث بهبود سلا...

نارنگی و پرتقال میوه های مرکبات هستند که اغلب برای یکدیگر اشتباه گرفته می شوند.هر دوی آنها حاوی مجموعه ای از مواد مغذی هستند ، از نظر عطر و طعم نسبتاً شیرین هستند و به طور کلی کالری کمی دارند.اما در ح...

عسل مانوکا نوعی عسل بومی در نیوزلند است.توسط زنبورهایی تولید می شود که گل را گرده افشانی می کنند Leptopermum copariumمعمولاً به عنوان بوته مانوکا شناخته می شود.خواص ضد باکتریایی عسل مانوکا همان چیزی ا...

براساس آمار وزارت زراعت ایالات متحده (UDA) ، هر آمریکایی تقریبا 94 پوند مرغ در سال می خورد (1). پیش بینی می شود که مصرف مرغ در سال های آینده رو به رشد باشد و با این کار آگاهی مصرف کننده از شرایط رشد م...

نخود فرنگی در انواع مختلفی قرار می گیرد - نخود برفی و نخود فرنگی قند دو گزینه محبوب هستند که اغلب برای یکدیگر اشتباه می گیرند.هر دو حبوبات نسبتاً شیرین هستند که مقدار زیادی از مواد مغذی مشابه را ارائه...

اخیراً خصوصاً در بین علاقه مندان به سلامتی طبیعی ، پدیده ای به نام "روده نشتی" مورد توجه بسیاری قرار گرفته است.روده نشت ، همچنین به عنوان افزایش نفوذ پذیری روده شناخته می شود ، یک بیماری هضم...